super

Coraz szybsze to bieganie Twoje, niedługo na stałe zagości 4:coś tam... :) Super.

Tekst mkona faktycznie super :-). Będę czytał co m-c, żeby sprowadzić siebie do pionu :-) Twoje plany treningowe... no cóż - podziwiam, ale nie naśladuję. Te moje mikre 8-10h budzi już zastrzeżenia rodziny. Poza tym, nie wiem czy byłbym w stanie czerpać radość z tego hobby przy większych obciążeniach Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2016-01-07 [...]

[...] to chyba moge troche szybciej je pobiec niz zaleca Daniels? Co sądzisz? Jesli zwrocisz uwage na dobrze zrobiony trening T - np moj dzisiejszy wyzej wklejony ( nie to ze ja super treningi robie, tylko rzetelnie wzgledem zalecen ) i popatrzysz na podmiotowe 30 minut zasadniczego zadania, czyli od minuty 10 do 40 na osi poziomej - zauwazysz dryf [...]

[...] kilka razy ale juz z mniejsza moca, nie obwiniam ich o swoj wybitny wynik w wodzie. Okolicznosci plywania piekne, wzdluz murow zamku, nawrot pod mostkiem pelnym kibicow - super. W dol splywac trzeba srodkiem nurtu, kazde zblizenie do brzegu powoduje platanie rak o wodorosty. Nic to, nie robi to na mnie wrazenia, rok temu, owszem, ale nie dzis. [...]

On jest zwolennikiem dużej masy. Xzaar miał kiedyś sylwetkę zbliżoną do kulturysty plażowego (zanim został super TRI)

5150warsaw jak dla mnie rewelacja. Super trasa rowerowa, biegowa w tłumie kibiców. W Zegrzu już miałem przyjemność pływać i nie było źle, jezioro jak to jezioro, i tak nic nie widać. Na ten rok nie zdążę sie przygotować pływacko, ale kolejny juz obowiązkowo. Można zbierac ekipę :-)

Kupuje zawsze od tego wlasnie sprzedawcy, jest zawsze super. Ale HCL nie polecam jak ktos ma slabe zdrowie, dziala mega, ale kazdy trening to koszmar.. A u mnie urodziny. I jak tu nie trenowac, jak zona mnie takie rzeczy robi ;) /SFD/Images/2016/2/6/74e026ba3cab4a529444a44adbb840d0.jpg

super walentynki, zazdroszczę ! My sobie na takie dopiero pozwolimy jak nam córeczka podrośnie :-)

Dopiero obejrzałem filmik! Mega super.

Poki co biegac i sernikowac potrafie, wiec robie ;) Pobiegalem polowke w tempie, piekna pogoda, super zabawa. Sernik upieklem - miazga, moge sie tylko chwalic, bo nie mam jak udowodnic.. ale serniki to potega smaku. A jak sernik nie peknie, to dupa a nie sernik ;) /SFD/Images/2016/2/27/561b48895b0744dbb517435e9121ceab.jpg [...]

[...] odpuscic, tu nie mozesz, bo zostaniesz, moja karta ulgowa juz sie skonczyla i na sentymenty juz nie moge liczyc, zostawia mnie bez litosci jesli bede odstawal. Dzis bylo super bo jechalismy na czasowkach, za tydzien jedziemy duza grupa i wyprobuje moj rowerek szosowy - bedzie ciezej bo trudniejsza pozycja. Gdy tylko pogoda bedzie sprzyjac w [...]

[...] masz te kupic, lepiej na grupie poszukaj uzywanej. To jest bardzo marniutka namiastka, 2mm neoprenu, niezwykle latwo to zniszczyc, za te same pieniazki kupisz sobie uzywke super marki z neoprenem 5mm Yamato w strategicznych miejscach. Widziales film jak obchodze sie z moim 2XU ? Jestem wyjatkiem, ludzie o pianki bardzo dbaja. A i tak moja jest [...]

Ale czad! Fajnie, fajnie :-)! Powodzenia dla Doroty - odważna kobitka i idzie po swoje - super :-)!

[...] a Twoimi słowami - czyżbyś gloryfikował durne i trwałe niszczenie sobie zdrowia w imię udowodnienia publiczności na YT swej zaj**istości? Sranie po gaciach? Nie no super. Jeszcze raz w tym tygodniu: W wyniku zbyt intensywnego treningu istnieje ryzyko wystąpienie czegoś, co określa się zespołem objawów chorobowych wywołanych uszkodzeniem [...]

[...] a Twoimi słowami - czyżbyś gloryfikował durne i trwałe niszczenie sobie zdrowia w imię udowodnienia publiczności na YT swej zaj**istości? Sranie po gaciach? Nie no super. Jeszcze raz w tym tygodniu: W wyniku zbyt intensywnego treningu istnieje ryzyko wystąpienie czegoś, co określa się zespołem objawów chorobowych wywołanych uszkodzeniem [...]

Każdy z osobna pewnie by w ogóle nie wyszedł z domu. Grupa motywuje. Grupa pozwala docisnąć w miejscu gdzie samemu człowiek rozczula się nad swoim cierpieniem. Super Trzeba się cieszyć dobrymi rozjazdami.

Stosunek obwodu talii do ramion super. Zazdraszczam. ;-)

Super sylwetka I ty możesz być Xzaarem za jedyne 9.99euro %-) /SFD/Images/2016/3/25/0b19c8530dad4424887ea591984534d5.jpg

wow nie chwaliles sie. Super wiedziec ze cie ktos kieruje. Wiec sporo bedzie mozna sie nauczyc a treningi masz konkretne jesli chodzi o czas, dystans. Jakies testy typu 1km max czy cos w tym stylu planujesz robic w celu sledzenia postepow? O testach sprinterskich nie wspominam bo to sie nie przeklada na tri.

Dopiero teraz doczytałem, żona w sztafecie na maratonie i mozliwość ścigania się nią w biegu... ale Ci zazdroszczę! To będzie super przeżycie :-)