SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • Pierwszy cykl na KREATYNIE !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] oraz bedziesz poszerzal grono wiernych Tobie leni. Nie wiem nic - slowem: za malo danych - jesli informacje takie jak nick wystarcza Ci zebys powielil swoj kolejny super-planik w kazdym poscie to powodzenia. Wracajac do zurawia to moze jeszcze napisze ze cwiczenie prioperceptywne jaskolka dla nog jest o wiele latwiejsze do wykonania [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2962 Data: 2011-07-01 17:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zachwycony bez ściemy czegoś takiego właśnie się oczekiwałem po SAW, dla mnie 2 miarki póki co wystarczą ale nie wykluczam że wypróbuje kiedyś 3 Co do efektów to siła super,pompa konkretna nawet przy małej liczbie powtórzeń (robię siłę),smak rewelacja, pobudzenie na odpowiednim poziomie i co najważniejsze delikatne zejście po treningu.Ten [...]

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-01 17:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pięknie Fela! gratuluję wytrwałości i jej efektów! Nogi i te bicepsy... super! No i wiadomo maksy imponujące. Jednym słowem sukcessss!

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-01 18:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo super się sprzedają te co są

    Odpowiedzi: 410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-01 18:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • felaaa te Twoje nogi mnie powaliły super zazdraszczam i podziwiam za wytrwałość no maxy to już w ogóle inna bajkateż serio godne podziwu brawo

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-01 19:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciążenie z ołowi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    czytałem kilka art i pisali ze jest miekkiu ale jesli da sie plaskownik i rurke to super obciazenie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2011-07-01 20:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy moglbys dac zdjecia tych grubych ud? bo cos mi tu nie gra... jestem kobieta, twojego wzrostu, jak bede miala 57cm w udzie to bede sie uwazac za super hiper laske...

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 7342 Data: 2011-07-01 20:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do rozpisania

    Post
    Doping

    o takiej przerwie dlugiej taki mocny cykl? ja to zawsze male dawki stopiowo robilem i bylo super:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2011-07-01 20:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super ze jestes zadowolony , soga odbijam pozdrawiam Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2011-07-02 15:35:04 Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2011-07-03 14:59:10 Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2011-07-04 00:51:35 Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2011-07-04 20:19:14

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 2011-07-01 21:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek Jedwabnej

    Post
    Ladies SFD

    [...] z obfitymi miesiączkami. O, to trochę tych ziół trzeba nakupić, wybiorę się do zielarskiego. Ale to pić cały miesiąc, prawda? Nie tylko przed i w trakcie miesiączki? Też cieszę się z pani, muszę wyczaić w jakich godzinach chodzi. Jest po ciąży, ale figura super, takie plecy... W ogóle mówiła, że kiedyś zajmowała się na poważnie fitnessem ;)

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6735 Data: 2011-07-01 22:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Autopsy-Exercises in Extremity/cel-600kg w TS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Push Press Behind the Neck-pierwszy raz,ciężko w czasie opuszczania by trafić w odpowiednie miejsce,ale ćwiczenie świetne Wiosło końcem sztangi-zupełnie inna trajektoria niż przy użyciu hantli,ale też inny obszar stymulowany,super. Reasumując 3 maxy na jednym treningu+ dobra szama i chyba jeszcze do pełni szczęścia położę się wcześniej spać ;)

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-01 23:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tytuł króla sezonu rezerwuje sobie na okres wakacji 2012/2013 A dlaczego? Bo mam super pan od Dejwida, właśnie mi kurier przyniósł przelewem do rąk Plan to oczywiście fBW z naciskiem na biceps, 8 razy w tygodniu taki zestaw: Nogi: uginanie ramion ze sztangą Plecy: 1/2 ruchu podciągania wąskich chwytem Klatka: brzuszki na wyciągu stojąc Bic: [...]

    Odpowiedzi: 3375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-01 23:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • six weeks to super hero !, wal 6 obwodow co sie cackasz :D. na tym treningu jade juz 14 dni i zawzse mi serducho wali jak przy dobrym interwale. jest cool.

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 17878 Data: 2011-07-01 23:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid filmik super muza idealnie dobrana no i montaż dobry! twardziel z ciebie takie ciężary widzę duża siła jest! tak dalej siłaczu! , na koncu filmiku mogłeś zrobić poze "most muscular" .

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-02 00:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tym brzuchem? Dla ludzi o mocnych nerwach :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zmiana diety wystarczy? Co do % BF to jest 17, a nie więcej. 17% to u kobiety niemożliwe, gdyż one mają maks. do 35%, stąd Wasze zdziwienie. Tak więc spokojnie :) Nie skupiajmy się na moim super urządzeniu do ważenia, a raczej wróćmy do meritum, tzn. czy da się ten "wór" jakoś spłaszczyć? :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6732 Data: 2011-07-02 00:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hahah super!!

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 17352 Data: 2011-07-02 10:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super efekty, gratulacje. widac o wiele wieksze wciecie w talii, nogi tez pieknie poprawione!!!

    Odpowiedzi: 560 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-02 11:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta jesteś wielka, to co osiągnęłaś powala. Zbieram szczękę z podłogi, wiedziałam, że efekt będzie znakomity ale i tak jestem w szoku. Super! I teraz to utrzymać i dopieszczać BRAWO!

    Odpowiedzi: 560 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-02 11:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tabelki A teraz parę fotek :D w stroju fotki PO przod: Bok: Tyl: i jeszcze Na koniec chciałabym podziękować wszystkim dziewczynom z tego działu. Jesteście naprawdę super laski i bez was nie dałabym rady!!!! Chciałabym podziękować w szczególności OBI i 4NN. Dziękuje wam dziewczyny za wszystkie rady i zalecenia. OBI dziękuję za [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-02 11:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka taliaaa i tyłek, jest super, poedziałabym nawet że ydealnie

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-02 12:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)