super

no oczywiscie ze na super zayebistej tanicie %-) i laska ma ponoc 16% ;-]

a to tak serio działa czy się wysika czy nie to już inny pomiar wychodzi? co do siłki to jest SUPER nie wiem co ja robiłam i o czym myślałam jeszcze te 4 miesiące wstecz jak to się zapierałam że na siłownie pójdę jak już będę "wygladać"

Super impreza, byłem tylko "z marszu" i żałuje ze nie pomyślałem o tym poważnie. Organizacja bardzo sprawna, poziom... a niech ci internetowi siłacze pokażą ze można lepiej, moim zdaniem wysoki. Nagrody mega, niektóre związki mogą uczyć się od was doceniać zawodników... POZDRAWIAM organizatorów i uczestników.

[...] na te co długo prowadzą to często widać mocne nogi pokaźny brzuszek i tłuste ramiona - nie wszystkie oczywiście ja sama przecież prowadzę zajęcia 8-9 lat i dopiero od dwóch lat mniej niż 20 godz tyg wcześniej zawsze więcej a jakoś nie byłam nigdy super laską dopiero siłka coś tam działa Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-05-18 19:28:50

Od 2tyg jestem na keto, aero 6x w tyg 40-50min(tetno 150-160), warto zrobić ładowanie czy nie trzeba jeżeli dobrze dosyć się czuje? Czytałem w ksiazce ultimate diet O leptynie I że warto zrobić to ładowanie że względu na nią? Co wy na to? Dodam że super szybko ten fat nie leci w dół, może to przez to. Pozdr

No, no, super! :-))

Proponuje zmienic silownie i tyle 1 raz slysze o jakichs podpisach pewnie jakis super klub fintess.Idz do normalnej silowni i tam nic nie bd musiala podpisywac. Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-05-19 01:15:53

Ja nie wiem czy to jest jakaś złośliwość natury czy co? Bo wśród tygodnia super pogoda, a Ty w robocie siedzisz a jak już masz wolne to ŁUP! deszcz, burze, brak słońca :-D Więc trzeba doceniać to słońce dziś.

Super Polo:-) Będzie Moje

Trening wczorajszy Nogi 1. Back Squat 83,93,113,123x8 plus 140x5 plus dropy 2. Sissy squat 3. Wyprosty 4. Uginania 5. Donkey calf raises 6. Wspiecia stojac Super trening przysiad lekko szlo nawet na te prawie 125kg pelna seria wiec postanowilem bez p******enia dolozyc dalem te prawie 140 i nie bylo jakos szczegolnie ciezko tylko 5 repow przez to [...]

[...] sam leciał 75mg dobrego balkana i był mega twardy jak skała, ale cwiczyl zawsze w opaskach na loksiach kolanach uzywal masci końskiej i nic mu się nie stało strasznego,super go wysuszylo kable powychodzily na wierzch jak dzdzownice, dlatego specjalnie zbijałem bf samym teściem żeby zrobić lepszy podkład sylwetkowy na wino by je jakos [...]

brawo, ładnie Ci idzie i gratuluje samozaparcia i przyznania się do błędu:-) super zmiana:-) brzuszek ładnie wciągnęło, chociaż lepiej by było widać jakbyś jednak założyła bardziej wycięte gatki:-D jak skończę z dietą antyzapalną to się do Ciebie uśmiechne o porady co do zakwasu gryczanego:-D no i ten tego smacznego ciasta rabarbarowego:-D [...]

[...] - dojście do lasu 5 min solidna rozgrzewka 5 min bieg 7 x interwały 15:45 (sprint:bieg) 1 min marsz 16 min biegu 30 min marsz - powrót do domu KOMENTARZ: pogoda super biegało się b. dobrze. Minusem niedzielnych biegów jest to że w lesie pełno ludzi i ich zwierząt. Wszystko było by ok gdyby potrafili się nimi zająć a nie że przebiegam [...]

Misiek - jak zwykle rozwalasz! %-) Wygląda super! Co jest w tym gyrosie? :-) A ja taki skromny SANDŁICZ: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/06585cd04f914a229e511645ac512473.JPG

[...] Chłopie dostajesz ode mnie nagrodę: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd80c1a75a224c8a8b06f9ba30a48287.JPG ZŁOTA DELTA DLA SEZONOWCA ROKU 2013! Słyszałem różne kombinacje dotyczące "supersylwetki na lato", ludzie chcieli to zrobić w 2-3 miesiące i się pytali czy się da. Ale pobiłeś ich wszystkich, ty chciałeś zrobić super mięśnie w 10 dni! Zmieniony [...]

Wyniki super.Te uda to Ci chyba ukradnę ;-D U mnie dziś koniec diety antyzapalnej:-D

[...] drążku mega i ćwiczyło się na nim trochę lżej niż ostatnio. Następnie wiosło sztangą obciążenia trochę dorzuciłem i też poszło całkiem spoko. Kolejne ćwiczenie wjechało super, również dorzucone kg i ćwiczyło się mega i ten regres który zajeżdża plecy nieziemsko. Dwujki zacząłem od MCNPN obciążenia więcej niż zwykle ale bez szaleństwa [...]

super, że Ci smakuje :-) no to życzę SMAAAAAAAAAAAAACZNEGO!!

super forma i zasluzone miejsce:D gratulacje wygranej

Brzuszek miodzio ,fajnie Ci sie pupa podniosla :-)).Super efekty w tak krotkim czasie .Gratuluje };-)