super

cypio+wino super polaczenie.

[...] i obronił tytuł mistrza świata WBC kategorii lekko półśredniej. 12 lat temu Sven Ottke pokonał na punkty Gabriela Hernandeza i obronił tytuł mistrza świata IBF kategorii super średniej. Tego samego dnia Erik Morales znokautował w 9. rundzie Juana Carlosa Ramireza i obronił tytuł mistrza świata WBC kategorii super koguciej. 10 lat temu Paul [...]

[...] spalony fat: 134,29 czas :70 min po treningu rozciąganie ,później jakuzzi i sauna podsumowanie kolejnego tygodnia redukcji Zleciało trochę fatu widzę bo brzuszku i waga pokazuje 1,5kg mniej , super Brakuje mi treningów siłowych ale jeszcze muszę trochę wytrzymać, Dieta trzymana na 90% dość dużo białka mało węgli pozdr

[...] to nie jest cool. Noga wieeeelka, prostowniki też dostały ostro po siadach i martwym na prostych. Ale optymalna jest 1 pocja, 2 za duzo. LEAN - 1 porcja. Klatka + plecy super serie. - pompa. . Nosz w****el. Taka pompa ze jacie, jednak chłopaki mają racje, warto brać i pompwać. Nigdy czegoś takiego nie doświadczyłem, tak silna, że aż [...]

[...] - bark 2. Młotki x6 - 22 - 27 - 32 - 37 - 40kg 3. PP x5 - 40 - 50kg i bark 4. Wznosy bokiem x12 - 12 -15kg i ból 5. Ściąganie wyciągu x15-12-10-8 Wrażenia: Poręcze - super sprawa. Czułem zapas na jeszcze z 10-20kg ale nie chciałem przesadzać. Później było już tylko gorzej Nie wiedzieć czemu pojawił się ból w barku i dupa... ale co się [...]

[...] co na samej górze napisałem. NIE CHCĘ MASY Suplementy już mam i chę je wykorzystać. Nie bede robił kolejnego cyklu więc całą kreatyne chcę wykorzystać. Napisz czy może zaszkodzić takie połaczenie? Dlaczego sauny nie łączyć. Ja super się czuje jeśli pójdę na saune od razu po treningu. Widomo nie można zwariować i tylko dwa razy wejśc max po 10min.

[...] *Piątek -Plecy Wiosłowanie sztangą 12/12/12 Martwy ciąg 12/12/12 Wiosłowanie sztangielką 12/12/12 Podciąganie końca sztangi w opadzie 12/12/12 Ogólnie szło super, siła w góre i takie tam, czyli były postępy. Jednak ostatnio z dnia na dzień dorwały mnie duże spadki w każdej partii ;/ Przykładowo: ostatnią serię klatki kończyłem [...]

witam, moja mama wlasnie skonczyla 50 lat, jak na swoj wiek super sie trzyma, ale ma chory blednik, czesto ma bole glowy i ogolnie jest bardzo slaba. Jakis czas temu udalo mi sie ja namowic, zeby poszla na jakis aerobik, zeby cokolwiek ze soba zrobila. Pochodzila pare tygodni ale sie zniechecila, mimo ze zdrowie nieco sie polepszylo, sam to wiem [...]

[...] jak trzeba,a nie..." A i zauwazyłem sporą poprawę w komforcie trawiennym. OD czasu kiedy zazywam sylimaron, nie mam żadnych wzdęć,nie odbija mi się niczym, poprostu super! PIT, nawet nie wiesz jakiego mi smaka na góry zrobiłes. Co prawda mam jakies 40km do beskidu śląskiego, albo godzinę w tatry autobusem, z KRK, ale jakoś nie umiem się [...]

hackney ten cyklik super tylko bez boldka nielubie bolda ale antek z aga bylo by super

[...] twojej rady i zrezygnuje z barkow 2x w tyg. przerobie to co jest i barki beda 1 w tyg. 1.Push press 2.high pull 3a. unoszenie przodem sztangielek 3b. unoszenie bokiem sztangielek -to w super serii (powt i serie jak w planie) Takim czyms na ogol jechalem,prosty i jak dotad nie skuteczny ;) Zmieniony przez - jacek2518 w dniu 2011-05-08 22:37:00

JA mam nadzieję, że jak dojdzie do walki to pyszałek, damski bokser (akurat tego nie wiadomo) Mayweather dostanie ostry w.p.i.e.r.d.o.l Jak można nie przepadać za Mannym? Dobry człowiek, super styl, świetne walki? No jak?! Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-05-08 23:47:49

super art

Zołza:

No Martasi super spadki od początku też ładnie poleciało

Lejjla super jaki przyjemny trening ostatnio miałaś

dobrze jest mieć szyche przy pracy, lepiej wtedy taka praca jest postrzegana macie takiego samego niechcieja jak ja? miałam super weekend, więc... po stokroć TAK!

Takim to dobrze,super spadki,no i uda wkoncu tez rusza.

super dzieki Biniu a wiec pisalem to "takie pytanie od kolegi. cwicze on 3 razy w tygodniu na silowni ale nie trzyma zbytnio zbilansowanej diety tylko stara sie mniej wiecej dobrze sie odzywiac. czy on ta swoja "diete" moze wprowadzic w jem/nie jem i czy bedzie to mialo sens?":)

super klatka i brzuch, reszta to szczerze nic specjalnego ... przyloz sie do treningu ramion i plecow szczegolnie ... a bedzie super :)