super

A ja moge polecic super pump od gaspariego polaczony z kreatyna z big red shark. Mnie kopie ta kredka jak zloto, prawie jakby anavarem byla podsypana:) Kumpel nie mogl brac takiego polaczenia, twierdzil ze za mocne razem. Ale to zalezy jak co na kogo dziala

Wykonuje to ćwiczenie ,unoszenie hantli w opadzie tłowia super .. lubie to ćwiczenie . natomiast unoszenia hantli w leżeniu na ławeczce eeee,nieprzepadam...

Taaaaaaak Jędruś pamiętam pamiętam ! To były fajne czasy. Super że zdecydowałeś się kontynuować to co kiedyś zaczął Gieniu. Miło się będzie znów spotkać ze starymi znajomymi!!!!! Co do formy, to i owszem przygotowania idą pełną parą !!!! Szykujemy mocną ekipę. No i oczywiście tydzień po zawodach we Wrocławiu, widzimy się wszyscy w Międzylesiu. [...]

jest super! a szczególnie plecki ;)) SOG!

Super Ja zjadłem dziś 40cm pizze i miałem iść na trena, ale zjadłem przedtreningowy i mnie jakoś w brzuchu zmuliło więc odpuściłem Jutro pójdę na spokojnie

oj co WY wiecie o spinie? Justyna, Karola? - przecież nawet kropli potu u nich nie da się wycisnąć :( prawdziwa jazda to instruktorzy Aga, Marek...- dobra muza, super wycisk... Potem niestety dlugo, dlugo nic.... Znawcy tematu wiedzą o co chodzi, a laikowi podoba się prawie wszędzie

[...] tak bez obciazenia, na ilosc powtorzen, a kiedys mialem 2 razy mocniejszy podchwyt niz nachwyt, wiec to wszystko kwestia treningu hubert - musisz zaopatrzyc sie w super blasta to wtedy bedziesz mogl pic od razu po treningu zamiast posilku a teraz zalegla wypiska z wtorkowego treningu KLATA 25.01.11 1. wyciskanie hantli skos 22 x 12 [...]

Lepszy zwykły trening normalny przy odpowiedniej podaży kcal , niż ten wasz super efektywny trening ABS i ABS II

[...] jeżeli u niego jest sucha masa a u Cb fat to wiadomo u kogo by to lepiej wyglądało. 70kg. to nie jest aż tak mało Wiadomo że np. dla mnie to troszke już mniej bo jak by nie patrzał to jestem cięższy. E: dla Cb też pewnie mniej, ale patrząc na Twój staż to chyba nie jest to masa super jakości? Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2011-01-28 23:53:46

[...] wiec nawet nie wiem co jak i kiedy jak znajde kiedys czas trza poczytac - ale jak na razie mam plan na kolejne kilka miechow wiec pospiechu nie mam Tutaj - w przypadku SHP (super hero program) jest split z priorytetem. Ma sie nijak do typowych specjalizacji - gdzie danej grupie poswiecasz 3 dni i to 3 dni 'hard'. Nie ma low i hard - jest [...]

Instrukcja super

[...] Co do produktów z US to już od dawna każdy wie że nie maja tak częstych kontroli jaki wymagań i mogą mieć różnice 10% a w kanadzie 20%, ale co im trzeba przyznać maja super marketing i dużo klientów się nabiera, jednak nie mozna miec do nich pretensji działaja zgodnie ich prawem Najlepiej inwestować w europejskie firmy, żadna firma w [...]

Dla mnie bardzo ok. Trochę definicji i będzie super. sog

Super, dzieki wielkie za pomoc Panowie :)

Co do czegoś 'lepszego': obecnie raczej nie poczujesz różnicy między cm3 a super hiper duper stackami za 300 zł. Tak, 180 tabsów to raczej za mało na 6 tyg., weź opakowanie 360. Zresztą prosta matematyka, w dzień treningowy 8, w nietreningowy 4 tabsy. Policz :) Z drugiej strony nie ma co wbijać za tego Clouta, w końcu tam 1 forma kreatyny jest o [...]

[...] na odp gęstość... Gęstość moczu mówi o zakwaszeniu organizmu..., wynikło z tego że moje mieśnie nie są zakwaszone i są jak na ten etap przygotpwań do Mistrzostw Polski w super stanie , przygotowane do cięzkiej pracy. Fajnie Rozpieczetowałem pojemniki i przelałem próbke do dwuch pojemników... Wszystko zostało szczelnie zamkniete i bedzie [...]

sog poszedł, jest super, taki wzrost, taka masa, i taka rzeźba. respekt mistrzu

To super,nawet lepiej. Zrobilam trening wytrzymalosc z ciezarem ciala przysiad z wymachem rak, 25,22,22,24,20,21,20,20 invert rows 11,8,6,7,5,5,5,5 pompki przy laweczce 11,9,10,9,8,8,i dwie serie przy scianie 14,12 sit up 14,12,10,11,11,11,10. Inert rowes robie nogi na draninie a rece na drazku w drzwiach troche trudno.Ale zrobilam i mam z glowy. [...]

Dobrze kombinujesz, obejrzyj jeszcze Super-mana i mysl ! myśl myśl!!!!

[...] z 15s. przerwy. MC ze szrugsem to zabójstwo jest, ale poszło git. Ściąganie git, full technika. Wiosło Zottman curl pierwszy raz robiłem, zayebiście czuć bica. O kolano super izolacja. Łydki spłonęły 70 minut bo na zmiane siady robiłem, ja z 100kg a gość z 45kg... W połowie lutego wejdę na push/pull. Szukam teraz natchnienia, żeby [...]