super

dokładnie jak zambo w tesco kupiłem, dalem troszke do kawy i czuc super posmak, opisac sie tego nie da, trzeba spróbować :) teraz tortille o******lam, wzorowalem sie z przepisu buby, dobre f****

oo to tu tez jest spam super spoko siema wszystkim

[...] operacyjny pewnie zbedny Ci takze nie bede nic proponowal z tego przedzialu 6500 side - ostanio mamie kupilem bardzo przyjemny telefonik metalowa obudowa + apartat 3,2 pix super zdjecia koszt ponizej 700zl n82 ma wszysatko + jeszcze wiecej 5pix aparat zastepuje juz sredniej klasy kompakt w tysiaku sie zamkniesz z SE k800i , k770i 400-500zl

[...] treningiem DNT storm rano i w porze treningu storm rozpuszczalnosc ok smak za***isty winogrono, tylko xpand moze sie z tym rownac. Pobudzenia ani nic nie czulem. Szok smak super w porownaniu do xtreme stack, hp lub cp, chociaz moglby byc lepszy pobudzenia nie odczulem ale glowa mnie bolala prze trneingiem wiec moze dlatego, w czasie trneingu [...]

ja sobię iphone kupiłem i powiem że dla mnie tel bajka,ale ja nie jestm wymagający internet przez wifi dość fajnie śmiga i dobra rozdzielczość smsy się fajnie piszę na dotykowej no i dzięki ipodowi super jakość muzyki i filmów

[...] podkładamy coś pod nogi, może być ławka, ustawiamy się z prostym tułowiem i zaczynamy się podciągać do czoła) Wczoraj był taki dzień testowania nowych ćwiczeń, oba są super. Trochę mnie zmartwił ten nadgarstek, ale w sumie, w wyciskaniach szaleje ostatnio jak nigdy, znaczy że dokładam obciążenia co trening i nadgarstki też są narażone i do [...]

Dzień 5 (tydzień 1) 11.01.2013 DT napoje: woda +3,5l, kawa x2, dziurawiec+przywrotnik+pokrzywa x2, z liści malin, bratek, zielona, melisa warzywa: ogórek, cukinia, kalafior, papryka, kapucha, szparagowa, pomidor, kapary suple: omega, Mg+Ca, castangus, tran, ZMA, kolagen, wiesiołek, BCAA, vital-x-pack 170/75/240 [...]

Arphiel :) Super filmiki. Ale fajnie mieć siłkę w domu. Zazdraszczam.

jeszcze go nie zaczęłam używać w pełni. czekam na gumy. kilka razy sie podciągałam i jest super. nic się nie rusza, pełna stabilizacja. mam o tyle dobrze, że w futrynie duże przestrzenie, ma na czym sie trzymać:)

[...] zmiane (5 na noge) ze sztangielkami nad głową czas: 10:48 (cztery obwody) obwody 1-3 – 8 i 6 powtórzeń w 2a i 2c; obwody 4 i 5 – 6 i 4 powtórzenia w 2a i 2c 1. Była MOC :-D super szło, korzystałam z dobrego dnia i dodałam jeszcze jedną serię bo czułam, że dam radę. 2. Starałam się robić powoli i dokładnie, skupiając się na ściskaniu cyca ;-) [...]

Super sylwetka!!!! Piekne plecy i uda!

8-) super!

Dzień 12 (tydzień 2) 18.01.2013 DT napoje: woda +2l, kawa, dziurawiec+przywrotnik+pokrzywa x2, z liści malin, zielona, melisa, mięta warzywa: ogórek, kalafior, papryka, szpinak, pomidor, cebula, szparagowa suple: omega3, castangus, ZMA, kolagen, wiesiołek, BCAA, vital-x-pack 170/75/240 [...]

Sobie Ciebie zasubskrybowalam na ytubie. Chyba, zeby sie dobic :-D super Ci idzie

Arphiel, PP super :) nie dawaj ty;lko lokciom schodic do dolu jak trzymasz sztange na dole. musze znalezc troche czasu i pozwiedzac dzienniki bo nie wiem co sie dzieje :)

ale super 40kg, gratuluję :-)

[...] i wiosło już wymęczone. Czuję ogromne zmęczenie po dzisiejszym treningu a twórczość własna mnie tylko dobiła. Jak w końcu nie będzie padało to jutro pobiegam :-)) Obliques, super! Już mam pierwszą wybraną na ten tydzień :-D Lalus, e tam nie dogonisz ;-) zepniesz piękne poślady i pójdzie };-) Dont ja praktycznie wychowana na wytrzymkach, zanim tu [...]

[...] sila bioder to "wynosisz" ja na zgietych rekach na barki. Juz po tym ruchu z biooder jak sztanga pojdzie w gore, lokcie powinny bardzo szybko zostac zgiete i utworzy taka poleczke. Fajnie sie kogos poprawia, trudniej samemu dobrze wykonac... mi raz wychodzi raz, kwestia praktyki metoda prob i bledow. BTW super te Twoje wypiski z filmikami :)

Zabrałam psa na powerwalk i dzisiaj równo szedł razem ze mną. W sumie, ze aż tyle szłam to zasługa psa bo sama to bym chyba zawróciła w połowie %-) No mówiłam już że pies to super sprzęt treningowy \-) Ja za moim muszę lecieć to mam jeszcze lepiej :-D Obliques jeszcze raz dziękuję za trening :-)};-) Co ja bym bez Ciebie zrobiła @-|;-) No co byś [...]

Laska plery super, widac pompe :-)) Ja tez myslalam ze ty 16kg na reke bierzesz, to w takim razie wykroki biore tez pisalas na dwie rece uuufff to mi ulzylo bo myslalam ze cie nie dogonie, ja rozpisuje na reke ;-D