super

a ja wogole zaczynam cwiczyc a juz mam kretke+ super massa. nie chce mi sie czekac. wole brac od razu.:)

[...] MMA przy okazji tematow o Conorze. duze znaczenie mial fakt, ze jest kiepskifchvj,a byl dla Conora eliminatorem do TS'a. %-) to nie moglo przejsc na forumku bez echa. oczywiscie ten brzydki epitet,to takie ogolne zdanie Januszy, dla mnie Dennis jest super,zeby nie bylo. no i te obrotowki...:-O same here: Condit by UD. :-)) #takmówiserce #ikoala

[...] samego (chyba jasne do czego ) ale jak napisałem ten temat jest dla mnie zkończony. PS.: Jakoś żaden Polski muzułmanin nie został zamachowcem, pracują, płaca podatki super. Dla nich to sukces? W sumie mogliby nie pracować i nie płacić podatków przecież niektórzy tu twierdzą że goście mogą swobodnie narzucać swoją wolę gospodarzom więc [...]

Super, ale chyba nie dokońca wszystkie linki ok bo sie nie laduja foto? Może moderator wyedytuje błędy bo tylko on może?

znany gainer w niemczech :) nie wiem jak smakuje, hiteca gainerow juz nie tkne (wlasnie pije przedostatnio porcje super massa idzie sie pochlastac), imo wal smialo.

[...] partie mocnie a inne lżej i myslałem jeszcze na 1 pow 15 razy nastepne 10 i 5 i dana partie jeszcze jedno max 1 , oczywiście nie we wszystkich cwiczeniach da się tak zrobić i jeszcze niektóre partie dało by się w super serie ale niewiem czy to ma sens jesli teraz chodzi mi o siłe bo np. bic z tricem mogł bym robic , wiosłowanie z wyciskaniem itp.

dieta w widocznych mięśniach brzucha to podstawa innej możliwości nie ma chyba że ktoś ma super genetykę

bardzo fajna sylweta. Dobry % bf. Super by było dołożyć masy i nie podnieść bf ;-) powodzenia

[...] oprócz ryb-po prostu mama ich nie lubi a ja wręcz uwielbiam ale złotego środka nie ma :( . Co do ćwiczeń w domu-podobają mi się te 'pompki'-muszę je wypróbować wyglądają super na pewno odpada drążek (nie ma gdzie).A mniej więcej czy ktoś mógłby mi podać przykłady tej diety z punktów 4,5,6,7? Bo ja tego trochę nie ogarniam.I w takiej diecie [...]

Super nie ma gadania, zdjecie z przodu " na luzie" kroluje!!! SOG jak z bicza strzelił!Dąze do czegos takiego

super. czyli takie ćwiczenie przyniosą mi efekty jakich oczekuje tak? dodam, że odżywiam się zdrowo, nie jem fast foodów, nie pije słodzonych gazowanych napoi, soków które udają soki, słodycze jem sporadycznie.

super ze mi pomogliscie chlopaki. generalnie jak nikt sie nie bral za ukladanie i planowanie posilkow pod katem treningu i nie ma o tym bladego pojecia to nie jest to taka latwa sprawa. A czemu powinno sie cwiczyc brzuch na koniec treningu a nie odwrotnie? czy to ma jakis znaczacy wplyw ?

to super bo raczej jestem zwolennikiem treningu z uzyciem naturalnych zrodel pokarmu, wiem ze do suplementow daleka droga, to jest moje czwarte podejscie jesli chodzi o silownie, najdluzej bylo mi dane cwiczyc 9 miesiecy jakies 10 lat temu ale nigdy nie skusilem sie nawet na odzywki. wiadome ze z czasem jak sie mysli o tym na powaznie to trzeba [...]

Kurtka snowboardowa, to nie jest ubiór, który musi być jakoś super dopasowany, więc spokojnie można kupić przez neta. Kurtki snowboardowe są dość luźne ;-) Wracając do tematu gdzie kupić to my z bratem kupiliśmy w SUPERSKLEP, a żona kupiła na Zalando ;-) Jak Cię interesuje konkretna marka to z bratem mamy "Thirty Nine", a żona "Burtona". Obydwóch [...]

taaa...CHI-KI'ty sa super :))) Pozdrawiam M. "Wybaczaj swoim wrogom lecz nie zapominaj ich imion"

Spójrz na lustro ... Co z tego, że waży 60kg. To mogą być grubsze kości, więcej pożywienia w kichach, sporo aspetków. Zacznie porządnie ćwiczyć, kręcić aero, dobre węgle i kcal i będzie super. Ludzie %-)

Wszystko ok. Ramiona możesz nawet zrobić w super seriach, po dwa ćwiczenia wystarczą w zupełności. A więc 15-20 min roboty. Tylko brzuch daj na koniec.

hehe super kicz.. milosznik rozkrecasz sie

jak za duzo dla prawdziwego suplojada nie ma takiego pojęcia :D takie zestawy lubie ja bym to zjadl, jest to zapas na ok 2-3miesiace, niektorych produktow na dluzej. ciezko trenuj , zbilansuj diete by wykorzystac te suple na maksa. relaksuj sie, nie stresuj, wypoczywaj i spij 8h. recepta na super sylwetke :)

[...] jestem specem od Primki, ale jak dla mnie za krótko primka. Wyrzuć ją... 1-8 Prop 50mg ED 3-8 Wino 50mg EOD Wypas - nie trzeba szukać dalej, lub zrób coś takiego - to jest super power i na tym można wy***.iście zmienić swój wygląd. Nazbieraj najpierw kasy i zrób to gdzieś w grudniu styczniu a wtedy zobaczysz, że nie będziesz musiał więcej [...]