super

http://images66.fotosik.pl/855/32eefd7849a458e6.png Revers 25 Dziś plecki, weszły super, wracam powoli do MC po kontuzji. http://images66.fotosik.pl/855/5d9fd7b81711a233.png Vitallity Complex http://images66.fotosik.pl/855/20638e060e2a4483.png Plecy Podciąganie szeroki nachwyt 12/12/10/ Ściąganie drążka wyciągu górnego 10/8/6+drop [...]

Z ostatnio testowanych przezemnie,lub najbliższych znajomych: Cypio bioniche-działa ale słabo, Cypio genamed-dużo lepiej niż bioniche,bardzo zadowolony jestem T3 bioniche-ok, Meta genamed-ok,ale dupy nie urywa Masteron genamed-super, Sibu fox-działa

O to super :) Ja lody też zawsze jem, teraz ostatnio testuję sobie rolady lodowe haha

Super

[...] jestem obecnie spłukana, więc nawet żadnego mięska ani niczego "czystego" nie kupię, choćbym chciała, ale jak się jest w takiej kiepskiej sytuacji finansowej to (odkrycie...) wymyśla się najlepsze sposoby na przyrządzanie naprawdę porządnych posiłków wychodzą takie połączenia, na które wcześniej bym nie wpadła, a są super w smaku i dość zdrowe.

[...] mleka, pół grahamki, 100g jogurtu naturalnego+ jakieś warzywa V= 100g ser twaróg półtłusty, grahamka 100g szynka kanapkowa, 1 plaster sera żółtego. + jakieś warzywa Czy o to chodziło? PS. nie zależy mi na tym żeby to było jakieś super smaczne czy coś, ale by spełniało założenia diety. Zmieniony przez - guesswho2603 w dniu 2015-05-29 18:29:10

siema Fan Czytuję Twój dziennik od dłuższego czasu , super transformacja, GRATY. Mam prośbę możesz coś skrobnąć jak wygląda Twoja dieta ? , wiem ,że swego czasu byłaś na dość niskich węglach , jak wygląda teraz Twoje BTW i na jakich produktach bazujesz . Z góry dzięki Dzięki S16 Długo nie jadłem węgli oprócz warzywnych, ostatnio trochę [...]

[...] dipsów na poręczach z 20 kg http://www.sfd.pl/III_PERFEKCYJNE_INTERNETOWE_POMPKI_NA_POR%C4%98CZACH_Z_20_KG-t1070020-s15.html#post10 Dalej trening triceps i biceps super serie złożone z trzech ćwiczeń 1.wyprosty ramion w dół na wyciągu linki ciężar rozgrzewkowy 2.francuz tyłem do wyciągu linki ciężar rozgrzewkowy 3.ławka skos plus [...]

Wszystko fajnie rozumiem... Ale @K_PS prosze powiedz mi czemu wszystko do tej pory było super, a teraz nagle mi wszystkie siły opadły? Cięzko jednoznacznie stwierdzić, być może dopiero teraz organizm zaczyna mówić dość i objawia sie to właśnie takim stanem rzecy.

Wszystko fajnie rozumiem... Ale @K_PS prosze powiedz mi czemu wszystko do tej pory było super, a teraz nagle mi wszystkie siły opadły? Moi koledzy studenci, którzy nie uprawiają żadnych sportów i żywią się kawą i batonikami z automatów są żywsi ode mnie, to mi sie wydaję wręcz chore

[...] W kolejnych dniach tylko biegunka i brak rzygania . Przez te 3 dni chudłem aż 4kg. Stracilem 1-2cm w kazdej partii ciala. A jeszcze dzien rzed chorobą się mierzyłem i byl super progres. Dlaczego podczas tej choroby tak drastycznie się chudnie? Czy to mozliwe ? Coś na co pracowałem kilka miesiecy stracilem w kilka dni. Ciężka praca poszla na [...]

Super. Jak czytałem Twój dziennik, to w ogóle byłeś trochę zrujnowany, a teraz takie postępy, fiu fiu. Gratuluję. Ja mam ogromną satysfakcję, jak przebiegam obok knajpy ulubionej, i zamiast zamawiać tam "sioudmeee pifooo", przebiegam obok w świetnym samopoczuciu:)

jak będziesz trenował przez te pierwsze 5 tyg? ja wykminiłam nową super opcję na śniadania :-D

siema Fan Czytuję Twój dziennik od dłuższego czasu , super transformacja, GRATY. Mam prośbę możesz coś skrobnąć jak wygląda Twoja dieta ? , wiem ,że swego czasu byłaś na dość niskich węglach , jak wygląda teraz Twoje BTW i na jakich produktach bazujesz . Z góry dzięki

No i Super ! Dzieki tak zrobie ! a i jeszcze jedno reszta moze tak zostac chyba nie ?

nowe twoje "wydanie" zdecydowanie lepsze Ania !! super. tez wole pelniejsze kobiety niz wieszaki. a najbardziej mnie rozwala jak np wieszak podchodzi do mnie i mowi że mam "grube łapy" a chodzi o to że jakies tam barki mam - juz pare razy to słyszałam masakra

[...] kreatyne mono ale do tego trzeba też transporter jakiś np Dextoza znowu jeden koleś napisał że najlepsza kreatyna to stack więc szukałem na necie i znalazłem creakong i same super opinie o niej ponieważ ma w sobie 3 kreatyny no ale nic nie pisało że do Stacka trzeba jakiś transporter a co do białka w proszku to zażywam go więc nie że dodatkowo [...]

[...] tylko stopniowo zmniejszac dawki, warto tez zapodac TAD 600 :-) TAD fajna rzecz czy na pct czy na mostkach choć , miałem glutationy lepsze i gorsze chodzi o odczucia. Napewno warto też jak ktoś ma duży budżet i dojścia pomyśleć o HMG osobiście jednak nie stosowałem. B-50 kiedyś pisał że super sprawa, ale nigdy nie miałem do tego dojścia.

Julcziik moze za cienkie ciasto. Moje nie bylo na tyle tez super zeby móc tym rzucać na prawo i lewo, ale ładnie sie przesuwalo po prostu. Co do przepisu - zblendowac kalafior albo zetrzec na tarce, wymieszac z jednym jajkiem i do piekarnika 10-15 minut 180C az sie lekko zarumieni. Wyjelam, posmarowalam awokado, pomidor, upieczony juz kurczak, [...]

rozsadnie trening w takim stanie moze niekiedy bardziej zaszkodzic tak samo pomyślałem http://iv.pl/images/63938052812119490653.jpg Barki super serie: Odwodzenie na boki w opadzie tułowia 25x7kg 22x7kg 18x7kg https://www.youtube.com/watch?v=WVIqKLlurAE Unoszenie hantli na boki 15x7kg 10x7kg 8x7kg Unoszenie hantli do przodu 15x7kg 10+8x7kg 8+7x7kg [...]