super

[...] 3 ciezsze serie. pozniej 2 lzejsze cwiczenia w ktorych moge wyizolowac miesien - to staram sie o minimum 12-15 powtorzen a czasem i ponad 20. wydaje mi sie ze wlasnie intensywnoscia treningu - krotkimi przerwami itp - mozna utwardzic miesien. po jakims czasie, zeby miesnie sie nie przyzwyczaily, zacznij koniecznie kombinowac z super seriami.

[...] czyli 5htp, ktore moze wplynac pozytywnie na poziom seratoniny, ale po dluzszym czasie moze byc zrodlem powaznych powiklan np depresji tak na chlopski rozum, na poczatku bedziesz zadowolony, super samopoczucie, fajne pobudzenie lecz po jakism okresie przyjda na pewno "ciezki dni" chyba malo szukales informacji o venomie...

Właśnie dzisiaj kączkowskiego zacząłem czytać. Klasyfikacja pkt4. Super art Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-06-27 20:35:52 Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-06-27 20:36:35

jesli nie ma w nich koksu to nie moze zablokowac... ja bym wzial ze wzgledu na super smak GM

o Russell yest !! super siemasz!! wypiłem własnie porcje matrixa z olimpu czekoladowego smaczny jest Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-06-27 20:58:58

no jakas super wypasiona to one nie jest ale tak do poruchania w sam raz

Dorzucajac 1-2 serie zwiekszasz objetosc. Intensywnosci zwiekszysz przez: - zwiekszenie ciezaru - skrocenie przerw - wprowadzenie super seri - seri laczonych zdr.

SKIN DOCTOR ponoc super ale ze 120zł to kosztuje... ja osobiscie tez mam z tym problem rzne zele kremy za 20zł nic nie dają

Dziś przed pracą sobie troche popływałem w zalewie - było super. DIETA SNIADANIE 8białek+2żółtka+50g owsianych II SNIADANIE (po zadomem) lód Magnum i Tiger (puszka) OBIAD 160g cyca + 50g brązowego + warzywa PODWIECZOREK (w pracy) 170g cyca + 150g chleba wieloziarnistego KOLACJA 200g tawrogu 0% + 150ml mleka 2%+ truskawki

co byście dodali do tej mety ,myslałem na gainerem GAIN BOLIC 7 kg.( bardzo dobra cena :) ) trec super omega 3 i aminokwasami megabol egg ...,oczywiscie jeszcze jakies witaminki i krete na koniec razem z dextrozą

Kółko z kolan przed każdym treningiem na "rozgrzewkę" 3-4 serie, a na koniec brzuch tradycyjnie i prostowniki. Super rozwiązanie, ja ćwicząc w domu traktowałem kółko jako element podstawowy - wpływa nie tylko na brzuch, jak już się pewnie przekonałeś Natomiast przy treningu pleców dał bym 2 rodzaje podciągania, bo to duża partia [...]

hmm super cena ? :) ja mam oxide 3 razy taniej no i bedzie mialo mniejsze dzialanie

No to wszystko się wyjaśniło zarówno z super-gigantseriami, jak i z czachołamaczem Będzie ostro coś czuję, ale tak ma być, nie inaczej Dziękuję Wam bardzo bardzo raz jeszcze <kłania się>. Jutro zaczynam. Na pewno pierwsze treningi nie będą na maksa, ponieważ po pierwsze jestem po przerwie, a po drugie muszę dopasowac ciężary do nowego [...]

Super, że wróciłeś do regularnych treningów. Rozruch jak czytam dobrze a jak dzisiejsze zakwasy?

Dzieki Milo mi to slyszec... Od jakiegos czasu stwierdzilem, iz wole byc mniejszy' ale 'ladniejszy' Nie planuje juz robic typowego masowania Powoli, po trochu ale bez lapania nadmiaru tluszczu. Tak w nawiasie to szczerze polecam diete low-carb Jak dla mnie to super sprawa. Pozdr

[...] bica nei wiedze różnicy) Łydki -wspinanie na palcach 2 s max (trzeba zwiekszyć ciężar ale ok sie ćwiczyło) Wrazenia: Trening bardzo udany!!! Cwiczylem weiczoriem i sie super ćwiczyło. Na natepny trening tym planem dokladam w każdym ćwiczeniu cos tylko nad klatką sie zastanawiam bo tam mi się wydaje ze sily coś mało przybyło. ten plan [...]

Super urządziłeś, masz to szczęscie że masz gdzie SOG wytłumacz mi tylko jedno: Jakim ****a cudem załatwiłeś te 90kg za 50zł?!!?! Ty chyba jakiegoś magika żeś dorwał a nie tokarza

Noxa nie jadłem, ale shotgun to moim zdaniem super suplement przedtreningowy, znacznie bogatszy skład niż w WF, a i za 109 zl można już kupić. Zjadłem już 2 opakowania shotguna i mogę go z czystym sumieniem polecić, jedyną wadą jest smak, ale w 0,5litra wody daje rade przechodzić przez gardło

[...] 3x 8x80kg 6x90 6x90 - Szrugsy szt. z tyłu 3x 8x80kg 6x80 6x80 Wrazenia po treningu: .....mix treningowy dał mi popalic na początku - straszny syf - i jakos dziwnie zamulony na poczatku.Po 2-3seriach mi przeszło - potem juz było super - ciezar na razie rozwazny bo pierwszy trening z serii Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-06-28 12:34:46

Timo nam pojdzie bez problemu Fani serii poczują się jak w domu! Nawet dźwięk wypadającego ze skrzyń złota jest taki sam.... Tymczasem Barbarzyńca super efektownie walczy ze szkieletami i w końcu z jednym z bossów przypominającym Abomination z Warcrafta III. Wielka kupa mięsa trzymająca dwa wielkie miecze. Zaprezentowano nową klasę postaci - [...]