super

podaj jakies wymiary :P jak na 18 lat to super Zmieniony przez - izio1 w dniu 2008-12-22 22:04:02

dla mnie odrębna liga to głupota wcale nie bedzie super ciekawie bo to są najbogatsze,a nie najsilniejsze kluby jest Marsylia,PSG albo Borussia nie ma Chelsea albo Werderu

Super :D

Jestem po prostu w szoku... Ale oczywiście pozytywny... Piotrek wielu zaskoczył. Był w super dyspozycji i poszedł na całość. Ogromne gratulację, na prawdę spora niespodzianka!

I to jest piękne w boksie wygrana na wyjeździe i to w takim stylu pełen szacunek. Piotrek pokazał klasę i to że przedwcześnie nie można nikogo skreślać. Jak się nie mylę mamy 5 mistrza europy. To cieszy, wielki sukces, zarówno Wilka, trenera Gmitruka który jak nigdy poświęcił 100 % uwagi na trenowanie zawodnika do tak ważnej walki, jak i całej [...]

[...] ryby sałatki i piers z kurczaka zeby zabardzo nie zlapac tluszczyku nie wiem co to tego czy ryz czy kasza? Jesli chodzi o mnie waze 94kg 172cm jestem po spalaczu dyma burn super cut3 i schudlem 10 kg:) w połaczeniu z dieta same salatki ryby i piers z kurczaka I ostatnie pytanie jaka teraz zaczac diete zeby nie przytyc w tluszczyku. Zgóry [...]

[...] plecy przedramie, brzuch. Piątek barki kaptury i co dwa tygodnie w sobote nogi i brzuch w Niedziele odpoczynek co do diety to ograniczylem wegle i jadlem praktycznie same sałatki i ryby. odżywki dyma burn dymatize i super cut3 ktore biore od pazdziernika a od wrzesnia zrzucilem 8kg i teraz wlasnie moj problem stoje od ponad tygodnia w miejscu...

Woooooooooow , super !

Super i jak zwykle przepiękne zdjęcia ;)

A tak moim skromnym zdaniem ten program na TVN to było jeden wielki kabaret,uważam że koksy nie robia z człowieka super maszyny do zabijania i totalnego psychola ktory pobije stara babcie w autobusie za to ze zajeła mu miejsce.Przedewszystkim to zależy od człowieka jak ktoś jest spokojny z natury to sterydy nie zrobia z niego zabijaki,oczywiscie [...]

Jak na pierwszy cykl mety wez 200 tablet ja tak wziolem na poczatku i mi super poszlo, cykl idzie tak 4-6-8-6-4 tabl na dzien przez tydzien zaraz po posilkach "Bez metki nie ma sylwetki"

ja biore b12 ale nie czekam na jakieś tam super efekty raczej mają one pomóc przy koksach\/ elo

[...] że w tym wieku bywają ludzie początkujący na sali, a nie tylko zaawansowani. Zależało by mi i na parterze i stójce (z naciskiem na to drugie). Polecasz BBJ + boks, co jest super, ale jest możliwość zapisu się na taki trening łączący te dwie formy walki w jednej szkole? Czy też nie praktykuje się takich łączeń i raczej sam musiał bym sobie [...]

Oczywiscie ze nie ma zadnego poza lepszym samopoczuciem chyba nikt trzezwo myslacy nie wierzy w to ze po zjedzeniu tabletki jego więzadla stana sie nagle super wytrzymale i beda wytrzymywaly dzwignie zakladane przez niedzwiedzie polarne a lowkicki beda zwalac z nog słonie i kolana anwet tego nie poczuja. Juz nie wspomne nawet ze Glukozamina to nic [...]

hmm moze nie jestem takim super-typowym hardgainerem (dac fote?:P), ale ponoc nie powinienem przekraczac ilosci 1,8g b/kgmc i 5 posilkow dziennie (by nie nakrecac metabolizmu jeszcze bardziej) w zwiazku z tym co zrobic miedzy 20 (posilek 5) a 23 (spanie) ???

[...] z tego carbo+wpc ktore przyjmuje w okresie okolotreningowym w takim przypadku dieta w dni nietreningowe spada z 3600kcal do 3200 czy to jest ok? i jeszcze pytanie dot. oliwy: w sklepach jest super oliwa i taka tansza, butelka zawiera zarowno surowa oliwe z oliwek jak i oliwe z wytlokow z oliwek. czy bedzie duzym bledem picie tej tanszej?

Idziesz w dobrym kierunku. Na prawdę masz super warunki. Widać większe plecy i szerokości trochę już nabierasz. Załóż dziennik treningowy i dawaj regularne wypiski.

Super ze powstał kolejny dziennik Ale zdjęcia wrzuc żeby było do czego porównywać Rozpisze może trening i przykładowa miche

Super ze powstał kolejny dziennik Ale zdjęcia wrzuc żeby było do czego porównywać Rozpisze może trening i przykładowa miche Jeszcze się wstydzę :-D trochę mnie nabije do tego spadnie fatu i wrzucę. Bo jak rano zrobiłem poglądowe na start to będzie "instagramowa przemiana" fat-fit :-D I jak w dużej części takich przemian... brak informacji że [...]

Witamy w dziale ;-) Super ze wystarowales