super

forma ciągle super. Wrzuć coś w pozach

1000g ww w dni wysokie to już jest co robić. Bf cały czas super więc skończy się pewnie na tym ze w dni średnie będzie pod 1000g ww

Szok , super to idzie i wyglada wow!

[...] do tęgo jeszcze eaa i BCAA;) po 20g Miałem czas że jadłem po 1,5 kg mięsa ale przy takiej ilości węgli to się nie da na dłuższą metę Bo każdy posilekę to 300g miecha i z 200 ryżu i jest ogień A proch można na słodko z płatkami, kaszkami i innymi cudami;) Miałem też okres że tylko wołowina leciała i przez pewien okres super ale z czasem masakra;)

W końcu jakie miejsca w jakich klasach zajmowałeś? Forma widziałem super, gratulacje :-)

Waga konkter a bf widzę nadal super ;)

Waga konkter a bf widzę nadal super ;) No raczej zazwyczaj udaje mi się kończyć masę na przyzwoitym poziomie, że starty są bardzo szybko. Jedynie co to teraz już bebzon od jedzenia wypchany i pod wieczór ciąża;)

łap soga za dobre chęci ale troche tu ogólnikowo napisałeś nie wiem czy to wykonywać dynamicznie czy jak ile powtórzeń seri i takich tam .... trochę za mało a w ten calowy cios bruca to ja nie wierze bo gdyby on był taki super to byśmy nie bili normalnych prostych sierpami hakami itp tylko tymi calowymi

Technika jest ważna, co nie zmienia faktu że trzeba tez swoje ciało rozwijać. Z super techniką a ze słabymi ciosami nikt nie zrobi na przeciwniku wrażenia.

Vitex ze Swansona super sprawa. Mój ziomek ładuje deki do 600mg/wk i tylko na Vitexie leci. 600-800mg ed. Cabaseru nie tykał nigdy. Pamiętać trzeba, że to zioła i chwilę trwa zanim się bujną :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-03-15 12:29:34

z niecierpliwością czekamy na więcej :) super zdjęcia! :)

cześć };-) na początku wszystkim jest ciężko, ale się nie martw, dasz radę:-)) super, że jesteś i że zaczynasz walczyć :-)

Dzięki dziewczyny . Zdjęcia zapisałam ...nie oczekuje nie wiadomo jakich efektów ale jak będą małe to będzie super :) Znowu mi sie jedzenie w czasie przesuwa chyba nad tym będę musiała popracować. Zabrałam sie za robienie w każdym bądz razie i stwierdziłam ze zrobię posiłek jedno garnkowy...wymieszałam wszystko razem i na sam widok mówię [...]

Nic tylko się trzymać dalej założeń. Też robiłam różne pizze z przepisów w Kuchni SFD (ziemniaczana jest super) i świetne wychodzą.

[...] co pisałam ...chyba nie trafiam w te same miejsca a że brzuch mam jaki mam to kurde nie umiałam sie tak samo zmierzyć. mi się wszystko odkłada od ''pod biustem'' do ''linii bioder'' i mam ten sam problem z mierzeniem ;-) niedawno odkryłam, że mam na na brzuchu tzn talii pieprzyk i on jest moim wyznacznikiem :-) super tabelka, oby tak dalej :-)

U Ciebie będzie widać spektakularne zmiany, ale daj sobie na nie trochę czasu. Teraz wizualnie może nie będzie za bardzo widać, ale Ty będziesz czuła (zresztą już czujesz) po ubraniach :-) ja mocno trzymam za Ciebie kciuki. Masz super podejście póki co :-)

Pojechałem, Zobaczyłem, Zwyciężyłem !!!!!! - No PRAWIE Zawody bardzo fajne, wysoki poziom, oraz super atmosfera ! Krzyś spisałeś się na medal ! Pragnę zwrócić uwagę jak dużo zawodów odbywa się obecnie w naszym województwie! Tak trzymać! Czekamy na foty . Pozdrawiam wszystkich. Zmieniony przez - maly1001 w dniu 2011-04-17 22:21:18

Super zawody wkręciłem się i na pewno uszykuję formę na przyszły rok.

O, super! Właśnie o taki przedział cenowy mi chodziło Sog duchowy

[...] co jakie silownie oferuja, i w jakiej cenie, i mysle ze bedzie to przekroj silek z calego swiata, wszak wiadomo ze sa tu ludzie z roznych stron swiata, sam bym mogl wywalic super ciekawy temat o silowni na amerykanskim kontynencie, no nic ale narazie mozecie jechac z ta amatorska silownia ,kiedys moze sie zrobi konkurs o ktorym napisalem.pozdr. [...]