super

Trening super samopoczucie rewelacja.Trzymanie sztangi srednio 35 sek, dipy 19 powtórzeń. A jak tam u moich konkurentów, których zarazem pozdrawiam.

W tej kwestii to ci mogę tylko totalnie subiektywnie powiedzieć co ja lubię. Ja bym wzięła wyciąg, bo można więcej ćwiczeń zrobić, a podciągać się np. z gumą bardzo nie lubię. Drążek jest super dla facetów. Dla kobiety - ciężko. Nie wiem jak jesteś silna, ale jeśli nie podciągasz się w miarę swobodnie, to mało z niego skorzystasz.

[...] tym rozkładzie, nawet jak robię jakieś zamiany to wszystko się zgadza. Już drugi dzień męczą mnie gazy, nie wiem o co chodzi.... Przyznam, że nie miałam energii i ochoty na super wycisk cardio więc sobie pomachałam pupą przez pół godziny :D Lepsze to niż nic. I nie wiem o co chodzi z tą czekoladą. Wyrzutów sumienia nie mam bo to malutka [...]

[...] EDU: Swój plan treningowy zwykle układam z nieocenioną pomocą mojego trenera, Mauro Sassi. Jego filozofią jest po prostu korzystanie z szerokiego wachlarza metod (np. super slow, serii przerywanych itd.), aby zawsze odmiennie stymulować mięśnie. Najważniejszą rzeczą jest, aby dostać jakieś wskazówki. A kiedy jesteś na siłowni, istotne jest [...]

Fajny ten trening rzeczywiście i jak wrócę do treningu to chyba też podkradnę jak sama nic nie ułoże:-D Siostra,a co do zdjęć... Widać że zmiany są i to super,ale na żywo wydajesz się jeszcze lepiej ''zrobiona'':-D Tak więc ja się przekonałam że zdjęcia odejmują i wiem że laska z Ciebie równa:-)

Ilomi gadasz głupoty- różnicę bardzo widać. Przede wszystkim brzuch wygląda super, ale nogi też fajnie dobudowane i bardzo fajne plecki :)

nono super właśnie tyłek niezły a plecy :-) ogólnie pozytywna zmiana w sylwetce

Super zmiana, sylwetka bardzo na + , cała postawa się zmieniła- bije od ciebie pewność siebie:) Pupa się uniosła, brzuch zupełna zmiana , ciało zbite , widać poprawę jędrności. Graty!

Jur dobrze wygladasz, powinnas sie cieszyc, ze bez wzgledu na to jak jesz wyglasz super jak dziewczyna, ktora cos tam cwiczy ;) sama wdzisz ze cialo sie zageszcza to super, piekna pupa, plecy no i brzuch, moge tylko pozazdroscic :)

to nei na opak ale wrecz odwrotnie w Twoja strone :-) - super sprawe 60% wyjasnij - czasem zdarzalo sie tak ze jak brakowalo kilku produktow o tym pisalem to aby nie przedluzac wysylano to co bylo zamowione a reszte pozniej - ale jak wpsomnialem dla spokoju sumienia prosze zadzwon :-)

Zgadzam się - tyłkowi daleko do płaskiego naleśnika:) Plecki super, ogólnie sylwetka fit jak ta lala:) Odpoczywaj , ale zajrzyj czasem do spamu ;)

o super, dzięki za uwagi %-) nad RDL jeszcze popracuje, no i wrzucę do kontroli ;-) faktycznie, wyglądam jakoś niepewnie |-)... ale zawsze mam tą samą wątpliwość, jak nisko zejść? wiosło przemyślę @@-) i również pozwolę sobie wrzucić do oceny ;-)

Super! :) :) :) Zatem podwójnie się cieszę :)

no to sie pewnie zobaczymy jak u mnie cwiczysz tylko ja zaczynam okolo godz 18. a ty jak cwiczysz z tym kolega co mysle to zaczynasz wczesniej pewnie;) u nas jest super atmosfera;)

16.06.2015 Dzisiaj potyrałem. Z matematycznych obliczeń wyszło mi, że miałem 0,63 sekundy na km gorszy czas niż wczoraj na rowerze. Zjadłem super miskę, ogólnie to 11/10, własnie jem kolację, jestem zachwycony 8-) Siatkówka też super, a potem jeszcze taczki ze żwirem woziłem 8-) Trening 1. http://i.imgur.com/5tZyVEm.png 2. Siatkówka 90 minut na [...]

Hiper super anaboliczny bober 8-) /SFD/Images/2015/6/16/2d4643bcec824f289760384ee902be51.jpg

[...] nawet jak to z tego co czytełm to u meżczyzn powinno bardziej iść w brzuch a u kobiet właśnie w uda więc coś nie tak.Jak myślicie bo ja sam już nwm. Jakbyście mogli podać swoje wymiary abym mógł porównać to byłoby super. A i jakie są ćwiczenia właśnie na zmiejszenie obwodu ud?Bo jak się okaże że nie jest zbyt dobrze no to trzeba coś z tym zrobić.

[...] wakacje. Zobaczę na ile praca mi pozwoli (i fizjo) :-) Walczę, walczę. Jak mam ochotę na coś złego to sobie powtarzam, że moje ciało to nie śmietnik, więc musi jeździć na super dieslu %-) Powiem Wam, że jak patrzę na mojego avka to mi się chce iść ćwiczyć. Zakochałam się w nim. 8-) Dzisiaj byłam w miarę grzeczna. O dziwo żołądek ma problem z [...]

"which analyzed mice who were given an olive extract" Super, Galaktyka Mysz będzie importować od nas tony oliwy;))) Dodam tylko że smalec ma wszystko to co oliwa z oliwek ale więcej. www ziolaiprzyprawy info/2012/07/04/blog/smalec-dlaczego-wszyscy-go-nienawidza-cholesterol-zdrowie/ Zmieniony przez - MalcerzV3 w dniu 2015-06-16 19:25:00

Cru, super, że się zdecydowałaś, nogi masz mega, kibicuję mocno :-) 8-) Ja tobie też mocno kibicuję, niedługo spotkamy sie na treningu, zanim sie obejżysz i sama bedziesz na nowo rzucać żelazem;-D