super

[...] Podoba mi się ta przemiana, bo jest duże urozmaicenie treningów - na razie kontynuję Aniu PJ jakoś szczególnie przypadł mi do gustu, żołnierski tak sobie, PP jest super ale PJ, to jest to co z pewnością lubię...i czuję, że chyba mogę więcej....tylko, że wczoraj to był jeden trening po drugim i czułam zmęczenie, a w sumie to whałam się, [...]

Dziekuje, ale naprawde bylo to ciezkie:) i o Wrocławiu mysle zeby sie spróbowac w 100kg bo ,pompa' na cyckach super:)

Nigdy tu nie zaglądałem, obczaiłem podsumowanie z 42page. Coś pięknego, super progress i tylko gratulować ;-) Ciśnij dalej

Miras Okniński wkurzył sie na skałki oto lista jego zarzutów Zagadka kto robi najwięcej szkody w Polskim MMA. 1. Ekipa małolatów redaktorów przyjęła strategię kreowania rzeczywistości w polskim MMA nie mając żadnych podstaw merytorycznych i są to wyłącznie teoretycy. Głównie kierują się zyskiem i parciem na szkło i to trzeba podkreslić. [...]

[...] a po treningu 25 min na biezni :)dzisiaj za rada CiociSamoZlo wprowadzilam zmiany, mniejszy progres, ale wyzej zaczylam z ciezarami i przyznam daje w kosc !!:) dla mnie super:) Klatka tric Barki 1. wyciskanie na plaskiej sztangielek 15x10kg 12x10kg 10x10kg 2. wyciskanie sztangi na skosie 8x25kg 8x25kg 6x25kg 3. rozpietki na butterfly [...]

I super! I w pomiarach. I w przysiadach. Musisz być skupiona na ruchu. Pamiętać o "rozpychaniu" kolan, o spinaniu łopatek, o tym żeby patrzeć przed siebie (lub lekko w górę, nigdy w dół). Z czasem będzie tylko lepiej:-))

GM jest super pOki co jest jedyna wersja bo jak wyjdzie nowa pewnie bedzie lipa jak Storm czy Amped Nos.Dla mnie wtej chwili najlepszy stack na rynku własnie chce zaczac kolejny cykl na GM tylko chcialbym dolaczyc przedtreningowke Juggernaut i ewentualnie naturalny booster tescia.

takie obcięcie 10ml oliwy i 50g kaszy będzie super,bo stopniowe O szynkę nie masz się co martwić-wartości powinny się zgadzać w tym co zostanie-przecież nie wyparowują ;-) Jaki masz teraz poziom aktywności poza siłką? Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-04-14 17:31:56

Pierwszej wersji nie próbowałem, ale próbowałem tą 2.0 - pompuje super, pobudzenie na wysokim poziomie. Nie wiem czy tak ma być, może to ja jestem inny ale było mi dziwnie gorąco , na twarzy czerwony nieco. Pozdrawiam i polecam!

[...] przytyrałem barki oraz bicepsik. Suple przedtreningowo jak zawsze - 6 capów NO Active 20 minut przed treningiem + 2 capsy FireFit. To chyba mój ulubiony zestaw treningowy - super czuję pompę mięśniową. Jak żona zadzwoniła do mnie w trakcie cardio to musiałem podłączyć zestaw słuchawkowy do tel bo nie byłem w stanie przyłożyć słuchawki do ucha! [...]

szybkie spadki, super :-)

Super zmiana, zwłaszcza na zdjęciu, gdzie stoisz bokiem. Gratulacje :)

możesz .. kiedyś mieszałem saw z bcaa niezbyt super smak ale to nie o to przecież chodzi :)

ten sprzet na zdjeciach byl robiony dla mnie - prowadze silownie w Angli i zamowilem ten sprzet przed swietami. wszystko zostalo zrobione w okolo 3 tygodnie - cena i jakos super - goraco polecam.

[...] rozbolala mnie glowa i zaczelam sie czuc mega sennie. Wrocilam do domu i odpadlam jak male dziecko, na dobre 4h jak nie wiecej, przez co stracilam najpiekniejsza czesc super cieplego dnia. Wielu osobom pewnie ciezko czasami sie motywowac do regularnych treningow, przynajmniej na poczatku. Ja mam teraz calkiem odwrotny problem. Musze mocno [...]

Super przemiana, dobrze w łapach to widać :-)

[...] odpowiada niski poziom żelaza, bo ten mam w normie. Reszta parametrów jest raczej w normie więc nie będę ich opisywać. Ostatnią rzeczą jest wujek cholesterol tu zanotowałem super poprawę, bo go praktycznie nie mam. Jak widać dieta moja nie wyniszczyła mi organizmu, świadczą o tym załączone wyniki oraz na koniec prawdziwa sensacja że: LEPIEJ JEST [...]

[...] którą sami stworzyli, a przecież gdzie indziej też były sytuacje że ktoś przychodził i wyrywał z jakiejś religii wyznawców do tej swojej. Taki choćby Budda, urodził się w super zamożnej rodzince, chroniono go od wszelakich nieszczęść, ale gdy zobaczył jaki to świat jest kijowy zaczął OBSESYJNIE szukać przyczyn wszelkiego cierpienia. Katował [...]

[...] opisze wszystko po zawodach idę spać nie spałem już 2 dni także dziękuję. Na wszystkie pytania odpowiem już niedługo. Jak będzie wyglądało - totalny zajazd na siłowni i zmniejszenie ilości kalorii. A zawodnik, który wygrał 90 kg - mega forma, zniszczył wszystkich - gratuluję mu. Zawody super, jestem mega zadowolony ! ale także bardzo zmęczony

[...] wtedy masz bilans na sucha mase miesniowa i traktujesz to jako bilans zerowy i od niego wychodzisz, jezeli nie leci wtedy ucinac... ale to tylko moje rozwazania zadne super diety ani porady wyczytane w internecie, aczkolwiek sam tak jade i daje rade... co do tego mleka 3,2 to gdzies to kiedys mi sie wywinelo w konia wypowiedzi, ale fajniej [...]