super

[...] 70g produktu na 100ml gęste, ale smakowało średnio, 50g produktu na 200ml wody wyszło smaczniejsze, ale bardziej płynne. Jeszcze pokombinuję z gramaturą. Rozpuszczalność super, smak ... mi średnio podchodzi, piłem lepsze gainery, ACZKOLWIEK NAJWAŻNIEJSZA SPRAWA: po wypiciu gaineratora w przeciwieństwie do innych tego typu produktów nie czuję [...]

dzieki :* jak patrze na Twoja fotke to ... chce sie biec na silownie. Super :)

super, wleciało szybko i smacznie <yes>

Zapowiada się super Lee73 jak coś też będę, więc do zobaczenia

[...] by rzec że jest to całe drugie powtórzenie. Na pierwszym treningu 15-tek już po pierwszej serii zrobiło mi się ciemno przed oczyma, takie uczucie miewałem tylko po ciągach lub siadach i to przy maksowaniach na dużą ilosć powtórzeń. Najlepiej pompuje właśnie na 15-kach choć i 10-ki są super Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-11-28 22:00:52

dzięki - super.SOG sie należy. A co do przerw miedzy seriami to 2 min wystarczy? Jeszcze byłbym wdzięczny gdybyś mi powiedzial w jakich ćwiczeniach dokładać cięzar w kolejnych seriach a w których nie. Nie mam pojęcia dlaczego jest tak a nie inaczej bo bazę do tego planu skopiowałem z innego niby dobrego planu do którego forumowicze nie mieli [...]

Klata poszla do przodu mega, najbardziej gora. I lapa kosmos. Co wazne w pasie tez nie ma tragedi, ogolem super.

Super progres BYKU - GRATULACJE ! I nie osiadaj na laurach, tylko ciśnij dalej. Pamiętaj, na wakacje tniemy się do kości

Ja dałem na prawie kilogram kuraka 2l wody. Jak dla mnie przepis jest super, mało roboty, dobry smak, same +. Polecam wszystkim i daje SOGA.

to super z kawą :D jestem kawoholiczką, kiedyś piłam koszmarnie dużo kawy, ale udało mi się zredukować ją do 1 kubka, z którego zrezygnować mi szkoda :) co do pomiarów - miałam zrobić w tym tyg, ale byłam opachnięta (okres), więc planuję pod koniec tego tygodnia. Czy częstotliwość raz na tydzień jest ok? (żeby nie przypominało to codziennego [...]

[...] mięśnia pod innym kątem. Co do klatki to, że nie czujesz jej może być spowodowane złą techniką, za małym obciążeniu lub z powodu braku ławeczki ruchy nie są pełne, jeżeli chcesz poczuć klatkę to możesz dodatkowo po każdej serii wyciskania na klatę robić 10 pompek jako taką super serię. - po czymś takim jestem pewien, że poczujesz klatkę.

[...] CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tyje dużo za dużo 13. STAN ZDROWIA:3 dni temu odebrałem wyniki badań i są super:) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: troche:( 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -+100 -martwy ciąg:130 -przysiad:

ja właśnie mam czekoladke, trochę się nudzi ale i tak plusy za to białko super

super warunki do ćwiczeń! jest klimat!

Przepis na udziec wołowy duszony w papryce i pomidorach. Jako, iż moja żonka nie może jeść cebuli ani czosnku, postanowiłem przygotować coś równie pysznego bez tych podstawowych przypraw w mojej kuchni.. 500g woła dwie duże papryki pokrojone paski i ułożone na mięsku na to 2 puszki pomidorów pod przykryciem do piekarnika na 1,5h rozgrzanego do [...]

[...] po głębokości,bo żadnego nie spłyciłam. W piątek chciałam naprawdę wszystko rzucić,ale to jest najłatwiejsza droga,jaką można wybrać...tak postępują tylko tchórze...może super wojowniczką nie jestem,ale z dnia na dzień z treningu na trening uczę się walki ze samą sobą,ze swoimi problemami,pokonuję słabości i blokady...tego nauczyły mnie [...]

[...] ale już niestety nie mogę, przepraszam, nie pomyślałam. Póki co tymczasem rozpocznę programy treningowe na moim orbitreku po pół godziny dziennie, naprzemian z pilatesem. I super, że posiłki okołotreningowe mnie nie dotyczą na tym etapie, ponieważ przy dwójce dzieciaków cieżko mi ustalić stałą porę ćwiczeń, mogę to w tej chwili ustalać na [...]

SUPER sprawa z tym TVsfd ogladam z zaciekawieniem

Super, dziękuje bardzo za info !

[...] dociskania, bo ruch zatrzymał się w połowie. 3. MDS - bardzo ciężko, ledwo wyrabiałem ostatnie powtórzenia na ławce poziomej. Skos luz, przenoszenie = palenie. 4. Francuz - super-seria z mds na bica. Bez problemów. 5. MDS - łapa paliła. Ostatni taki trening, szkoda, bo były szybkie i konkretne. Jak widać wybryk sprzed 2 tygodni z porwaniem się [...]