super

Dodanie npp i wina, super kombo na ubicie mięska i fajną siłę jeśli Ci zależy :-)) Leciałem tak w zeszłym roku, bardzo, bardzo chwalę takie połączenie :-) Npp na 8 tygodni + wins na 6-7 i ogień :-)

Właśnie biorę tą kreatynę już drugi tydzień ,działa super dobrze pompuje mięśnie,jest moc na treningu i co najważniejsze zwiększa się masa POLECAM

1. 1999r. 2. Dominator 3. 25 mm 4. w 1975r. 5. podciaganie sie na drazku nachwytem z obciazeniem lub brzuszki na ilosc w ciagu jakiegos czasu np 30 sekund (to bylaby super konkurencja ) Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-08-05 20:28:46

1. Lubomir Libacki został jako pierwszy Mistrzem Polski Strongman w 1999 2. Film Dominator 3. Utarło sie że 25mm jednak jest to używane w Polsce, w USA standartem jest 30-40 mm co stanowiło duży problem dla Pudziana w Super Series 4. 10.05.1975 5. Wbjianie pala w ziemię dużym młotem na czas

[...] w moim wypadku zależnie jak się ustawię i jak pochylę ręka z klatką przy ( klatce bokiem ) prezentuje się różnie. Spróbuj różnie się ustawiać może wcale nie będzie trzeba się zadręczać przed występem że to pięta achillesowa. PS. Zapomniałem dodać, super wyglądacie oby tak dalej. Zmieniony przez - BarCukier w dniu 2013-02-10 16:17:04

tak myślałem,bo na FB widziałem,ze dziewczynę on tez przygotowywał,także chyba jesteś w super rekach:-)) przywieziesz foty obowiązkowo,ale i cenna wiedzę:-))

Super plery.

Forma super, jeszcze trochę tłuszczu zejdzie z dwugłowych ud, albo nie napiąłeś i będzie git. Ogólnie kozak forma, plecy i czworogłowe rządzą. Ale ten koleś obok ciebie ma żyły na przedramionach, masakra :D Pozdrawiam i powodzenia na scenie :D Zmieniony przez - nevalainen w dniu 2013-02-25 19:27:33

Asuke89 wyjął mi dosłownie "z palców" to co chciałem napisać %-) estetyka rozpyerdala, super forma !

Super sylwetka :-)) bardzo duza zmiana w tak krótkim czasie, nieznaczny spadek wagi a znaczna poprawa jakosci, przez co wydajasz sie wiekszy, naprawdę klasa!! :-))

Super wyglądasz :-)

super

[...] brązowego Krótki intensywny trening, po którym byłem niesamowicie napompowany. Aż trudno mi było uwierzyć, że ramiona to moja najsłabsza partia %-) TRENING: Ramiona w super-seriach: - 1a. Uginania ze sztangą za głowę leżąc na ławce brzuchem 2x 15/15 - 1b. Francuskie sztangielką 2x 12/12 - 2a. Pompki na poręczach 2x 15/15 - 2b. Uginania ze [...]

[...] leżąć barkami na ławeczce (pośladki) 3x 12/12/12 łączone z: - 4b. Ugnanie leżąc na maszynie 3x 15/12/10 - 5a. Prostowanie na maszynie jednonóż 3x 12/10/8+6(DropSet) w super-serii: - 5b. Uginanie na maszynie jednonóż 3x 10/10/5+3(DropSet) Łydki: - 1a. Wspięcia na palce na platformie 5x 20/15/15/10/20 seria łączona z: - 1b. Wspięcia na palce [...]

[...] piersi kurczaka, 160g makaronu durum - VI. 1 łyżka oleju lnianego, 50g makaronu brązowego Tak radzę sobie z mała ilością produktów węglowodanowych (foty) TRENING: Wszystko w super-seriach: - 1a. Naprzemienne uginanie z wynoszeniem łokci ze sztangielkami 3x 10/8/7 - 1b. Francuskie sztangą łamaną z pogłębianiem 3x 10/10/8 - 2a. Uginanie ze sztangą [...]

Dajesz dajesz gościu, jest super. Na prawdę wszystko robi wrażenie. Powodzenia.

widziałem się z Marcinem przed startem, musiał zrzucić wagę ale sam o tym opowie. Zdecydowanie zmmiażdżył konkurencję. Sylwetka kompletna z super formą. Brawo!

kurczę, to musi być super uczucie być pod skrzydłami takich ludzi...

Super. Tylko nie przestawaj.

Przywodziciele super się prezentują. :-))