SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • Przyrost masy i siły - plan

    Post
    Trening dla początkujących

    fighter545 super...tylko pamietaj,ze po przysiadach nie robisz MC(wersji klasycznej)-tylko jego lzejsza modyfikacje,ktora angazuje przede wszystkim miesnie tylnej czesci ud. dlatego w oryginale widnieje RDL(rumunski martwy ciag). pozdrawiam i zycze samych sukcesow oraz wesolych swiat!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2008-03-21 18:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Remy na K-1 GP Amsterdam

    Post
    Scena MMA i K-1

    super. chetnie zobacze melvina w k-1. dynamit w lapach

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2008-03-21 19:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka praca??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    polecam pracę bramkarza w dyskotece... super fucha... fajne dupy, szacunek "mniejszych" od ciebie, fajne laski, drinki za free (albo za 0,5 ceny )... nawet czasem masz szanse sie wyzyc, jak klient sie domaga

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3733 Data: 2008-03-21 19:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratuluję, dobry start i wynik w martwym super

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-21 20:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    o widze że radziu tez to robi Rkaweli ćwiczonko super tricki pompuje niemiłosiernie, a czy znacząco wpływa na rozwój tricepsa to tego nie gwarantuję bo żeby to stwierdzić na 100% trzeba by tylko to ćwiczenie robić

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-21 21:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Film według mnie super, ale być może nie dla każdego będzie zrozumiały. Ogólnie przed obejrzeneim polecałbym przeczytać jakąś dobrą biografię Oyamy.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4344 Data: 2008-03-21 21:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta "redukcyjna"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tego na 2h przed treningiem, czyli: Ryż brązowy 100 / 7 / 2 / 68 / 322 Kotlet z kurczaka smażone panierowane 150 / 30 / 24 / 11 / 371Wywal smażone tym bardziej na redukcji, super opcja jest w tosterze ... :D POLECAM więcej info to wal śmiało/b] BRAK WARZYW Tutaj może wypadałoby coś zmodyfikować? Niestety nie wiem, jak się za to zabrać, aby nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2008-03-21 22:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie n/t soków Hortex Extra ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wedlug mnie hortex to jedyna firma ktora robi soki super w smaku. Najgorsze w smaku sa Costy oraz caprio, ale to też od gustu zalezy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2008-03-21 22:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slayerek nie mozesz tego zepsuc kuruj sie masz to skonczyc z super sylwetka i wynikami

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-21 22:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na plaże bardzo ładnie niski BF , brzuch super szczególnie dolna część. Ale po wakacjach przymassuj ostro i będzie ok

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 14274 Data: 2008-03-21 23:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stan dzisiejszy!

    Post
    Doping

    tren BD super kopie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2008-03-21 23:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ceny super, zwłaszcza cieszy na reduktory tłuszczu... 100% zakupię... Zdrowych i Wesołych Świąt.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 12794 Data: 2008-03-22 08:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Paln ogólnie spoko ale nie masz nic na prostowniki grzbietu masz podciąganei i wiiosłowanie a co z martwymn ciągiem da rede Co do systemu mass jest klasa sam go testowałem w pierwszej edycjii rezultaty były super więc polecam pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2008-03-22 08:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no super ale co jak na początek styknie mi ta kreatynka z hmb co tam na zalączonym obrazku widac (60-caps , 70-caps.)?? Nie chce wygladac jak "Arni" chciałbym rozbudowac klatke ,bicka i nogi-ale nie mam z czego(widocznie taki chudy) Zaczoł bym to brac od 1.04-cały miesiac z tym treningiem co mi dałes (nic by sie nie stało jak bym po [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6917 Data: 2008-03-22 10:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super promocja i jak zwykle szeroki wybór , nie to co w innych sklepach wrzucą jedną firme albo pare produktów. Jest w czym wyierać. Gratuluje !

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 12794 Data: 2008-03-22 10:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW + kilka pytań

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na uda dałbym przysiad przedni, wiosłowanie dałbym jednorącz pół sztangą, uginanie na bica dałbym w super serii z francuzem. Łydki robiłbym po przysiadzie, dokładasz + 20kg/więcej kg i jazda. /zdr

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3435 Data: 2008-03-22 10:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polacy w klatkach - reportaż

    Post
    Scena MMA i K-1

    No super, jak latwo o kariere, z koksa i pewnie cpuna-alkoholika do "wielkiego" sportowca, nie mozna od tak sobie powiedziec "a od jutra bede walczyl w klatce i bil ludzi" popek mysli ze zawojuje swiat a tak naprawde to dostanie kilka razy becki od lepszych zawodnikow i bedzie koniec kariery

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2008-03-22 11:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnie jedna wielka ściema. Film super, ale to tak jak z "Dragon" o Bruce Lee. Jako biografii tego traktować nie można

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4344 Data: 2008-03-22 14:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ! PROMOCJE Strong & Fit ! - BCAA 600 kap. W SUPER CENIE !!!! - zestaw a moglbym sie dowiedziec jak skaldowa ma sie 1 capsolka bo nie ma nic o tym ani nie ma jak polcizyc jest tylko zawartosc na 100g a nie pisz enawet ile gramow jest ;/ ipo kiego tam alanina XD Zmieniony przez - LordTurtel w dniu 2008-03-22 15:38:25

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 12794 Data: 2008-03-22 15:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wsumie + 45kg :) nowe foty str. 7

    Post
    Galeria Zdjęć

    super przemiana powodzenia dalej sog

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-22 17:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)