super

Super żarcie ,mega kolorowo i apetycznie

[...] kręgosłup mi robią. W ogóle za dzieciaka to wszystko miałam robione dokładniej, teraz to dosłownie tylko ten kawałek kręgosłupa i tyle Szczerze mówiąc, nie jestem jakoś super zorientowana w mojej chorobie, bo wiadomo jak to dziecko, nie interesowałam się tym za bardzo. Z tego co mi wiadomo u mnie właśnie w najgorszym stanie jest kręgosłup. [...]

[...] ratuje, ale dodałem trochę wody, potem jeszcze WPC (czeko-rum a jak!) rozmieszane w 200ml wody chłodnej i wlałem to wszystko jeszce raz zblendowałem i konsystencja wyglądała super jak przelewałem , grud raczej brak :) powrzucam owoców rano i na pewno jutro napiszę jak wyszło :-)) białeczko w tym smaku mi mega przypasowało, swietny zapach, fajny [...]

Szybka wypiska, bo czasu mało, a jedzenie stygnie %-) Super trening klatki + tricków, chociaż jeden leszcz zajął smitha, na którym miałem zrobić pierwszy raz wyciskanie na poziomej i nie dość, że przestawiłem sobie ćwiczenia (3 z 2 zamieniłem) to nawet po skónczeniu 5 serii on dalej tam siedział %-) skończył w momencie ,gdy zaczynałem 4 ćw. [...]

[...] ponad pół roku (nie wg jakiegoś konkretnego planu, to bardziej taka ,,zabawa'' z tymi ciężarami, ale staram się robić wszystko dokładnie). Nic mnie nie bolało, wszystko było super. Ostatnio miałam dłuższą przerwę (upały), ok tydzień-półtora. Dzisiaj chciałam wrócić do ćwiczeń, ale już przy pierwszym ćwiczeniu (martwy ciąg, 40kg) bolało mnie w [...]

Nie za bardzo ta wołowina, to nie jest to co kurczak pieczony czy kotlety z piersi kurczaka czy indyka.Wołowina super! Bez stejka Burneika byłby mały! Dłużej się żuje niż kruchutką pierś kurczaka. :-)

Przemek aż trudno uwierzyć że miałeś takie problemy zdrowotne! Super sylwetka. Trzymam kciuki, dajesz dalej :-) Spokojnie i bez podniety, trzeba czasu w którą stronę to pójdzie. Ja tylko zdrowia życzę a nie osiągów. Zdrowia, zdrowia i tylko tyle bo Przemek to młody chłopak.

Przemek aż trudno uwierzyć że miałeś takie problemy zdrowotne! Super sylwetka. Trzymam kciuki, dajesz dalej :-)

[...] twoje dokonania ale to akurat ma mniejsze znaczenie no i zdrowie te moje nadcisnienie kiedys tez mialem wysoki poziom cukru niewiem jak teraz serce chyba tez tam jakas super sprawne nie jest ogolnie mógłby to byc strzal w kolano xD a tak moze marny ze mnie sprotowiec ale cwiczymy zajawka jest silka i troche boksu chyba musze własnie go [...]

Tereny do biegania super, szczególnie ten las :-D

Ale super! Dziękuję bardzo za wyróżnienie - kompletnie się nie spodziewałam :-) :-D

Opcja z własnoręcznie robionym masłem była by super sądzę, ale najczęściej brakuj chyba chęci do zrobienia ;) Swoją drogą @Bartosz199 też mieszkam w Warszawie i jeśli możesz podzielić się info gdzie kupujesz w takiej cenie migdały? paczkowane wychodzą około 60PLN za kg, a i na wagę raczej poniżej 45 PLN za kg nie widziałem. Moze w weekend kupie [...]

[...] hantlami z supinacja 4x12 3. Mlotki 3x 12 10 8 4. Uginanie na maszynie 4x15 40min cardio na czczo Zaj**isty trening ;-) Czułem w końcu to co lubię najbardziej super pompkę, nabicie itp %-) siłowo tez spoko, drazek dawno mi tak dobrze nie wchodził jak wczoraj Z flakami coś lepiej ale nadal nie to chociaz cieszy i ta mała poprawa, [...]

Hej, warto pomyślec jeszcze o ławce regulowanej i stojakach a bedzie super . Tutaj nikt nic nie układa , musisz sam sie postarać - coś ułozyć, wkleić tu i każdy wtedy chętnie poprawi , oceni czy coś doradzi http://www.sfd.pl/Co_należy_wiedzieć_o_treningu_siłowym,_czego_się_spodziewać_i_jak_się_do_niego_przyg-t816213.html [...]

[...] Trening udany mimo wysokich temperatur na silce. Miche trzymam wiec kcal wchodza jak nalezy. Jedynie slaby sen bo w nocy temp. Tez malo przyjazne i jakosc snu cierpi. Pompa super i tak wszystko jak narazie zgodnie z planem. Do najslilniejszych nie naleze ale powoli mogli by dokupic pare hantli powyzej 40kg bo jednak powoli troche sie lekko robi [...]

Super dzięki :) Zmieniony przez - kakmm w dniu 2018-08-02 06:46:03

Dużo szczęścia miałaś. Jak czytam to dreszcze przechodzą na samą myśl o tym co czułaś po. Super, że udało Ci się szybko do formy dojść :-) hart i zapał sportowca widać :) tak trzymać !:)

[...] judge nie podszedł nabiła by lepszy wynik. Fajną taktykę miał też jeden z facetów, który wybierał sztangę z racków krok w tył i od razu szedł w górę wykorzystując jeszcze pęd ściąganej sztangi - też trochę kontrowersyjne moim zdaniem. Jak strict to zdjęcie sztangi, wyjście, stabilizacja pozycji i press. Wyniki super... Sporo nowych nazwisk

I bf ciągle super. Tutaj lepiej to wygalda welsug mnie niz na tych zdj;)

Kabo dzięki za tabelkę, super :-) Teraz tylko brać się do roboty :-D