super

[...] Komentarz: W wyciskaniu trochę mniej serii niż w poprzednim tygodniu, ale większy ciężar. Uginanie przedramion ze sztangielkami podobnie jak ostatnio. Dipsy zaj**iście - super pompa, a w przyszłym tygodniu dołożę trochę ciężaru na pas. Modlitewnik dobrze, dobra pompa. FST7 : zaj**ista pompa. Myślę, że jak dołożę argininę to będzie jeszcze [...]

[...] -UNOSZENIE NÓG W PODPORZE 3x20 powtórzeń -SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO ZE SKRĘTEM TUŁOWIA 3x30 powtorzeń -UNOSZENIE KOLAN I ŁOPATEK DO SIEBIE 3x20 powtórzeń Trening super przeprowadzony. Ostatni takim rodzajem i kolejnością ćwiczeń. Powoli przymierzam się do ustalania nowego planu treningowe, który zacznę od 1 grudnia. Pierwszy tydzień [...]

Dzięki chłopaki za rady :P Udało mi się kupić 2 bilety w super miejscach i po regularnej cenie na allegro, więc już po problemie! Ta gala jest w sumie najlepszą opcją, bo hale we Wro mamy pod nosem. A jak mi się spodoba to będę monotematyczna i na luty kupię mu znowu bilety z okazji walentynek ;) Btw jak długo trwa taka impreza? :P

Super, wpadę przed zawodami może w czymś będę mógł pomóc

Mojemu to chyba super podusie można kupić bo uwielbia spać. Leniwiec taki. Jak nie jest w pracy lub na silce to śpi. Zmieniony przez - zkrainyczarow w dniu 2013-11-27 10:27:23

powiedz jaki masz budżet na białko bo tak to ciężko ci doradzić ja ostatnio miałem Peak Delicious białko super ale tylko kilówka jest , więc teraz kupiłem sobie Whey C6 i dla mnie rewelacja i każdemu polecę optimum miałem wcześniej, białko bardzo dobre ale kasa też spora

Super :D Tylko jak już wypoczniesz, to zadbaj o ot, żeby znów się nie odwodnić :)

I super :-)

[...] kawa, kombucha, SUPLE cynk 20mg, miedź 2mg; selen 200 mcg, omega 3, wiesiołek, castagnus, kurkuma, siemię lniane Stan zdrowia i kondycja: jak na taki pracowy hard-core to super. Miskę trzymam, głownie ryby, jaja, wątróbka, fasola, gofry z kasz dozwolonych. Jeden raz w ciągu kilku dziesięciu dni zjadłam małą piętkę chrupiącego chleba na [...]

gaja pozwoliłem sobie zerknąć w Twój profil na PoTreningu i ja nie wiem gdzie Ty widzisz ten nadmiar skóry? Jeszcze troszkę pracy i dobrej diety i będzie super :) Widziałem jeszcze większe przemiany z otyłej kobiety w bardzo ładną sylwetkę więc można :P No ale oczywiście nie każdy musi od razu jeździć na zawody. Jak mniemam robisz to dla siebie [...]

Chuba mialem lzejsze treningi hehe no ale teraz jest super:)

[...] i do tego po interwałach pobiegałem jeszcze 15 minut biegiem ciągłym. Ogólnie było ciemno z poświatą miasta i bardzo magicznie. Jak spadnie śnieg to w ogóle będzie super bajkowo. Będę musiał przecierać szlak na stadionie lub zmienić trasę na miasto. Tylko jest jedno ale bardzo boli mnie noga na wysokości pachwiny ale tak z przodu i z [...]

ehh. te duże płyty to winyle :) były też małe winyle, mam sporą kolekcje po tacie ale niestety już nie produkują igieł do naszego 22-letniego gramofonu :/ a szkoda bo to super urządzenie z tym "czymś". CD i MP3 tego nie mają

[...] 5s x 5p 5. RLL Headstand 5s x 5p 6. Handstand(przy ścianie) 3s x 20sek 7. L-Sit(PB Low) 4s x 15sek Czas odpoczynku: 2 minuty Czas treningu: 3:22 Wszystkie ćwiczenia super poszły, nie brakowało siły, tylko w AB Rollerze w pierwszych 2 seriach irytowały mnie spompowane przedramiona i ramiona drążkiem. Od czego jest aż taka pompa, że [...]

byłem dzisiaj w biedronce i pojawiła sie tilapia super pakowana na takie długie niebieskie tacki, rybka bez obrabiania tylko umyć i na patelnie, 30zł/kg

nie zrozumielismy sie:) teraz wszystko jasne, no to juz bardziej pytanie do producenta. rowniez nie wierze w jakas super technologie ktora pozwolila na takie tloczenie, zmieniajace calkowicie sposob przechowywania. tak wiec calkiem mozliwe, ze jest jakis dodatek, ktory bedzie dodatkowo zabezpieczal przed utlenianiem

nie zrozumielismy sie:) teraz wszystko jasne, no to juz bardziej pytanie do producenta. rowniez nie wierze w jakas super technologie ktora pozwolila na takie tloczenie, zmieniajace calkowicie sposob przechowywania. tak wiec calkiem mozliwe, ze jest jakis dodatek, ktory bedzie dodatkowo zabezpieczal przed utlenianiem No dokładnie, wiesz tym [...]

cześć Renia, dawaj soga \-) e: chleb oczywiście super :-)) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-11-27 23:37:24

[...] Dzisiejszy plan treningowy jaki wykonałem: 1. Przysiady na bramie shmita (gryf trzymany z przodu) : 15x50kg/15x50gk/6x80kg/6x100kg/6x100kg/15x70kg 2.przysiady na suwnicy w super serii z prostowaniem nóg w siedzie na maszynie. a) 12x95kg/12x105kg/10x105kg/10x115kg b)15x35kg (cieżar na nogę) 15x30kg/15x45kg/15x50kg zmniejszenie na 35kg i 15pow [...]

[...] na stronach internetowych poszczególnych służb - często widnieje tam coś takiego co nazywa się "profil kandydata". Pamiętaj też ze studia (zawsze przydatne) czy ukończenie super specjalistycznego szkolenia nie zapewnia Ci pracy "od reki". Zostaniesz także "przetestowany" i to kwalifikacja ma decydujące znaczenie. Na pewno posiadanie w/w [...]