[...] diety to też by się przydało :) Co do suplementów to raczej bez przesady, bo nie są do końca nieszkodliwe dla organizmu, a ja nie chcę za wszelką cenę wyglądać jakoś super. Jeżeli chodzi o nogi to napisałem, że niekoniecznie, bo gram w piłkę nożną, teraz do lutego będę miał chyba tylko 1 trening w środę 2h, ale sam jeszcze staram się [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Fedor-Emelianenko-Scott-Coker.jpg Scott Coker Twitter Bellator pracuje nad walką Fedora Emelianenko z Joshem Barnettem lub Quintonem Jacksonem na łączonej gali z RIZIN Wielu fanów MMA sądziło, że Fedor Emelianenko rozważy zakończenie kariery po 35-sekundowej porażce z Ryanem Baderem na gali Bellator 214 w styczniu. [...]
[...] redukuje - na koniec maja było 120 %-) Wzrost 180 Przebyte cykle: Było tego trochę na przestrzeni lat zjadłem większość "amerykańskich cukierków" kilka cykli phera-plex, superdrole i inne. (na jednym z forów miałem przydomek 'tytanowa wątroba', poza tym kiedyś ciągnołem ponad pol roku propa z dorzuconym w między czasie npp, wszystko elegancko [...]
[...] uczucie pełnego przełyku w okolicy jabłka adama stąd też pojawia się czesto taki jakby efekt duszności , W nocy czy jak leże na plecach to wszystko się normuje i jest super ale po wstaniu i po jedzeniu nasia się . Raz lub dwa razy w miesiącu szcególnie po obfitej kolacji budzi mnei okrutnie rozrywający ból ( klatka, przełyk , krtań ) [...]
[...] (supinacja) 3x 7. Uginanie przedramienia ze sztangielka o kolano 2x Do treningu A brzuch, bo B przedramiona. HIIT/aeroby w dni nie treningowe, czyli środę i sobotę. W niedzielę całkiem wolne. Nie wiem jak się ma sprawa z super-seriami i ilością powt. przy treningu na gęstość. Proszę o ocenę i poprawę treningu. Apokalipsa mile widziany Zdr/
[...] w sprawie nowych inicjatyw, pomysłów. Promuję dział w naszej grupie na FB - https://www.facebook.com/groups/1930328057252019/?fref=ts Jako ciekawostkę wrzucam aktywność osób w dziale za lipiec, tylko wartościowe posty (czyli nie zlicza wypowiedzi bardzo krótkich, typu "ok" "super" itd ;-) ) /SFD/2018/8/1/c50e155d90ed4f788e0d3c9a892ad9a5.jpg
Jak w temacie, z ktorym specyfikiem mieliscie najlepsze doswiaczenia? SAW-a bralem juz mala i duza puszke i raczej nie ma sensu brac kolejnej, mimo ze bylem super zadowolony. Wezmy jeszcze pod uwage ekonomicznosc SAW - 99zl - 400g, animal - 144 - 30 porcji, assault 110 zl. Czekam na wasze opinie
[...] mój problem. Jak wchodzę na cykl mam mordę czerwona jakbym chwile wcześniej 0,5 flachy wyzerowal na słońcu. Ciśnienie - mieszczę się w normie, badania tak jak wyżej tez są super. Nie wiem co mam zrobić z tym faktem. Czytałem o lekach na rozrzedzenie krwi, ale wole najpierw zapytać się Was niż działać na własna rękę. Zdrowie najważniejsze. [...]
[...] trzeba miec aż tak duże plecy? Podobno trzeba miec plecy aby awansowac, ale ów brat kolegi awansował po jakiś 3 latach bez niczyjej pomocy. To samo powiedział mi mój kolega, że po paru latach 2 - 3 awansuje się już bez problemu. Wiadomo, że nie na jakieś super stopnie, ale zawsze. Dzięki za odp. Zmieniony przez - Szczep w dniu 2007-02-13 20:01:24
[...] za ewentualne uwagi. DZIEŃ 1 KLATKA: 1. Wyciskanie sztangielek na ławce płaskiej. 4serie. 8-12powt. 2. Rozpiętki (lub brama) + wyciskanie sztangielek na skośnej. 4 super- serie. 10,8,8,6powt. 3. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej (głową do góry). 4serie.8,8,6,4 powt. 4. Pompki na poręczach (lub maszyna). 4serie do oporu TRICEPS: [...]
Zapraszamy na pierwszą imprezę z cyklu OLIMP MMA-SPORT, która odbędzie się 18 marca 2005 w Warszawskiej Hali Gwardii przy ul. Racławickiej 132 o godz. 20 . Nasza firma jest głównym sponsorem gali oraz wyłącznym sponsorem transmisji telewizyjnej. . ZAPOWIADA SIĘ SUPER IMPREZA !!! W trakcie gali odbędą się [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3276730d14ba47e99721e788c067ddb1.jpg WAKACYJNY KALORYFER Największy KONKURS FOTO tego lata! POKAŻ NAM SWÓJ BRZUCH! Otwiera się przed Tobą niepowtarzalna szansa na sławę i cenne nagrody. Jak przygotowałaś / przygotowałeś się do wakacyjnych podrywów? Dwie kategorie: dla kobiet - MEGA SEXI i dla facetów - SUPER STAR! Tylko z [...]
[...] badań, ok 3 tygodni zakończyłem brać ostaryne o-bola z brawna(6 tygodni po 20mg) a w trakcie jego brania gdzieś po 4 tygodniach spadło mi libido...wcześniej było wszystko super. Zrobiłem badania i nie wiem czy tu nie leży problem: FSH 1,64 mlU/ml norma 0.95-11.95 LH 2.91 mlU/ml 1.14-8.75 Estradiol <10 pg/ml [...]
[...] Przed snem serek wiejski, oliwa z oliwek. Dieta jak mówiłem jest taką prowizorką, mocno niesprecyzowana dlatego proszę o jakieś konkretne korekty. Dodatkowo zakupiłem 1400g super whey gainer 4000 olimpu na spróbowanie z dietą oraz myślę nad wyborem białka. Zastanawiałem sie na sp 80 olimpu albo wpc 80 ostrowii, ale nie wiem które wybrać i czy te [...]
Chciałbym się zająć grą w kosza. Jak na razie grałem tylko na w-f no i czasem na hali , ale już tam nie chodzę, bo praktycznie zawsze wszyscy chcieli grać tylko w halówkę. Na w-fach też nie za dobrze, bo większość lubi grać w siatkę :(. Swoją grę oceniam jako - ujdzie, ale z deka biedna. Nie mam problemów z dwutaktem, z rzutami też mi dobrze [...]
Witam mam pare pytań co do efki i pseudoefki? 1. Jaka jest najskuteczniejsza dawka efedryny np tussipectu aby wspomóc tylko efekt treningu - ie chodzi mi o jakies super mega silne pobudzenie tylko o dawke po której nie ma ze tak powiem kopa a potem zgon ko i zgon i tak w kółko po silnych dawkach zapewne tak jest - chodzi mi bardziej o rónomierne [...]
[...] 61 kg do 56... Jak się głoduje - 55, jak się najem 57. Piszę ponieważ nie wiem czy mam dobrą sylwetkę. Oczywiście brzuszek ma malutkie mięśnie i klatka też (2 miesiące nic super się nie zrobi co nie?) ale nadal mam DUŻO tłuszczyku na pupie i jej okolicach, np. z tyłu nad pupą i uda. Prosiłbym o jakieś zdjęcie od boku normalnego człowieka tak [...]
[...] Timothym Bradleyem (28-0, 12 KO). W stawce pojedynku znajdzie się należący do Filipińczyka pas mistrza świata WBO w wadze półśredniej. Posiadacz tytułu WBA w kategorii super koguciej, Kubańczyk Guillermo Rigondeaux (9-0, 7 KO), zaboksuje z zaledwie solidnym Teonem Kennedym (17-1-2, 7 KO). Meksykański weteran Jorge Arce (60-6-2, 46 KO) [...]
[...] mam sztange w domu, takze nie robie duzo, ale systematycznie,zawsze 2 razy w tygodniu klatke sie zrobi, do tego raz lub dwa biceps,triceps, plecki, barki itp. nie cwicze super intensywnie, nie chce byc wielki, cwicze w sumie dla lepszego samopoczucia i zeby jakos tam wygladac. poza tym trenuje kosza, dosyc intensywnie,4-5 razy w tygodniu w [...]
[...] 20godzin potrafię żyć o wodzie i herbatnikach. Chciałbym się również dowiedzieć jakie ćwiczenia polecalibyście mi w warunkach domowych i ile ich wykonywać. Tu nie chodzi o super, elo bajerancką klatę na lato. Nie, nie zamierzam szpanować, podchodzę do tego z głową ale chyba każdy chciałby elegancko wyglądać bez koszulki, no właśnie. Pozostałe [...]
Nagrody za aktywność
