super

[...] że poserii na 115kg wiedziałęm, że nie dam rady na 125kg wydusić 10powtrz i założyłem tylko 120kg. Teraz wiem, że dałem dupy i zrobiłem bardzo źle. King Odin - ananas super smak. Po kilku dniach regularnego spożywania to i Twoja dziewczyna będzie mega zadowolona Mat - układanka zaczyna trybić i teraz może być tylko lepiej. Plecy jeszcze [...]

[...] podobnie w pelnym WL gdze na dole miesnie masz w rozciagnieciu powinno pojsc kontuzje i zaraz potem chorobsko pechowo akurat po tygodniu przerwy uniemozliwily oryginalne plany ale bedziesz mam nadieje zadowolony , sam uwazam ze i tak szybko wychodzisz z bolow i problemow zdjecie super, nogi powinienes pokazac, a brzuch naucz sie zasysac

[...] Chciałbym w tym miejscu podziękować kilku osobom: - WOJTKOWI - za to, że podjął ryzyko zorganizowania zawodów, nie wyśmiał mojego pomysłu tylko zaakceptował i zorganizował super zawody. JEszcze raz wielkie dzięki Wojtku, dzięki Tobie kolejne moje marzenie udało się zrealizować - JAKUBOWI - który również znalazł i w krótkim czasie zorganizował [...]

[...] kolano tylko lekko pobolewało ale szło siadać. 5.było ze 40powtrz lub ciut więcej 6.tu mogłem lekko poszaleć ale nie chciałem przesadzać a 27kg to nie był szczyt mocy 7 i 8. super Fajny trening, czułem, że już brakuje zimnej sztangi. Poszło całkiem całkiem ale jeszcze się nie waże bo nie chę się denerwować. Apetyt wrócił także jest szyn Mega [...]

No to zrobiłeś reklame paskom treca Mam te same ale jeszcze do takich ciężarów jak ty z ... 5 lat więc troche pożyją Super jest! Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-05-02 00:05:39

[...] i myślę, że 50-60kg to kwestia tygodnia dwóch Wodyn - będę Cię miał Chociaż w jednym ćwiczeniu. Jednym słowem dzisiejszego treningu nie mogę określić. Był mega wypas, super mega fajny a w każdym ćwiczeniu jeszcze lekki zapasik Takich treningów poproszę więcej Mega pozytywnie nastawiony jestem na czwartkowe i sobotnie treningi. [...]

[...] dwa malutkie skromniusie posiłeczki w pracy debee - cieszę się, że dzięki fotkom przybędzie Tobie kilka kd masy Zaglądaj częściej to 100kg pęknie raz dwa Czuję się już super zregenerowany, pozytywnie naładowany jedyny mały problemik to kolano ale do jutra będzie si . Będzie mega fajny trening coś czuję. Chyba, że mnie myli męska intuicja

tak cenowo mało kuszące ale szybko kładę do koszyka i lecę do kasy a tam nie płacę gotówką tylko kartą mniej boli makaron ze szpinakiem super sprawa

[...] młody także oceny jeszcze możesz podciągnąć demolub - orzechy jadam różne: włoskie, laskowe, nerkowce, migdały i zazwyczaj mam wymieszane kilka razem i delektuję się super mieszanką. debee - cenowo za włoskie coś podobnie płacę może do 16zł za kg. Njdroższe są laskowe bo ok 35-40zł za kg a tak je uwielbiam. Dzisiejsza supelmentacja z [...]

avasso - nie wiem co jest przyczyna u mnie bo próbowałem juz różnych metod jedzenia. Więcej węgli, więcej tłuszczy i mniej i z białkiem podobnie ale w dalszym ciągu nie wiem o co chodzi. Raz człowiek wstaje nawet nędzna kratka i twardy bic a następnego dnia flak jak cholera. Nie wiem naprawdę co zrobić. Adrian - i tak ładnie jak na Twój wiek ja [...]

masakra!!!!!!!!!! super przemiana sylwetkowa wyniki silowe tez b.dobre

Poprawa w sylwetce świetna, naprawdę, super to wygląda Kontuzja, przykra rzecz, szkoda, że Cię to dopadło Będzie dobrze, kibicuje, aby tak było, pozdro.

gratuluje super osiągi, szkoda że kontuzja złapała chyba najgorsze co może trafić się sportowcowi na pewno się nie poddasz, trzymam kciuki żebyś jak najszybciej powrócił do zdrowia bo to najważniejsze, powodzenia

Sporo mnie nie było i miałem trochę do przeczytania Sylwetka na filmiku super, poważnie wyglądasz jak jakiś Niedźwiedź. Szeroki w klacie, wielkie bary. Fajnie skomponowałeś się z Borasem mimo tego, że on też spory chłop to wyglądał przy tobie jak dzieciaczek Szkoda, że kolano pokrzyżowało plany ale i tak po podsumowaniu Wodyna widać, że Koniu dość [...]

[...] punktowy w formule Wilksa(ciężar po cyklu - obecny ciężar maksymalny x współczynnik Wilksa). *choć wiem, że zaraz przez 100 stron będziesz mi mydlił oczy, że przy moich super mega długich redukcjach powinienem zrobić te 300 z palcem w dupie. PS. Taki ton bo starasz się za wszelką cenę udowodnić jaki jesteś za***isty, a ja*****owy. pzdr/ [...]

[...] to w kvrwe dobrze. JEszcze do wakacji taki styl diety i plażówka jak się patrzy Wychodzi więc na to, że trzeba się trzymać założeń diety. Siłowo - wiadomo, szkoda kolana. Ale i tak poszedłeś ostro. Gratuluję No i test super prowadzony, fajowe wypiski, filmy, zdjęcia - kolorowo, wesoło i przejrzyście. JEszcze raz gratuluje - bo jest czego

szrank - teraz muszś się pilnować z kcal aby nie szło w pas bo mam tygodniową przerwę regeneracyjną. dolce - mutant mass super gainer sam miałem. Radzę po treningu wyłącznie 130-150gram w zupełności wystarczy. 260gram to nawet dla mnie za dużo. Jeśli mas zproblem z kcal w ciągu dnia to możesz jeszcze jedną dawkę 100-130gram ale raczej w porze [...]

Wuchta- i tak dla mnie jest super strasznie ci współczuję tego kolana ale cóż zrobić, mam nadzieję że ta sytuacja kiedyś się unormuje. o tej sylwetce to sę już powtarzać nie będę Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2010-05-19 21:34:15

Ja jeszcze odnośnie podsumowania: Wuchta - kawał na prawdę świetnej roboty. Sylwetka miażdży! Siła też super, szkoda, że kolano nie pozwalało na 100% treningi. Wuchta, pamiętasz co mi napisałeś odnośnie młotków? Myślę, że podobna (jeśli chodzi o wykonanie) sytuacja ma miejsce tutaj Ciśnij dalej! Zmieniony przez - radoslaw88 w dniu 2010-05-23 [...]

Super paka Zeżarłbym chetnie A planik wyglada ciekawie, wiec i efekty beda git