super

W sumie to mogę dodać MC i przysiady ze sztangą do treningu, a odwrotne pompki na triceps zastąpić jakimś innym ćwiczeniem. Jakbym chciał taka super dietę dla siebie to bym musiał chyba wydawać ze 100zł dziennie (patrząc na dzisiejsze ceny) :P Będę się starał jeść jak najwięcej produktów białkowych i ważyw

siła w hooy to dopiero s******la w super seriach

pewnie ze tak ciało ma super a co ma wieksze?witke co to korwa jest

Aha to super, dzięki wszystkim pomocnym.

średni 3 razy w tyg trenuje brzuch na koniec treningu . Często w super seriach . Spinanie na maszynie gdzie również pracuje nogami , spinanie z drążkiem wyciągu górnego , skośne na talerzu obrotowym i krzesełku . Często razem z prostownikami trenuje brzuch. Urozmaicam serie , cuduje , wymyślam . Czasami unoszenie nóg na poręczach jak takie mam [...]

super,pisze że od 6 do 18 moge mieć 3 posiłki. to co mam jeśc o 24??

Wow, super różnica w sylwetce! gratulacje :)

[...] nad headstrongiem od nas z tematu;p a co do zoom hyperfuse ....grac nie gralem...ale mierzylem...bardzo waskie sa...strasznie gumowate....i wiejace tandeta...za to wygladaja super;p radzilbym Ci popatrzec za http://allegro.pl/adidas-adipure-basketball-t-mac-buty-47-1-3-30-5cm-i1773260211.html ktore sa konkurencja dla hyperdunkow....a wygoda [...]

[...] kilka dni będziemy z żoną kończyć ten sklepowy, jak tylko zrobię Twój Wuchta to na pewno opisze, pewnie będzie trzeba coś jeszcze poprawić. A co do Faftaq to znalazłem jego super artykuł http://www.sfd.pl/Modelowa_dieta_sportowa%2C_a_r%C3%B3wnowaga_kwasowo_zasadowa_organizmu-t678651.html Pisałem o tym na początku, że biorę sobie ten temat mocno [...]

[...] lepiej ty masz proporcjonalna sylwetke, Obli ci dobrze pisze. Dalej twierdze ze jak dasz sobie zbilansowana diete 1800 i zaczniesz cwiczyc silowo to za 3 miesiace bedzie super sylwetka. I ja bym sie nie przejmowala jakims tam przybraniem wagi przy podkrecaniu metabolizmu bo to naprawde bedzie krotkotrwaly efekt a nie ma sensu dalej meczyc [...]

Ale super że znowu ruszyły nagrania O będzie i Masti Na pewno będę oglądać.

Wiem że od razu nie będzie super, ale takie poprawnie głowy jest banalnie proste

[...] przechwyty, hmm od 8/9p ledwo co ta sztanga w góre szła xD ale 12x poszło, co o tym myslisz Autopsy:)? MP 5x 21kg 3x 32kg 5x 40,5kg 3x 45,5kg 9x 51kg ostatnio 10x 48kg, super, jestem bardzo zadowolony, zaczynając 5/3/1 ustalilem maxa na 51x 5 a i tak to było zawyżone o 1p:D atu już 9x;P Dipsy na powtórzenia 20 18 12 20 ciezko, 18 [...]

na ostatnim foto super obrazek z 2Pac'em, co do sylwetki to sam mowiles ze silownia byla jedynie dodatkiem, wiec i tak nie jest najgorzej :)

[...] naturalnym + pomidor Trening: Klata Wyciskanie na ławce poziomej:54kg:Powtórzenia 10/10/10/10/10/6/6/6/6/6 Rozpiętki na skosie:10kg:Powtórzenia 12/12/12/12/12 Biceps (super serie) Młotki:12kg:Powtórzenia 5/5/5/5/5 Modlitewnik z sztangą:25kg 12/12/12/12/12 Na klacie piękną pompa ;] jak i biceps też ładnie dopompowany- lubię to ! ;d A i [...]

Już nie najeżdżajcie tak na młodzież. Na każdego działają inne przedtreningówki. Dla mnie nox doriana też żadnych efektów. Dobrze, że tylko próbke miałem. Już taki super pump lepiej sie sprawdził. Z drugiej strony autor pisze, że lepsza koncentracja itd. więc nie bardzo rozumiem?

pompka super ale wiem ze bedzie lepiej :P Spoko dzięki , to mowisz ze jak jutro mam strzała to jak zaczne flakonik enana/cypio to nie bede czuł spadku testa przez ta mała dawke propa juz wbitego ? Zmieniony przez - baron94 w dniu 2011-08-17 22:21:42

Daj gg bo mam coś super dla Cb ;)

... ok , spodenki L -ki są nadal do wzięcia ....- super okazja...........- cena 40 zł !!!!! ( wysyłka gratis !!!!) !!!!! !!!!

ważna jest genetyczna podatność, z niektórych doping zrobi sportowca o 100% lepszego z niektórych o 10%, tylko że dalej źle pojmujesz doping w sportach walki, tu nie chodzi o : siłę, technikę, szybkość, refleks itp ale o czas poświęcony na treningi, regenerację, zagęszczenie sparingów, Okej,okej,tylko nadal,cechy wyżej są bardziej ważne i świadczą [...]