[...] nowy i bardzo zależy mi na pomocy z Waszej strony. Zacznę tak: Za dobrych czasów gdy nie mialem pracy bardzo dużo jeździłem na rowerku, czasami w tygodniu po 400 km. Było super miałem dobrą figurę i wszystko było ok aż do dnia kiedy dostałem pracę i zacząłem naturalnie jeździć do niej na rowerze. Niestety już na trzeci dzień podczas jazdy do [...]
SERDECZNIE ZAPRASZAMY NA NASZE NOWE AUKCJE NA PORTALU ALLEGRO. BLUZA TRENINGOWA Z DŁUGIM RĘKAWEM VITALMAX http://allegro.pl/bluza-treningowa-z-dlugim-rekawem-vitalmax-gratis-i1457294366.html FITMAX MASS ACTIVE 3KG http://allegro.pl/fitmax-mass-active-3kg-najtaniej-masa-5gratisow-i1500224135.html FITMAX TRIBU UP 120KAPSUŁEK - DARMOWA WYSYŁKA [...]
[...] rzęsisto ofensywnych bokserów wywierających presję...Uderzających sierpami i podbródkowymi(i nie tylko)inside fighterów...Połączenie szybkości i mocy w łapach. Widowiskowość,super skracanie dystansu... 1.Mike Tyson 50(44)-6(5)-0 Mike był najlepszy jeśli chodzi,o to coś-silny i szybki zarazem,paradoks polega na tym,ze będąc tak szybkim nie [...]
[...] cwiczylam ostro , trzymalam diete i udalo mi sie wypracowac nawet niezla forme, na tyle dobra ze postanowilam wziac udzial w zawodach fitness dla emerytek ;-) Wszystko szlo super , kiedy na tydzien przed zawodami dostalam plan odwadniajaco, solny itd. nie znam sie... Wszystko zaczelo leciec i zanikac..tylek, ramiona ;-) Wpadlam w panike i sobie [...]
[...] rzecz biorac takiej pomocy aby troche tej sily dolozyc pozniej sobie znow naturalnie bede trenowal, jesli dzieki oxie wytrzymalosc tlenowa mi rowniez urosnie to juz bedzie super. Moje pytania: - Mam zamiar brac 30mg lub 40mg dziennie - kiedy to brac ? do obiadu? na czczo? jednorazowo czy rozbic? - Mam Heparegen chyba z 3 paczki mi lekarz [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d0e48807ccab4202bdc30ac4f7257981.jpg 2013 Europa Super Show Dallas, (16-17.08) to kolejne i juz przedostatnie zawody Pro BB, na ktorych bedzie mozna uzyskac kwalifikacje do tegorocznego konkursu Mr.O Cala impreza pod nazwa Europa Games Get Fit & Sports Expo, to targi i jeden z najwiekszych na swiecie festiwali sportowych. [...]
[...] chciał bym wydać jak najmniej ) . Uznałem że wybiorę łyżwy hokejowe znalazłem na allegro kilka modeli: Nr.1 Nr.2 Nr.3 Nr.4 Zaznaczę jeszcze że nie jeżdżę na łyżwach jakoś super ale szybko się uczę i chcę od razu kupić coś na czym będę mógł w niedalekiej przyszłości jeździć ostrzej. Moje pytanie jest takie , które łyżwy były by dla mnie [...]
[...] drązek wąsko 3x max wiosłowanie 4x 12-10-8-6 kaptury: szrugsy 4xmax biceps: uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku 4x 12-10-8-6 młotkowy 4x 12-10-8-6 niedziela barki: 2 super serie po 10 ruchów, 3 po 20 unoszenie ramion w bok do poziomu unoszenie ramion w przód do poziomu unoszenie ramion w bok w opadzie tułowia trzymając cięzarki uchwytem [...]
[...] złe nawyki żywieniowe i zaczęłam biegać,niekiedy weekendowe wycieczki rowerowe oraz bardziej w kierunku silowym ćwiczyłam brzuch, troche nogi i ręce. Nie byłam może super fitnesską, ale w miarę możliwości (praca na 3 zmiany i niektore weekendy) poprawiałam jakośc swojego ciała(zamieszczam dwa zdjęcia,jak wyglądałam gdy jeszcze nie dbalam [...]
Super bluza Umbro! Nowa oryginalna z metkami! Rozmiar: XL szaro-czarna Kolor: czarny z szarym Materiał: 20%bawełna, 80%poliester wymiary: długość-75cm w tym 6cm ściągacz, szerokość mierzona pod pachami na rozłożonej bez rozciagania- 67cmx2, długość rękawów (mierzona do pachy)- 60cm w tym 6cm ściągacz Zapinanie: suwak- logo Umbro Po lewej stronie [...]
[...] izolat firmy Ostrovit w sklepie stacjonarnym. Cena za 700g to 65zł, więc chyba najniższa na rynku wśród izolatów, a na pewno wśród tych z takich składem ! Makroskładniki super, do tego posiadają smak naturalny, więc postanowiłem kupić. Naturalny fajnie się komponuje z miksowanymi owocami, owsianymi czy kawą i słodzikiem, coś a'la iced caffee. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na youtube filmiki, w których ludzie dużo ćwiczą, jedzą słodycze (np. na śniadanie jakieś słodkie płatki, ok. 10-20g cukru/100g), fast foody, mąkę pszenną itp. a mimo to są super wysportowani, mięśnie itp. Jest sens "marnować" ten post słodyczowy i od mąki pszennej i włączyć do diety niezdrową żywność? Co o tym sądzicie? Bardzo dziękuję za [...]
[...] kolor moczu od 3 dni, MEGA ŻÓŁTY - jak mocna cytryna , zawsze miałem bezbarwny bo duzo płynow pije. Badania miałem robione na koniec masy ( ponad miesiac temu ) wszystko super . Rano- Witaminy allnutrition VITAMINAL +Wit D 1500+ Wit C 200+Wit D3 K2 + Omega3 Przed treningiem - REDOX EXTREME 3tab + Citrullina 3g + L-arginina 3g+ Tauryna 3g + [...]
[...] dla mnie dość mało, ale no cóż ;) Dodaje obrazek podobnego sprzętu do mojego aby bardziej naświetlić sprawę: Diete już posiadam, ostatnio krucho z kasą więc nie ma takich super pełnowartościowych składników ale staram się jakoś trzymać. Wielkie dzięki z góry i pozdrawiam. P.S Prosze jeszcze o jako taką rozpiskę, jakie partie łączyć ze sobą aby [...]
PN Klata -Szt. Ławka pozioma 4x 12-10-8-8 - stałe napięcie klatki aż do opuszczenia na samą klatę i nie do pełnego wyprostu ramienia Hantle Skos w górę 4 x 12- 10 -8 -8 opuszczenie to max w dół aż zepniesz łopatki Hantle Płaska 3 x 8 max opuszczenie w dół z przytrzymaniem na dole Szt. Ławka sk. w G. 3 x 8 opuszczenie max do klatki z napinaniem [...]
[...] oczywisty (i pluje sobie za to w ryj) osrałem totalnie wbijanie hcg i podczas cyklu wbiłem może 2 paczki ? Teraz jakoś od sierpnia/ września bije 350ui co 3 dni, ale jakoś super poprawy nie widać. No i zaczyna się cała bolączka, chciałbym wrócić do pełni sprawności (bo za tym również idzie samopoczucie i brak poczucia męskości, a wspomaganie [...]
Witam, biegam już jakiś czas dłuższe dystanse tj maratony (42km) mam super kondycję, dobrze zbudowane nogi, ale reszta ciała to ogromna bieda. Łapy to same kości. Chciałbym nabrać siły. Naczytałem się o kalenistyce i wprowadziłem ją na "pałę" do planu treningowego. Co byście zmienili? Zamiast niej FBW? Jak rozłożyć najlepiej treningi by się nie [...]
[...] sztangą. W tygodniu, w którym wyciskanie sztangą robić jako pierwsze ćwiczenie) Rozpietki na ławce na bramie - 4 serie Rozciąganie na bramie+Rozpietki na maszynie (super serie) - 4/5 serii Uginanie ramion ze sztangielkami, uchwytem młotkowym – 3 serie Uginanie ramion sztangą prostą na modlitewniku – 3 serie Uginanie ramion w siadzie na [...]
/SFD/Images/2016/9/28/1a204bdeaa77493aa23419dfd204d1c9.jpg Superfoods, czyli super żywność to produkty spożywcze, wyróżniające się bardzo dużą ilością składników o wysokiej wartości odżywczej. Zalicza się do niej produkty pochodzenia naturalnego, mające właściwości chroniące organizm przed różnymi chorobami. To zasługa głównie antyoksydantów [...]
EUROPA SUPERSHOW 2013
