SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • Ann /dziennik/ redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    dziewczyna super, czekamy na zdjątka też bd wpadał powodzenia !

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3566 Data: 2009-11-22 14:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1x Trec - Super Omega-3 - 120 kap. Suplement diety zawierający w swoim składzie olej z ryb oceanicznych. http://www.trec.com.pl/general/super_omega_3.php 1x Trec - ZMA original - 45 kap. Anaboliczna formuła minerałów. http://www.trec.com.pl/general/zma_original.php Suplementacja. Lekkie zmiany Dni [...]

    Odpowiedzi: 1082 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-22 14:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikkel Kessler vs Andre Ward

    Post
    Sztuki Walki

    [...] miał zdecydowaną przewagę nad Duńczykiem który nic nie pokazał w tej walce w jednej z rund doszło do zderzenia głowami co spowodowało rozcięcie łuku brwiowego Kesslera sędzia postanowił przerwać walkę w 11 rundzie.Techniczną decyzją sędziów zwyciężył Amerykanin 98-92,97-93,98-92.Tak więc mamy nowego mistrza świata WBA w wadze super średniej.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2009-11-22 15:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupuj cissusa, póki jeszcze dostępny i Flexa, ludzie bardzo chwalą to połązenia, choć ja biorę samego cissusa i tez nie narzekam, super działa glukozamina solo to pomyłka

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-22 15:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jako 3 NOGI 1)przysiady 4X20 2)martwy ciąg na prostych nogach 3x12-10-8 DIETA Niewiele różniąca się od redukcyjnej,w iadomo, zwiększona podaż węgli. Orientacyjna, bez super wyliczeń. Ogólnie wygląda to tak: Rano na czczo 5g Creatine Koktajl 200ml mleka 50-70g płątków owsianych z owocami(muesli 50g whey'a 10-20ml oliwy(nie zawsze, [...]

    Odpowiedzi: 753 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-22 15:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "FILIPPOO" bardzo długo trzyma ten 1 milion, tak długo dopóki nie wypierzesz tego ubrania. Normalnie super jest ten perfum

    Odpowiedzi: 1419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-22 15:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co później Bicu jesli pokusiłbys sie na truskawkę to podskocze przy okazji kiedysna poczte i wysle CI, tylko wyslij mi dane adresowe na pw Polecam, bo wg mnie najlepsza, super delikatny smak, fajne truskawkowe, ale subtelne Będąc przy muzyce: http://www.youtube.com/watch?v=oIvkU-MYH-U mistrzostwo [...]

    Odpowiedzi: 753 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-22 17:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktore makroskladniki pokarmowe wybrac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie wiem jaki rozkłąd przyjąłeś sobie ;) posilek V 17-17.30 przedtreningowy Kasza gryczana 8 2 38 202 0 1 1 piers kurczaka 37 2 0 168 0 1 1 ŁĄCZNIE: 44 4 38 370 1 1 1 - no i super :) posilek VI 19.30 - 20 piers kurczaka 32 2 0 149 0 0 0 Ryż brązowy 4 1 41 193 0 0 0 ŁĄCZNIE: 37 3 41 342 1 1 1 posilek VII 22-23 twarog półtłust 19 5 4 133 3 2 0 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2009-11-22 17:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FITNESS AUTHORITY GRAND PRIX 2009 TARNOBRZEG

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    super! nie miałem okazji byc na zawodach niestety, ale bardzo cieszy mnie zwyciestwo Andrzeja a jeszcze pare dni temu z nim rozmawiałem i lekko narzekał ,ze nie moze się odpowiedno dociąć :) jezeli chodzi o programy dowolne, to zawsze miał jedne z lepszych i ciekawszych na zawodach Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-11-22 17:58:22

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5725 Data: 2009-11-22 17:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zyrafka widzę że ładnie się do pracy zabrałaś :) A zdjęcia super!

    Odpowiedzi: 907 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-22 18:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    no to super:) ja odrabiam od jutra:D

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-22 18:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikkel Kessler vs Andre Ward

    Post
    Sztuki Walki

    No proszę, wszyscy stawiali na Kesslera a tu niespodzianka i faworyt całego cyklu super six przegrał Co do całej tej imprezy to chciałbym, żeby wygrał Abraham

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2009-11-22 18:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SupeR ^^ Zycze duzych przyrostow

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4380 Data: 2009-11-22 18:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie komentowalem, bo widzialem u Bzyka, ale skoro nalegasz to... Super paczka, gratuluje!

    Odpowiedzi: 1082 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-22 18:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-22 19:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIatkówka problem z wyskokiem

    Post
    Inne dyscypliny

    Może to być efekt uboczny. Bo jeżeli to są treningi na wyskok pobrane z internetu ( Typu super dunk 3) to one dosyć obciążają stawy i nogi mogą stać się potem słabsze albo masz za dużo treningów i jest to zwykłe przemęczenie

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3377 Data: 2009-11-22 20:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciaacho / DT / osiągnąć zamierzony cel

    Post
    Trening dla początkujących

    Super wita

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 10388 Data: 2009-11-22 20:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karla/Motylem bylam ale UTYLAM! :)

    Post
    Trening dla początkujących

    witamy kolejna pania 183cm Karla nie narzekaj z wymiarami, dobrze Ci idzie , -2cm z bioder i ud w tydzien to super wynik mysle, ze mozesz robic 2 serie pompek damskich w takim ukladzie. lub po pompkach zrobic wyciskanie na plaskiej, tak zeby w sumie z pompkami bylo 15 powtorzen. chyba, ze Iza tu wpadnie i cos madrzejszego doradzi :) powodzenia!

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4491 Data: 2009-11-22 20:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich forumowiczów Jestem nowy na forum ale z siłownią mam już kilka lat wspólnego (z przerwami niestety) Dotąd ćwiczyłem z odżywkami ważę 84kg wzrost 173 nie mam super rzeźby ale też nie jestem mocno obrośnięty tłuszczem ogólnie jestem zadowolony z mojej sylwetki mam tendencję do tycia szybko nabieram masy. Dziś po raz pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7009 Data: 2009-11-22 21:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REWOLUCJA! - powrót do podstaw? ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wcześniej znajdziesz na pewno na tym forum. Widziałem chyba ze dwa tematy, w których pisano o nich w tym dziale. A jeśli nie tu to poszukaj u konkurencji - ja znalazłem super szczegółowe info o rehabilitacji stawów barkowych po raz pierwszy na innym forum, na którym czołowy polski trójboista opisywał rehabilitację i powrót do formy właśnie [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 11592 Data: 2009-11-22 21:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)