suple

Lece już masę, skończe gdzieś pod koniec marca. Po tym zamierzam zrobić 2 dni przerwy i od razu lecieć na rzeźbę to znaczy sama dieta + trening, a po tyg. zacząć brać (tydzień czy za krótko, poczekałbym ale na lato się nie wyrobię) 3 X TSE http://allegro.pl/item308371215_thermo_speed_extreme_super_sylwetka_promocja_.html 1 X HMB [...]

dział odżywianie dział trening dla początkujących po suple wróć za rok

jak juz kupil to niech zje , a ty jesli jestes taki bogaty to mozesz wyrzucac suple , poza tym to l-glutamina co sie troche rozni od glutaminy wbrew pozorom przed treningiem viper + bcaa po treningu bcaa+lglutamina bym połączył

Panie Tomku suple sie nie straca ;P najwyzej mozna sprzedać kolegom, po za tym wiem co kupiłem to nie moja pierwsza suplementacja. Tak bym to rozplanował: I cykl: dzień treningowy: po przebudzenia 4 caps argininy 2 godz przed tren carnitine 20 min przed treningiem napalm w trakcie treningu bcaa tst po treningu creteston 30 min po treningu białko 5 [...]

[...] jak głosować jesli to tak wypadło to sorry, nie miałem takich intencji jeszcze raz proszę o szczere, uczciwe głosy ale tylko osób które stosowały tt olimp członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

faktycznie! głosuje zeby zobaczyc wyniki-to fatalny pomysł! dlatego prosze o argumentowanie głosów! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

moja argumentacja: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=115177&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] mnie ciekawi ale ja potrzebuje kreatynę którą będę przyjmował tylko po treningu wiec mono wystarczy, jest też znacznie tańsze od CM3, a już sporo kasy wydałem ostatnio na suple. Zastanawiam się teraz głównie między Vitalmaxem a Gaspari. Moge miec 300g gaspari za 32zł (na promocji) Vitalmax kosztuje 28 zł ewentualnie 400g universala za około [...]

lipa z kasą na diete, a na suple jest ?%-) Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-07-30 16:13:46

Ludzie sie decydują na stacki przewaznie skuszeni reklamą w stylu "10kg miesni" po cyklu i przekonaniem, ze im wiecej zabulą za suple tym bardziej ich przytyra. Stack poza mieszaniną kreatyn mają dodatki w stylu pobudzaczy, wspomagaczy regeneracji, transporterów itp. Tak więc poza kreatyną znajduje sie tam duzo więcej rzeczy w dobranych [...]

Ułóż dietę następnie poćwicz systematycznie ok 6 miesięcy i potem coś się pomyśli. Narazie za wcześnie na suple. Pamiętaj dieta to podstawa.

na początku warto nauczyć się odpowiedniej techniki treningowej i sukcesywnie wprowadzać w życie zbilansowane odżywianie suple generalnie zbędne

dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + aeroby to podstawa, suple to tylko dodatki

Ja bym wywalił jeżeli miał bym suple otwarte rok.

no tak, nie brałem pod uwagę, że ktoś może walić propa 50 mg e2d przez 6 tyg ale powiem Ci szczerze,że jak ktoś przeznacza, 150 zł na koksy+odblok to wątpię, żeby dużo więcej przeznaczył na suple,dietę itp......moim zdaniem z takim funduszem nie ma sie co zbabierać, niestety nie jest to tania zabawa

Okej, rozumiem że nie da to takich efektów o jakich myślałem a jedynie sobie zaszkodzę, tak? Czy w takim razie są jakieś suple czy cokolwiek co pomogłoby mi zrzucić tłuszcz? Czy legalne spalacze działają?

Za wcześnie na żadne suple poczekaj jeszcze bo nie wykorzystasz ich potencjału Weż jakieś witaminy i minerały no i omegę 3

[...] od diety i od treningów dieta jest przykładowa moja dieta to: 6 jajecznica z 4 jaj płatki owsiane cebula oliwa z oliwek chleb ciemny sałata 10 pół woreczka kaszy gryczanej pierś z kurczaka kalafior brokuły sałata 14 to samo co o 10 18 twaróg z truskawkami wiórkami kokosowymi suple: może kupie s.a.w. trec ale jeszcze nie wiem zastanawiam się :D

ćwiczysz 2 tygodnie i już chcesz suple łykać? odpuść sobie. jedz co trzeba, ćwicz, zadbaj o regenerację i będzie dobrze. aeroby jakieś typu bieganie, basen itd.

Skoro nie chcesz natychmiastowych efektów, doping też cię nie interesuje, to odpuść sobie suple, a zainwestuj w dietę. Na początku mięsnie bardzo dobrze reagują na trening bez zadnych dodatków. A jak już zauważysz jakiś przestój, wtedy możesz wrzucić kretę, tylko nie od razu jabłczan - na początek dobre mono będzie OK. Polecam Inkospor