super

Super , że orteza ściągnięta. A działka coraz ładniejsza. Kiedy masz kolejny start?

A ta pasza sojowa to akurat mi tez bardzo pasuje :) Mozna super gulasz zrobic! No dobre sa te kotlety wegetarianskie, tez robie z soczewicy, ciecierzycy. z warzywkami, corka lubi to jej robie, ale jakos tak mnie to kiepsko wchodza....

Viki gratulacje, fajny bieg i fajna relacja. Co do jedzenia, jak akurat nie wyglądam jakoś super, gruba nie jestem ale fajnego ciałka też nie mam. Ale no właśnie. Mam ochotę na zwykłą kanapkę, masłem i pomidorem. No i zonk białka brak. Ale z szynką to już nie będzie to samo. To co? Na siłę dopychać? Białka w prochu używam kilka razy w roku, [...]

Super z ta sesja! Ale będziemy mieli co podziwiać! Pudlo nie zawsze najważniejsze…

[...] w sukience bo takich zdjęć nie mam :-) A podium to mi wcale nie jest szkoda tym razem. Cieszę się że zrobiłam ten dystans poniżej 2h bez żadnych przygotowań. Wogóle super że dałam radę, bo ostatni dłuższy bieg powyżej 12km to chyba w czerwcu był %-) No i z tym nadawaniem tempa to bardzo ciekawe doświadczenie, jestem pewna że gdyby ten [...]

Super nagroda Ci się trafiła. I fajne historie. Wzruszają mnie takie momenty :)

Alw super foty, swietnie wygladasz, sportowo, mocno, moj gust! :-) (Napisalam mocno - ale nie pomysl ze mi o wage chodzi, ze jakas duza mocna, nie nie, chodzi o moc, charakter)

Alw super foty, swietnie wygladasz, sportowo, mocno, moj gust! :-) (Napisalam mocno - ale nie pomysl ze mi o wage chodzi, ze jakas duza mocna, nie nie, chodzi o moc, charakter) ale kręcisz |-);-D

Ale boskie zdjęcia. Super pamiątka

Fajne fotki :-) ale gladkie te bikiniary kiedys byly, teraz wygladaja znacznie ostrzej, inaczej :-) Swoja droga Viki to na tych fotkach masz najlepszy tylek, naprawde super :-P Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2022-09-21 19:26:20

[...] teorii, później praktyka, ale zupełnie inaczej niż do tej pory, bo praktycznie przez prawie dwie godziny robiliśmy to samo ;-) każdy na tyle na ile czuł się pewnie. Dla mnie super podejście, bo bez presji, bez latania coraz wyżej i dalej, bez skupiania się na drążku który zwykle był celem. Przy okazji było nagrywanie i analizowanie i w końcu [...]

Wycwiel to był ostatni bieg z tegorocznego cyklu, więc już nie będzie okazji walczyć o 1 miejsce. Zresztą dla mnie 2 miejsce i tak jest super, bo 5 km to zupełnie nie mój dystans i do niego nie trenuje. To trochę jak u Ciebie - ćwiczysz pod konkretne zawody i jeśli przygotowujesz się do pompek na komendę to niekoniecznie liczysz na najlepszy wynik [...]

Nie bardzo znam sie na tych wartosciach, ale rozumiem ze jest b.dobrze, i wychodzi ten lepszy potencjal na dluzszych biegach jak rozumiem, czyli to na czym ci zalezy. Super :-)

Super zdjęcie. Ja tez absolutnie nie rozumiem biegów ulicznych, najlepiej biega mi się w lesie, z dala od ludzi, świateł, samochodów. I za każdym razem jak oglądam Twoje relacje z zawodów to zaczynam mieć chrapkę na jakiś górski bieg, szczególnie ze zarówno moi rodzice jak teściowie mieszkają na południu Polski. Niech tylko młody się trochę [...]

[...] polecam, są magiczne o każdej porze roku :-) Piękne widoki, świetna atmosfera na zawodach - coś czego nie ma na biegach ulicznych. Część osób się ściga, reszta biegnie po prostu dla widoków, dla towarzystwa, żeby miło spędzić czas. Jak się przewrócisz to zawsze ktoś poda rękę a nie podepta ;-) No i jedzenie na punktach bywa naprawdę super :-D

Super zdjęcie. Ja tez absolutnie nie rozumiem biegów ulicznych, najlepiej biega mi się w lesie, z dala od ludzi, świateł, samochodów. I za każdym razem jak oglądam Twoje relacje z zawodów to zaczynam mieć chrapkę na jakiś górski bieg, szczególnie ze zarówno moi rodzice jak teściowie mieszkają na południu Polski. Niech tylko młody się trochę [...]

[...] że daleko nie znajdę, być może nawet z parkingu nie wyjadę %-) ) i biegać po lesie, po prostu dobiegne do lasu, zrobię najwyżej jedną pętelkę i wrócę. Biegło się naprawdę super pomimo, że miejscami śnieg był dość głęboki. Bardzo lubię taką zimę :-D Przy okazji wpadł dobry trening siły biegowej ;-) Pod koniec czułam, że mogłabym tak jeszcze [...]

Zima jest piękna jak się ma wolne :-)) Dziś rano pobudka przed 5 żeby zająć się samochodem bo mimo iż wczoraj jeździłem to zasypany cały ale na szczęście drogowcy już dali radę i główne drogi spoko przejezdne więc całkiem dobrze. Fotki z zimowymi widokami super :-)

[...] pamiętam kiedy u nas w mieście było tyle śniegu. Od lat śnieg się nie utrzymywał, nawet jeśli był rano to ciągu dnia topniał. Pierwsza taka zima od dawna. A zegarek póki co super :-) Dobrze wskazuje wysokość, prosty w obsłudze. Brakuje mi tylko funkcji Live Track którą miał Garmin - w momencie rozpoczęcia biegu wysyłał linka z mapą i możliwością [...]

[...] podstawą. No ale jak masz jesc malo tluszczu to jwst duzy klopot, wg mnie to nie jest dieta na wyzsze kcal z malymi tluszczami, jaka klopotliwa, jejku, no dla mnie nie do przejscia. A ty tam Viki wymienilas tatara jako cos tlustego? Tatara robi sie z super jakosciowo chudej poledwicy wolowej, jest przepyszny jak dobrze zrobiony i doprawiony :-)