suple

Bym ci podał jednak na tym forum nie wolno sie wypowiadać!!!! Bo niektórych boli, że inni maja tańsze suple i znowu ktoś wykasuje i postraszy a może nawet posunie się doczegoś bardziej.........!!!!! Hitler też kedyś kazał palić ksiązki które mu się niepodobały!!! A w końcu jest demokracja!!!!! Pisanie naruszenie punktu 1 regulaminu no i k**** [...]

[...] aerobowy) robie dopiero od miesiąca(wcześniej tylko siłowy+aerobowy 3-4 razy w tygodniu), jednak myślę że efekty mogłyby być lepsze. Dlatego zastanawiam się nad jakimiś suplementami.. nie mam zbyt wielkiego rozeznania w takich preparatach, więc prosze was o doradzenie czegoś dobrego i w miare taniego(tak do ok. 100 zł, chociażby na miesiąc - [...]

Hm Wiecie chlopaki ja bralem cell pump i przyrosty mialem niesamowite,ale mnie interesuje samo aero02.Czy jak bede bral samo czy beda efekty.Bo nie wieze w takie suple ktore w polaczeniu z kreatyna cos daja,poniewaz wydaje mi sie ze wtedy kreatyna dziala a ten suplement to poprostu lipa ;]

kupilem sobie BCAA olimpa, jakie suple powinienem brac do tego? ps. chodzi mi o rozbudowe masy

oto muj zestaw na mase kreatyna - trec creapure / vital max mono ---->co wybrać??? glutamina trec / inna??? no i do tego jeszcze xxl treca i jeszcze jedno jak juz powiedzmy zdecyduje sie na kreatyne vital maxa to czy glutamina treca bedzie dobra do kretki vital maxa??? czy kupić inną glutamine?? z gory dzieki !!!

[...] tak przysiąść i kuć, kuć, kuć.. Kofeina działa raczej na mnie nie najlepiej bo potrafi mnie tak pobudzić, że chciałbym obie pobiegać albo pomachać żelazem .. Szukam jakichś suplementów które skutecznie pomogły by mi w koncentracji oraz zwiększyły przyswajalność wiedzy do mojego mózgu.. Wiem, że nie ma cudów- cudów też nie oczekuję ale jakichś [...]

bcaa czyli rozgalezione aminokwasy ktorych organizm sam nie produkuje stad potrzeba ich uzupelniania. czesto do odrzywek bialkowych czesto dodawane sa wlasnie bcaa. samo bcaa dobrze jest brac w cyklu redukcyjnym w celu ochrony miesni przed spalaniem ich. to tak pokrotce... jaki cel twych treningow? jakie suple lykasz ? jak dlugo ciskasz wogule?

trenuje troche ponad dwa lata.w tej chwili(zima) trening silowy dlatego pytalem czy sie w nim sprawdza.a jesli chodzi o suple to wlasnie chcialbym sie dowiedziec z jakimi daje dobre efekty przy treningu bardziej silowym(jezeli w ogole robi to roznice w tym wypadku)?

Jeśli potrzebujesz gainera to myśle, ze można go polecić, ok jeśli chodzi o stosunek jakość do ceny i w smaku nienajgorszy, sam używam, a ile kilo ci przybędzie to zależy od treningu i diety, suple na następnym planie...

czesc..kcailbym sie spytac was. czy takie polonczenia jak Winstrol 100tabs/5mg + kreta +bcaa+ zms...i dopra dieta.....jest dopre...i czy duzo po tym mi przyjdzie np.na masie..., glownei mi chodzi o wyglad... a tak wogle to cwicze 3 lata....wczesniej nei brałem zadnych koxof..:)

[...] - 200kps Olimp Carbo - 1000g Extensor Extreme 95WPI - 1000g BioGenix Glutagenix -250kps moglibyście napisać swoje wskazówki kiedy najlepiej i w jakich dawkach spozywać w/w suplementy tak aby przuniosły oczywiśćie jak najlepsze efekty Mam 4 posiłkową diete (3g protein/Kg)do tego codziennie siłka moja waga -70kg wiek -17lat cell - im więcej tym [...]

chce zaczac trening na rzezbie i nie wiem jakie suple do tego kupic? co radzicie?

btw, zamawiał ktoś suple .. ?

chcę kupić kilka supli tej firmy :tauryne,alc,di-l-argine,cytruline,tt wszystko w prochu ale niewiem czy są dobrej jakości bo jest podejrzanie niska cena.Może ktoś stosował suple tej firmy i czy są dobre i warte polecenia.

Animal Pak jest swietny. Jezeli masz zbilansowana diete oraz jestes zaopatrzony w bialko i inne suple uzupelniajace, to lykaj paka. Naprawde wart tej ceny.

"co ty chcesz rzezbic? chyba chcesz sie raczej odtluscic.. jedz 2 razy mniej niz jadles i trenuj dwa razy wiecej niz trenowales, thats all" ok no wsumie tak, diete sobie zrobie i plan tren. ale czy warto do tego dorzucic jakies suple ? zalezy mi zeby sie troche odtluscic nie tracac nic masy miesniowej

[...] Co strasznie mnie wtedy drażniło ale do dzisiaj się z tego śmiejemy. I tak oto przyszło mi ok. 6 kg masy. Byłem z tego efektu bardzo zadowolony, wiedziałem że sama dieta i suple nigdy nie dały by mi czegoś takiego w tak krótkim czasie a tak opracowałem sobie dietę do tego poszła Deka i grała muzyka. Problem pojawił się kiedy okazało się że [...]

Witam! Mam zamiar zacząć cylk z kreatyny, polecacie jeszcze jakies suple które warto dołączyć do tego? Jest sens kupować gainera skoro cale zapotrzebowanie BTW realizuje z diety? Zastapienie jakiegos posilku gainerem będzie bardziej efektywne? Cel - Masa. Wiek 22lata. Staz - 2lata cwiczen, 2 lata przerwy, teraz 7 miesiecy cwiczen.

Prosze o pomoc w ulozeniu treningu: Staz na silowni 3 miesiace,dieta,suple wszystko jest w nalezytym porzadku 1 miesiac robilem ACT obwodowo,nastepne 2 miesiace robilem taki trening ulozony z trenerem z silowni,3 razy w tygodniu wszystkie partie na poczatku zajmowal mi duzo czasu i byl ciezki ale po 2 tygodniach spokojnie dawalem sobie z nim rade. [...]

a jakie suple polecasz?