super

Hej Czastka! Cieszę się, że czasami ktoś zagląda! Ta dieta jest cudowna! Często gdzieś wyjeżdżam i odkąd nie jem tak jak dawniej, czuję się super! Mam więcej energii, nawet gdy pracuję w nocy. Nie jestem taka ospała, zapuchnięta i zmęczona. Więc sama wiesz, kto by chciał wracać do takiego syfiastego żarcia? A najfajniejsze jest to, że trzymanie [...]

super na starcie wyglądasz:-)) powodzenia i wytrwałości życzę:-)

http://www.youtube.com/watch?v=B0QZSftXxQ0&feature=fvst super ćw ale trzeba mocno kontrolować, prezentuje niwix:-D jak widzisz opuszcza sie sztange prawie do szyi

Super ! Na prawde nieźle sie porobiles w tym wieku. Do góry nie można sie przyczepic, jest na prawde ładnie :) Diete trzymasz ? Niezle zylki na klacie :D

jest naprawde dobrze na ten wiek, super

Widek seria 039. klepło w miare. siła super poszła, masa 7kg, wiec nawet dobrze weszłą :)

bo my Ci chcemy pomoc bezpiecznie zbudowac wyskok a nie napisac to co chcialby uslszec:) masz pod reka jeden z najlepszych wytestowanych przez wiele osob tutaj plan, skaczacych naprawde wysoko. nigdzie w polsce nie znajdziesz tylu informacji na temat skoka i tyle doswiadczenia co w tym temacie:) masz dostep do super planu to wykorzystaj to!

Sprzedam kostium Velocity NOWY roz.42 cena 500zł i Super Centurion roz.42 NOWY cena 550zł i bandaże Titan THP- 100ZŁ , kNEE wRAPS - 100ZŁ NOWE.NR GG 9914221

Miczel moze na twoich chlopakow i ciebie super test 250 dziala dobrze. Napisalem tego posta poniewaz chce sie podzieli odczuciami Super test i metka z cybera na dzien dzisiejszy. W UK nie za bardzo z badaniami testa tak ze sobie daruje Chcialem jescze powiedziec po kazdym tescie jakiego bralem moglem poczuc i libido i powera na silce a na tym [...]

[...] nie będzie ;-) rutkow - dzięki ;-) w sumie nic nadzwyczajnego tu nie ma, ale wszystko co niezbędne :-)) Co do ćwiczeń - zdaję sobie sprawę, że nie wygląda to póki co super, ale dopiero się uczę "techniki" :-)) przysiady - troszkę chwieje ;-) ale i tak myślę, że odnotowałem (niewielki) progresik "techniczny" - spróbuj znaleźć pierwszy [...]

Felcia, };-) Lilka, super, żeś w odwiedziny wpadła :-) Embrionki roślinne :-)) ______________________________________________________________ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0cef1f7b09b04c9ca250e78666b83726.jpg DA, 19.06.2012 MISKA http://potreningu.pl/dzienniki/podsumowanie/714/ruda29/dzien/2012-06-19 Warzywa: pomidory, broookuuuły, Napoje: woda, kawa, [...]

[...] 3 kg naramienny 3 kg triceps na maszynie biceps 3 kg skłony ze zwisu wszystko po 3 serie po 10 powtórzeń. Rano basen 22 razy po 25 m a także bieg w dzikiej rzece, super bo nie obciąża mi stawów a mięśnie czuje. Nawet się zdziwiłam, że na tej siłowni całkiem nieźle mi poszło. Dawno temu (25 lat )pakowało się aż miło. Co do żarełka to [...]

Widzę super imprezka :)

[...] techniki szczególnie wiosła z podkładek - i tu telefon zawalił, bo chyba z 20 minut probówałem nagrać, ale odmówił chuy jeden! Ale ćwiczenie zacne, naprawde, najszersze super. Jutro zrobię dół 1. Trening z http://ruskiniedzwiedz .wordpress.com/2011/10/24/fortified-irons-hypertrophy-program/ Tym planem będę jechał 15 tygodni (5 pierwszych na [...]

Bigos.... super pomysł! Smaka mi narobiłas Jagódko!!! Ja dziś cały dzień głodna chodzę, pomimo pełnej michy. A jakie masz buty do biegania?

no i super ;-)

ja sie rozpedzilem na trenie e 200mg e2d to cisnienia nie moge zbic od 2 tyg i wogole boje sie brac juz treny %-) moc jest niesamowita, jest szal konkretny super test 250 rowniez ciezko opanowac taka moc, meta bezkonkurencyjna w moim otoczeniu wbijaj to wszyscy i absolutnie wszyscy sa bardziej niz zadowoleni

No super jest to forum ;).Biegam wg niego i już jestem na 5 tygodniu planu 10. Dodaję mój dzisiejszy jadłospis.Wiem ,że źle z ta gruszką suszoną i trochę za mało białka. Między 3 ,a 4 rowerek. Suplementacja: 4 kapsułki tranu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/089c7deca91349c0bd1ccb189a008350.JPG Zmieniony przez - mari123451 w dniu 2012-06-20 19:12:33

[...] Co do otrębów to dodaję je od czasu do czasu do jedzenia ze względu na witaminy i błonnik...Z resztą w otrębach owsianych jest go tylko 19%, reszta to ww, białko i tłuszcz. Przeczytałam już artykuł, który mówi o tym, że nie są takie super-mega-zdrowe, ale jestem pewna, że w niewielkiej ilości będą miały pozytywny wpływ na drogi pokarmowe.

Super pogoda idealna na trening na poddaszu 32 stopnie w cieniu%-) Coś czuję że pójdzie pare butelek wody;-]