SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przejde na jajka 9.30 100g piers z kuraka 200g sera bialego poltlusty 0,5l woda mineralna zielona herbata Tu sporo białka będzie , czyten półtłusty to twaróg jeśli tak to super. Dodałbym jakieś orzechy lub oliwę . ser biały poltłusty 100g b-17,5g ,t-4g ,w- 3g 12.30 200g piersi z kuraka 120g brokul 60g ryzu brazowego o,5l woda mineralna [...]

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-12 22:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bo narazie narazie nic nie dostalem specjlanie dla mnie od FA, tylko to co sam wygrałem wiec spokojnie co do testu raczej watpie, przedwszystkim dlatego ze nie wiem czy bede miał czas na super extra wypiski, ale w sobote bede wiedział co robić wiec teraz nic oficjalnie nie moge powiedziec Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2010-08-12 22:20:04

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-12 22:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryż na wiele sposobów można, np. - podczas gotowania dodać koperku czy pietruszki (super zapach) - do ugotowanego dodać jakiś ziół, bazylii, oregano itp. - polać sobie sosem* - dodać jakiś warzyw * sos: łyżkę jogurtu naturalnego wymieszać z odrobiną octu i łyżeczką oleju wymieszać z ziołami i polać ryż. na kurczaka, to najprościej podczas duszenia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3036 Data: 2010-08-12 23:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomóżcie

    Post
    Doping

    super,a moze serio .?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2010-08-12 23:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik - jest za***iscie. Siłowo super i sylwetka bardzo atletyczna. Ale do wuchty jeszcze ciut ciut brakuje :):)

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-13 10:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybrac 1 z 2. proszę o radę

    Post
    Odżywki i suplementy

    za taka kase co mutant masz np 6kg super whey gainer olimpa ktory ma wiecej bialka niz mutant lub 5 kg profi whey mass ktory ma 45 g bialka wystarczy popatrzec na sklady i bedziesz mial wynik

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2010-08-13 10:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A teraz kolej na odświeżoną wersję kultowej suwnicy do domowej siłowni HM2 z linii Kelton HEAVY - co dostajecie w cenie 1099 PLN + transport 99 PLN już wymieniam: Super wytrzymała, w całości spawana konstrukcja z profilu 50x50x2 mm. 480 KILOGRAMÓW ciężaru jej nie ruszy! Możesz robić MEGA TRENINGI do granic wytrzymałości. Wielka platforma z blachy [...]

    Odpowiedzi: 874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-13 11:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My Home Gym Dawid

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ponad 2 tyski kosztowal ale warty swojej cenny pracuje na pasie sztos ma po 5 kg prowadnice chromowane i jest mega stabilny i naprawde super zrobiony plusem jest regulacja siodelka i podparcia pod uda gor dol wyciag byl malo uzywany jak go kupywalem wymiony ma pas na nowy i odnowiony sztos wyglada jak nowy a cenna nowego z hbp to prawie 7 tyskow [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 15852 Data: 2010-08-13 12:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobre suplementy????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    super dzięki ale z tą zamianą białka z WPC Shake 80 zmien na Vitafit to muszę poczekać bo akurat białko już kupiłem hehe i to 3600g :) aha i jeszcze na apetyt chciałem kupić Dibencozide

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2010-08-13 12:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy na plaży ;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    chyba kazdy by chcial zeby u niego tak forma spadala :D super sylwetka :)

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-13 12:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczupła sylwetka a dramatyczny brzuch.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Super! Dzięki za pozytywną odpowiedź :) Masz na myśli jakiś konkretny spalacz, jest coś godnego polecenia? Nie stać mnie na liposukcję :D Ale zbieram :P

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4555 Data: 2010-08-13 13:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My Home Gym Dawid

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    naprawdę super wyciąg u siłownia

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 15852 Data: 2010-08-13 15:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chleb żytni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Patrz jeszcze na dodatki ktore sa dodawane do chleba i bedzie juz super

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2010-08-13 15:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzisiaj, jako że w środe była klatka w super seriach z plecami nie było miejsca w treningu na martwy ciąg, porobiłem go dziś. Jako że było troche energii i chęci żeby sie pobawić tak pojechałem: Martwy ciąg: 120kgx12- duuuuży zapas, mógłbym zdublować ilość powtórzen 130kgx10- również duzy zapas 140kgx8- mysle że spokojnie do 12 bym dojechał ale [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-13 16:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super tłumaczenie "Double Team" = Ryzykanci

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-13 17:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Acetyl l-karnityna

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakie dawki brales? u mnie 2x 1 g i potem 2x 1.5 do 2g max i jest super ale trzeba to pobrac pare dni

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7365 Data: 2010-08-13 17:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratulacje Panowie. Super zrobiony filmik i nawet muzyka nie jest uchoje*na :P

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-13 17:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2010 IFBB PRO Europa Supershow

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ktora? bo wszystko 3 sa super ladne;)

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-13 21:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze jestem zdania ze jezeli czlowiek sie za cos powaznie bierze to powinien ( o ile go stac ) zainwestowac i kupic dobry sprzet. Lepiej raz wydac pare groszy wiecej, i cieszyc sie czy to rekawicami czy spodenkami o wiele dluzej. Oczywiscie i najdrozsze moga miec jakas wade i moga rozpasc sie odrazu, czego oczywiscie nie zycze. Ja osobiscie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2010-08-13 22:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Labrada Super Charge Xtreme

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Porcja 1 miarka (16 g) 2 miarki (32 g) Kalorie 32 kcal 64 kcal Węglowodany 8 g 16 g Cukry < 1 g 1 g Mieszanka super charge 7,2 g 14,5 g Jabłczan azotanu argininy 1125 mg 2250 mg Tauryna 1000 mg 2000 mg Arginina Alpha ketoglutarate 871 mg 1742 mg Jabłczan cytruliny 500 mg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2010-08-13 22:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)