SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • [...] Dzień: środa Rodzaj treningu: I zakres Czas: 1h 11min. Średnie tętno: 145 Kalorie: 831 Uwagi,odczucia odnośnie treningu: super pogoda do biegania,po deszczu,świeże powietrze,bardzo zadowolony jestem z treningu Dieta: trzymana --------------------------------------------------------------- [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-24 21:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ActivLab BCAA XTRA BCAA XTRA DRINK BCAA XTRA Ostatnio skończył mi sie LEMON którego miałem zapasy i dziś otworzyłem w końcu upragnionego GRAPEFRUIT Super rozpuszczalność, super smak, taka nutka goryczy super komponuje sie z grapefruitem, popijałem sobie cały trening rozrzedzone z 400ml wody w bidonie a po treningu, od 4 dni w lodówie [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-28 22:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo fajny filmik długo tak spacerujesz na bieżni 30-40 min?, ale bicepsy to masz super twoja mocna strona,wogle super wyrzeźbione ręce, gościu obok jak napiął ręce przy tobie niemoge " łapki jak dziewczynka" ale pewnie początkujący , niewiem Przemek czy wiesz ale w MD jesteś super wypadłeś na zdjęciu z pucharem nawet twoja [...]

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-28 23:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaskoczony, czasem treningu. Jest krótszy od mojego FBW :D Aj, przypomniało mi się. Wiele osób skarżyło się na ćwicznie, K2, że jest bez sensu, słabe itp. itd. Na mnie super działało. Super czucie trica, technika wykonywania tego ćwiczenia trochę przypomina wyciskanie francuskie. Przypominam, proszę o minimum spamu, w stylu "Super [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 11249 Data: 2011-08-01 15:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • otóż dostałam okres i obyło się bez końskich dawek leków O mamo! Dopiero teraz doczytałam Super, super, super Bardzo się cieszę Nie chcę za dużo się we wnioskach posuwać, ale wykres temperatury wskazuje na to, że jajeczkujesz A plecki musisz dowalić, żebyś się w kelpsudrę zamieniła

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-31 12:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko, znów zwracam się z prośbą o dobór odżywek 1) Suchie mjensjen 2) Na oku mam następujące połączenia: a) Ultimate Horse Power 100g + Cm3 180/360cap. b) Universal Storm 821 + Cytogenix Cytocell c) Gaspari Super Pump Max 640 + Cytocell / Cm3 d) Detonator + Cytocell / Cm3 Rozmyślałem też nad Gaspari Super Pump 250, Nox pump, Jack3d ale jak [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-08 23:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --- MR. OLYMPIA 2011 ---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] na pudło 6.Dexter na jego miejscu widziałbym Rockela który wyszedł w genialnej formie. Dexter jak zawsze przygotowany na 100% ale nie te rozmiary na tak wysoką lokatę, super docięty to trzeba mu przyznać wydaje sie ze zmniejszył dysproporcje między bicami ale powinien już powoli myśleć o emeryturce przy takich bykach nie ma szans na wyższe [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-18 11:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze cele w kulturystyce

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W każdym tego typu temacie prawie wszyscy piszą, że ich celem jest powiedzmy 200 kg na klatę, 50 w łapie przy super rzeźbie. Bardzo ambitny cel, ale może jedna osoba na tysiąc z tego forum to osiągnie i to na koksie. Ja już od jakiegoś czasu jestem zadowolony ze swojej sylwetki(choć jakbym wkleił zdjęcia, to pewnie by mnie zjechali ostro, że [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4921 Data: 2011-09-22 02:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --- MR. OLYMPIA 2011 ---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] to nie tylko biceps ale i cała ręka byłyby zalane podskórnymi krwiakami. No cóż, trochę szkoda, że to właśnie Cutlerowi przytrafiło się coś takiego. W końcu to on zawsze był super zawodnikiem Mr. Olympia który podchodził do kulturystyki bardzo poważnie. Ta sytuacja jednak dobrze pokazała, że ostatnie 20 lat kulturystki niekoniecznie idzie w [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-22 22:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie do oceny + zmiany na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie wcisnę, dlatego jem kaszę gryczaną - ewentualnie w weekend czasami ryż czy jakiś cienki makaron - kurczaka jem w dni treningowe ze względu na brak czasu, a mam niedaleko super jadłodajnie gdzie jest dobrze filet zrobiony - łososia/dorsza jem w dni nietreningowe, różnie bywa ale co najmniej 2 razy w tygodniu jest ryba Oczywiście gdybym mógł [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2011-09-23 10:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWIETKIN-HOLYFIELD 17 GRUDNIA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wagi ciężkiej. Rywalem legendarnego Amerykanina będzie niedawno koronowany "zwykły" czempion federacji WBA Aleksander Powietkin ("zwykły", bo "super czempionem" WBA jest Władymir Kliczko). Rok 2076, obchodzący 114 urodziny Evander Holyfield spotka się w walce o tytuł najzwyklejszego mistrza federacji WBA z [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7549 Data: 2011-09-24 08:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] młotkowo poszło dobrze choc ciezar nie rewelacja 2. Prostowanie nóg 3x12 zmian cwiczenia , poszło luzacko 3. Uginanie nóg 3x12 nie zrobione 4. Ściąganie drążka 3x12 super poszło ,jest siła 5. Arnoldki 3x12 poszło dobrze, ok 6. Młotki 3x12 dobrze jest 7. Prostowanie na wyciągu podchwytem jednorącz 3x12 dobiłem ręce tym ćwiczeniem , [...]

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-27 22:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy w domatorze

    Post
    Trening w domu

    kup sobie poręcze stacjonarne/do ściany rób super serie podciąganie wąsko podchwytem/pompki na poręczach, dość dużo serii, potem inverted rows/pompki dłonie rozstaw na jakieś 60 cm (tak żeby łokcie szły mniej więcej 35-45 stopni od linii ciała) na wysokość miejsca, gdzie brzuch łączy się z żebrami (wtedy równo wejdzie ci triceps i klatka), [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2011-09-29 23:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najnowocześniejszy bank świata, super kozacki sejf. Właściciele postanowili przetestować zabezpieczenia. W tym celu zaprosili najbardziej znanych złodziei świata z Francji, Stanów, Niemiec i dwóch przypadkowych Polaków. Dla każdej ekipy postanowili zgasić światło przed sejfem na pół minuty. Jeżeli po zapaleniu światła sejf będzie otwarty, ekipa [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-02 21:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o worek bokserski.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    WITAM ... MAM TAKI WOREK JAK W LINKU PODAŁ SasiadxXx .. POLECAM GO CENA JAKOŚĆ WYTRZYMAŁOŚĆ SUPER i odrazu pełny a nie bawić się w jakieś trociny .. waży około 48 kg wiec super jeśli bardzo chcesz dociazyć go możesz coś dosypać .. ale worek firmy marbo naprawdę super za ta cenę Zmieniony przez - crk1990x w dniu 2011-10-14 17:56:36

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2011-10-14 17:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyson i Vitali razem...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nigdy nie walczył),potem Mercer,Holy... Tak rywale odstają od tych Alego,ale moim zdaniem gdyby był złotousty-Holmes,to można by sprzedać walke Holmes vs Whiterspoon jako super fight jak Ali vs Norton/Frazier z rewanżami...Holmes też mógłby być The Greatest i walczył w 90 jako emeryt z czołówką super walki(Holy,McCall(wałek),Mercer)... Moim [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 10753 Data: 2011-11-12 18:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitaly Klitschko vs David Haye

    Post
    Sztuki Walki

    Osobiście chciałbym,by do tej walki doszło... Nie rozumiem tylko czemu Hayemakera traktuję się jak buma...Tak ja też nim gardziłem,ale przekonał mnie walką z Kliczką. Owszem mówił,że urwie im łeb itd.Ale,to był marketing... Haye był najlepszym rywalem Władka od 2005 roku i jego walki z Samuelem Peterem I.Dał pełen dystans pierwszy raz od czasów [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4894 Data: 2011-11-22 17:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • man1ek93/masa/foty 1, 16, 17,34, 36

    Post
    Trening dla początkujących

    Push Push Press 40x8 40x8 50x8 50x8 30x15 Przysiady 70x8 70x8 80x8 + super seria wspięcia 110x25 80x8 + super seria wspięcia 110x20 40x17 + super seria 110x18 WL 50x8 60x8 60x8 60x8 70x5 - ostatni z pomocą Pompki na poręczach + unoszenie bokiem w opadzie 12x + 9x20 12x + 9x20 12x + 9x18 11x + 9x15 Trening taki w pyte, że nie mogłem założyć [...]

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-23 18:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj, przez ponad tydzień nie miałem internetu. Teraz gdy wbiłem tutaj do Ciebie cieszyłem sie, że mam aż 6str, do przeczytania. Super forma, życze Ci jak najlepiej, super filmy, super wypiski.

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-09 13:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari Nutrition - MyoFusion

    Post
    Gaspari Nutrition

    [...] / 20% serwatka, natomiast Polski dystrybutor dokładnie odwrotnie? Dla mnie lipa. Kierując się informacjami na stronach internetowych kupiłem to białeczko. Nie powiem, smak super, rozpuszczalność super, wszystko super... tylko nie lubie być robiony w bambuko. Za kazeinian można zapłacić mniej! Zmieniony przez - Czarrodziej w dniu 2012-01-10 [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-10 21:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)