SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • spacery sa dobre na wyszczuplenie nog :-)) No to super, wobec tego od dzisiaj spaceruję z wizualizacją jak mi smalec wytapia się na girach:-D

    Odpowiedzi: 1074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-18 21:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze sola ma 20g/100f to by było lepiej. A kupiłam bo w promo i nawet lodu nie dużo %-) A i do kolacji zjadłam miseczke barszczu ukraińskiego z hortexu W ogole przyrządziłam w super sposób. W a la papirusie, z tym, ze wzięłam zwykły papier do pieczenia odcięłam kawałek, na to kawałeczek masła, przyprawiona rybka, dużo pietruchy i zawinęłam i na [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 14622 Data: 2013-01-18 21:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt duża nadwaga, zacząć od nowa.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dokładnie w twoim wieku zacząłem i zrzuciłem 35kg w rok, teraz pracuję nad sobą i jest super, minęły prawie 4 lata i nie jestem i nigdy już nie będę taki jak byłem. powodzenia, to da się zrobić, tylko trzeba chcieć

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2013-01-18 21:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Otworzyłem właśnie puszkę o smaku grejfrutowym. Byłem sceptycznie nastawiony myśląc że będę się z tym męczył i co? bardzo pozytywnie jestem zaskoczony. Produkt tani, skład super. Wsypałem 10gram, dwa ruchy łyżeczką i wymieszane, przyjemny aromat. Co prawda kreatyna się nie rozpuszcza(nigdy się nie rozpuszcza w wodzie)trzeba wypić "świeżo [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 14908 Data: 2013-01-18 22:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T.S - Trening zrobi ze mnie "miszcza"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/sklep/Power_System_R%C4%99kawice_Ultra_Grip-opis1201.html Zapomniałem w nich o odciskach, super wygodne.

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-18 23:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka przedtreningowka saw czy assault ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja polecam S.A.W sam stosowalem 2 razy i zawsze zadowolony bylem super smak,dobrze sie rozpuszcza daje pobudzenie dobre

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4363 Data: 2013-01-18 23:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW?

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli chcesz coś indywidualnego coś tylko dla siebie i pytasz o to na forum publicznym gdzie nikt Cię nie zna oczekując super treningu FBW który da Ci 10kg na tydzień? Takie rzeczy tylko w erze i kolorowych gazetkach. Jeśli chcesz coś pod siebie to niestety musisz sam to ułożyć. A jak to zrobić? Trenować, trenować i jeszcze raz trenować i poznawać [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2013-01-19 00:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Biceps & Triceps wg polaco_92

    Post
    Po 35 roku życia

    polaco - szczęściarz jesteś! Brak apetytu na początku redukcji! Super sprawa - sam tak chciałbym mieć!

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-19 08:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prz1993 / Dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie. akurat to mam slabe;) nie mowie ze reszta jest jakas super ale jakos dam rade%-) Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2013-01-19 11:52:11

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-19 11:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka przedtreningowka saw czy assault ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Assoult dla mnie duzo lepszy bogaty sklad pompa jest super na nim pobudzenie w miare bez torpedy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4363 Data: 2013-01-19 12:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    co do walcotta to super ;-) ale tam potrzeba jeszcze kogos \-) http://www.youtube.com/watch?v=pFH-QxTT2PU ja na miejscu Papy powaznie bym pomyslal o tym chlopaku.. ;-)

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-19 13:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super :-)) Pisz michę + treningi, będzie wiadomo, co się dzieje. Jeżeli nie masz czasu, to rób masową wypiskę 1-2 x w tygodniu.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7933 Data: 2013-01-19 14:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik buff3

    Post
    Usuniete tematy

    po studniówce - 104 dni do maturki, także super xd ! za tydzień chyba karnecik kupię na siłkę, żeby mieć na ferie gdzie pochodzić, bo u siebie w piwnicy trochę zimno ostatnio i za szybkie treningi ;)

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 14295 Data: 2013-01-19 14:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klatki piersiowej prosze o pomoc ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    peterskora ławka pozioma to nie aż tak super świetne ćwieczenie, są porównywalne a nawet lepsze ćwiczenia od niej.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2013-01-19 14:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SONIA GONZALES, IFBB BIKINI

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Też chce taka super bohaterkę.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-19 16:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PACKMANIA 2013

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    no packmania to super okazja na zamowienie tanszego i fajnego zestawu :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2013-01-19 17:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pieknie i super reakcje na ww, tak trzymaj :-)

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-19 19:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - ocena - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Super wielkie dzięki :) + małe pytanie czy progresje ciężaru stosować z serii na serie czy też z tygodnia na tydzień w fbw ? I jak długo trenować fbw i kiedy przejśc na coś bardziej zaawansowanego ( choc przyznaje , że fbw daje efekty - po prostu chce dowiedzieć się kiedy zaczać atakować ciało bardziej skomplikowanie , żeby nie zatrzymywać [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2013-01-19 21:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • december - "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR. 32!!

    Post
    Trening dla początkujących

    w wyciskaniu z rotacją mniejszym ciężarem, ale z mocniejszym dopięciem klaty. Ja to ćwiczenie robię na 15-tkach, więc Tobie wystarczą w zupełności 8-ki czy 9-tki. Ćwiczenie super kształtuje, ale tu nie ma sensu gonić za progresem ciężarowym. Dokładaj do wyciskania na skosie 30st a wycisk z rotacją możesz robić na tym samym obciążeniu nawet przez [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-19 21:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak biłem hexe alphy działała ładnie. pocenie się, sen 5-6godzin, budzenie się w nocy co chwile to takie jazdy. cięła super

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6631 Data: 2013-01-19 21:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)