SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest moc (prawie nic nie czuć) ale dalej jest tylko walka i pompa jak cholera. - dlaczego aż 7,5? udało się wykonać opady na rzymskim krześle bez bólu w kolanie . Drążek super łapka się napompowała w WWx5 miało być wprawdzie 160x5 ale i tak jestem zadowolony , że udało się magiczną barierę 160 przełamać a jeszcze kilka miesięcy temu to były [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-06 20:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - gainer/bulk, np super whey gainer olimpu, tudziez activlaba gainbody mm, - preparat pobudzajacy, z prostszych - np life enrggy treca, - preparat poprawiajacy regeneracje - np ZMA/MZB - ew lecytyna czy suplement witaminowy z mineralami jak mas ponad 20 lat - mozesz probowac tribulusow (chocby tani tribulon treca), czy innych ziolek (olimp [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2009-05-06 21:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy dziennik - Mavionis

    Post
    Trening w domu

    [...] prezentuję sobie swoją wyśmienitą muskulaturę :) I obiektywnie ciężko mi jest ocenić bo już po pierwszym treningu z samego faktu że czułem się lepiej to już widziałem te super efekty Ale pamiętajcie że pozytywne nastawienie to spora część sukcesu :) Dzisiaj jest kiepska pogoda, pada deszcz, zimno... Nie bardzo jest co robić i tak siedzę [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 10415 Data: 2009-05-06 21:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP 2009 OSTROŁĘKA

    Post
    FITMAX

    Super forma Mielismy nawet okazje zamienic zdanie

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6766 Data: 2009-05-06 21:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super forma Robert. Brzuch i plecy najlepsze z kategorii

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-06 22:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień:06.05.09 ŚRODA Relacje z Dnia: dzisiaj w szkole pełny luzik na maksa,od razu jak wróciłem do domu zjadłem przebrałem się i jechalem w kolejna trasę rowerowa...i masakra 56km!!!ale było super!!!teraz niedługo kładę się spać bo to mnie trochę wykończyło... Avasso-nie i nie Grubas-to napisz na gg

    Odpowiedzi: 1835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-06 22:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie wąsko po tricepsie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na maszynie mozesz wiesz gdzie wsadzic :P. Przy takiej ilości serii na klate (zakłądam że nie robisz krótkich przerw wręcz przeciwne, są one długie) warto pomyśleć o superseriach i czyms ogólnie mocniejszym, co naprawde zadziała, a nie bedzie ci rozbudowywalo triceps zamiast klaty. Wyciskanie płasko juz zawsze bede kazdemu odmawiał. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3719 Data: 2009-05-06 22:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki wasze rekordy

    Post
    Trening w domu

    NP.dla mnie 100 popmek to jest super czy niewiem np. 70 ale dla nie których to rozgrzewa więc piszcie ,,,

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9286 Data: 2009-05-06 23:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie będę gorszy i się tytoniem wykręcał Zgodnie z tematem, dvpa, samochody, wyścigi: Super jakaś ona nie jest, ino Photoshop daje rade

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-06 23:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie ; kupiłem sobie gryf lekko łamany .. super ,,, no i moje pytanie jakie ćwiczenia mogę na nim robić ?,czy z nim>??.. no mniejsza o to ... jakie ćw, moge nim wykonywać i jakie obciążenia ; aby nie obciążyły mojego kręgosłupa>>??<< wzrost;178 waga;75kg cel;ćwiczenia jakie mogę wykonywać na gryfie głównie chodzi mi o bica i klate ... bo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6858 Data: 2009-05-06 23:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 22 Środa - Treningowy Co tu mówić dużo. Diete przestrzegałem i suplementacje, gdyż nie ma innej możliwości wogole tylko zapomnaiłem orzechów... Dzisiaj była zamiana zamiast przedtreningowego: kasza + wołowina + szpinak i brokuły poleciało cycki (pierwszy raz smażone) + kaszka + warzywa różne. Super weszło! Chyba na redukcji będzie stały [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-06 23:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    super dzieki za poprawke.pozdrawiam i zapraszam do dzialu "odzywki i suplementy" to moze ja cos doradze

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2009-05-07 00:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różne ćwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tułowia z opadu z krzesłem na barkach 3. Pompki na krzesłach (poręczach) 4. Wiosłowanie taboretem 5. Wyciskanie sufitu na barki 6. Podciąganie podchwytem na żyrandolu I masz super trening domatora, a nie tylko same ćwiczenia. Jeszcze czegoś nie wiesz? Pytaj śmiało Pozdrawiam Alu Ps. Na przyszłość trochę grzeczniej * - inspirated by VooDa

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2633 Data: 2009-05-07 08:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Radzio, Ola wyglada super, szmula jak ta lala. Ty mnie teraz nie widziales...1300kcal dieta, bieznia i orbitrek, scianka, silka i...70.5kg niedlugo 42 bede kupowac Ola, jakie ty anty bierzesz? Kiedys mi mowilas i zapomnialam...Jakies efekty uboczne?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 10:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niech ktoś doradzi co na cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niz 2x dziennie ale to moja opinia. przy braniu argininy i pochodnych/prekursorów sa wg mnie dwa sposoby brania -z całej kity, bez ograniczen, wg upodoban - w ten sposob super działa przez okolo miesiac(wg moich obserwacji - do miesiąca) - 3-4x tyg, mozna non stop przez okres kilku miesiecy , tylko przedtreningowo. caly czas daje swietne [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2009-05-07 11:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • n70 /DZIENNIK/ czyli jak spalić tłuszczyk - mądrze

    Post
    Trening dla początkujących

    Blizniacza? Super. Jedno- jajowa?

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 11:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uraz stawu skokowego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] z leczeniem. koszty sa rozne w zaleznosci od gabinetu ale np za miesieczne leczenie tj 20 wizty codzinnie zabiegi wydasz okolo 500-600 zl ale powinienes miec wszystko super zrobione, u siebie w gabinecie mam takie przypadki i z doswiadczenia wiem ze po takim urazie zastosowanie rehabilitacji i zabiegow znacznie skraca okres niesprawnosci

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6359 Data: 2009-05-07 12:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop jest mega z tej firmy, kumpel wbija, po dwoch strzalach mial juz niezly p.i.e.r.d.o.l.n.i.k w glowie na drugi dzien. ja jem metke ta 20mg/tab ale az taka super nie jest jak myslalem.

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 12:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry Cykl - Pytanie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kaizena ale co dokładnie tej firmy?? Druga sprawa czy mutanta mozna zastąpic super whey gainerem?? i czy hp + orotine jest lepszym rozwiązaniem dla mnie niz storm shock lub xpand + xplode + cell pump??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2009-05-07 12:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METHAN 10 - GENEZA

    Post
    Doping - zdjęcia

    polecam srodki genezy akt moje srodki na ktorych opieram cykl to ; meta , deka , prop , 2 pierwse dzialaja super propa stestuje zaraz po omie w 2 czesci cyklu mialem jeszcze wino genezy ale bede jesc razaka moze nastepnym razem skosztuje Zmieniony przez - byczek83 w dniu 2009-05-07 13:37:16

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4652 Data: 2009-05-07 13:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)