suple

[...] bez wyrzutów sumienia zjeść sobie domową pizzę, lody na spacerze w parku czy inną rzecz na którą mam czasem ochotę a nie wypada :-)) Dzisiejsza miska: napoje: woda, herbata czerwona, zielona, kawa z mlekiem, melisa warzywa: ogórek, pomidor, brokuł, rzodkiewka suple: letrox100, omega3 /SFD/Images/2016/5/11/f2a7f38aaecf4651b6de08ad737c8a00.jpg

[...] pobolewa, napady zimna, brak sił i chęci na cokolwiek :-( miska napoje: woda, kawa z mlekiem, mnóstwo gorących herbatek i ziół warzywa: ogórek, pomidor - mało tego wyszło suple: letrox100, omega3 /SFD/Images/2016/5/19/527ca60a8c6d4309bb2eac3e12293fe2.jpg 19.05 - dzień NT Troszkę lepiej, ale nie na tyle by trenować. W misce sporo dziś owoców, [...]

Nic nie warte suple na mnie glutamina działa, ale w badaniach wychodzi inaczej z supli bcca i kreatynę możesz brać ,to najlepsze rozwiązanie ale to już dział suplementy, przede wszystkim kreatyna. jest tu najlepszym legalnym antykatabolikiem. Edit Zamiast clenu rozważ efedrynę. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-06-19 23:50:47

Na początek zmień trenera (choć to za dużo powiedziane) Kreatyna to nie sterydy ,żadnych szybkich przyrostów nie będzie. Potwierdzam! Dlaczego go zmienić? Bo jak gość myśli, że formę robi się tylko na suplach to nie ma pojęcia o niczym. Suple to tylko dodatek...

Widzę za dalej moda na najpierw kupię suple potem będę myślał co dalej%-)

[...] z andro 60mg ed piąty tydzień(spekuluje że może być domieszka vinka tutaj %-) ), ale cięzary mam w tym momencie największe w życiu i to spory skok siły ostatnio i to może być też powód. Poza tym zawsze miałem problem z tym nadgarstkiem. A że suple to placebo to wiem, dlatego piszę tutaj;-) Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2016-07-28 10:59:53

Również miałam możliwość przetestowania HERO PUMP - myślę, że warto żeby w testach suplementów brały udział również kobiety, bo kolejny raz się przekonałam, że zupełnie inaczej reaguję na suple niż mężczyźni. Zacznę od tego co już wyżej wspomniano: SMAK - 10/10 - przyjemny, orzeźwiający - byłam mile zaskoczona, że tak smaczne, jak na tego typu [...]

żebyś nabierał masę w tym również mięśniową musisz mieć nadwyżkę kaloryczną oraz odpowiednio trenować a jak zaczniesz jeść suple to cię syfy wywalą i tyle z tego będziesz miał :):):) oraz może już Ci "wacek" nie urosnąć :):):)

[...] na noc bo jak wroce o24 do domu ostatni posiłek jadłem o 19 to tez wypadało by cos zjesc oprócz samego białka, co do bicka to wiadomo ze musi byc regeneracja, moze jakies suple tylko boje sie ze popale go i nie bedzie rosl bo w pracu czasem trzeba po 12 godzin ponosic te przekładki w sumie one duzo nie waza jakies 2.5 kg-3kg i to tez nie jest [...]

[...] na noc bo jak wroce o24 do domu ostatni posiłek jadłem o 19 to tez wypadało by cos zjesc oprócz samego białka, co do bicka to wiadomo ze musi byc regeneracja, moze jakies suple tylko boje sie ze popale go i nie bedzie rosl bo w pracu czasem trzeba po 12 godzin ponosic te przekładki w sumie one duzo nie waza jakies 2.5 kg-3kg i to tez nie jest [...]

a z tym bicepsem czy jak bede na masie i dalej bedzie tak mnie bolał przy pracy to czy cwiczac z dieta i jakies suple bedzie rosł? Ps. co sadzicie o wodze oshe water? bo skład niby ma fajny witaminy itd? tylko dosc duzo cukru ma w 250 ml około 15 g?

Wczoraj poleciał trening A, nasuneło mi się kolejne pytanie, o ile zwiększać ciężar między seriami? Czy seria rozgrzewkowa ma być o 25% mniejsza ciężarem od pierwszej właściwej czy w ogóle lekka (50% mniej)? I jaka różnica powinna być pomiędzy seriami właściwymi?? Rozgrzewka A - przysiad ze sztangą 3*12 16,5 kg/21,5 kg/26,5 kg - strasznie mam [...]

drogo wyjdzie halo i nano vapor, z 10 lat temu to mogły być inne suple, zwłaszcza nano vapor, przed treningówki różne metamorfozy przechodzą, jedne substancje są zabronione to podmieniają na inne ale gorsze itp. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-09-02 11:29:43

kunsultuj z kołczem suple i podeslij%)

12.11.2016 Zdałem sobie sprawe że suple się kończa a paka z activlabu wciąż w drodze. Fajna pogoda - wyżowa dużo słońca i mróz lubie taką pogode nakręca mnie.Jak zawsze zachęcam do komentowania techniki (sam sie prosze o zyebke ;-) ) /SFD/2016/10/12/57c41a7d06fb4da2afb62b6e795fbcd4.gif Dzisiaj poszły fronty zamiast siadów tylnich bo w [...]

mutant amino to aminokwasy :D ,j/w na mase to jest dieta najlpsza . Nie bierz sie za zadne suple bo w takim wieku wystarczy dobre odzywianie

suple za wiele nie pomogą w takim ukłądzie. musisz zaczac od dzialu odzywianie i poczytac odnosnie redukcji jak i sposobu ułozenia diety pod ten cel. mozesz rozniez skorzystac z platnej uslugi potreningu.pl/plan co sprawdzi sie duzo lepiej niż wydatek obecnie kasy na spalacze

co do ttreningu http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_na_rze%C5%BAb%C4%99-t1130732.html suple na razie zbedne, nie inwestowalbym w nic. skkup sie na diecie z ujemnym bilansem kalorycznym

przez 20 min aerobów nie popadniesz w katabolizm, wszelkie suple jak białko czy gainery, carba po całym treningu by żołądka nie obciążać dodatkową praca.

Radzę nie wsłuchiwać się w gadania filozofów na siłowniach. Zauważyłem, że zasada jest taka: "im mniej wiem, tym głośniej drę mordę w szatni". Ci co mają coś w głowach najczęściej się nie wtrącają nikomu w treningi, odżywianie, suple bez zaproszenia- robią swoje cicho nikomu nie obnosząc się ze swoją wiedzą ;-)