SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • [...] czyli standardowo. czuje juz wzrost masy o jakieś 1-1,5kg, łapa lepiej sie pompuje i mniej wiecej juz jest + 0,5cm - to moze akurat z faktu, że zmieniłem trening i robie super serie biceps/triceps - 3 treningi na razie takie zrobiłem. CP, w ogóle nie czułem, jak dla mnie totalna strata kasy, zjadłem jedna duza puche i drugiej sie nie [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-10 22:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNIVERSAL Ultra Whey Pro TWF 2,27 kg w super cenie!!! Jeśli potrzebne jest Ci dużo proteiny z serwatki - więcej niż 100 gram proteiny serwatkowej dziennie - powinieneś z pewnością wypróbować Utra Whey Pro. Ultra Whey Pro to wysokiej klasy mieszanka proteiny serwatkowej, która ma zarówno świetną jakość jak i ceny. Jedna łyżka Ultra Whey Pro [...]

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 15817 Data: 2007-12-10 22:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pilka jest fajna a zuzel be.... proponuje ci udas sie do psychologa, moze on da ci jakies magiczne tabletki ktore ulecza kompleksy ktos lubi pilke, inny zuzel, jeszcze inny tenis, baseball, rugby, krykiet, bilard, skoki, trotting czy jeszcze cos innego a ty bedziesz zaczepial wszyskich tych ludzi i mowil "zuzel jest super"... brak slow

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2007-12-10 22:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lawka skos w góre - regresja 3 serje 8-70kg 10-65kg 12-60kg rospietki 3 x 10-12kg Przeramion nie robilem bo spieszylem sie na specjaolizacje... brzuszki beda przed spaniem... Ogolnie wszystko super... przyrost sily znaczny bo w kazdej seri mialem jeszcze troche zapasu... wiec jak narazie bardzo dobrze :) W lustrze tez widac, ze rosne ;)

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-10 22:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam dla ciebie Super odzywke, ktora zawiera mikroelementy, bialko, proteiny, zelazo oraz wapn a wszystko w jednym kawalku Oto on:

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2848 Data: 2007-12-11 00:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec Ruhla

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] który zawsze na treningu dawal z siebie wiecej niż 100%. To była jedyna droga, zebym mogl się utrzymac w sportowej czolowce przez ostatnich dziesiec lat. Tylko za pomoca super ciezkich treningow moglem budowac mase miesniowa jak i rozmiary, dzieki temu zdobylem fanow i przyjaciol ze srodowisk kulturystycznych na calym swiecie. Nigdy tego nie [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 13773 Data: 2007-12-11 01:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec Ruhla

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] który zawsze na treningu dawal z siebie wiecej niż 100%. To była jedyna droga, zebym mogl się utrzymac w sportowej czolowce przez ostatnich dziesiec lat. Tylko za pomoca super ciezkich treningow moglem budowac mase miesniowa jak i rozmiary, dzieki temu zdobylem fanow i przyjaciol ze srodowisk kulturystycznych na calym swiecie. Nigdy tego nie [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 13773 Data: 2007-12-11 02:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwyyy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://youtube.com/watch?v=2lUVhTMQepY pierwsze co znalazłem z martwym, naprawde super moze ktos znalazł jakis czysto techniczny filmik?

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6013 Data: 2007-12-11 10:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak często moge cwiczyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i czerwona herbate. Wszystko jest możliwe tylko potrzeba silnej woli i powiedzenia sobie że musze. Najgorsze są pierwsze dni ale pozniej jak zobaczy sie efekty to jest super. Powinnaś czesto stawać przed lustrem i patrzeć jak cie ubywa to bardzo pomaga i motywuje:) mam godzinny plan ćwiczeń na talie brzuch i uda. Mnie on strasznie pomogł [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4304 Data: 2007-12-11 10:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foty powinny byc super, odpoczynek przed AMŚ i nadzieja na dostanie sie do 90...

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 18697 Data: 2007-12-11 13:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana psychiki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kiedys bralem odzywki i bylo wszystko super nawet mialem lepsze samopoczucie dzieki nim a kiedy siegnalem po sterydy wiadomo...klotnie ze starymi czeste bijatyki na ulicach/imprezach i czesty stan depresyjny i bezsilnosci :(

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2007-12-11 14:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mały powrót do formy

    Post
    Galeria Zdjęć

    wszystko super, biceps wymiatatez chce tak wygladac pozdrawiam

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 12540 Data: 2007-12-11 15:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa & siła

    Post
    Trening dla początkujących

    najbardziej mi sie na tym forum podoba,jak mlody bierze sie za zaawansowany stuff,albo drugie: jak jeden drugiemu daje "dobre,madre" rady,a obaj nie wiedza o co chodzi. super.podoba mi sie. serdecznie pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4861 Data: 2007-12-11 15:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mały powrót do formy

    Post
    Galeria Zdjęć

    super sylwetka do takiego czegoś dążę SOG!!

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 12540 Data: 2007-12-11 16:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    to ja juz nic nie rozumiem. wydawalo mi sie,ze napisalem po polsku. no nic...sprobuje jeszcze tak: "oto twoj poprawiony plan: 1)przysiad 2)martwy na sztywnych(chociaz na poczatek odmiana rumunska bylaby lepsza) 3)wyciskanie sztangi na skosie. 4)wioslowanie sztangi w opadzie 5)wyciskanie sztangi z przodu w staniu(mniej kontuzjogenne,niz [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3078 Data: 2007-12-11 16:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • matea anabolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dla syntetycznych sterydów, gdyż nie powoduje skutków ubocznych. Posiada również działanie moczopędne i pobudzające pocenie, dlatego była w przeszłości stosowana jako środek oczyszczający krew i usuwający toksyny z organizmu. patrzac na sklad to nic nadzwyczajnego ale moze to jakis super anabol typu Biosterol i Testosterol ogolnie pierwsze widze

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5174 Data: 2007-12-11 16:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW + pytanko

    Post
    Trening dla początkujących

    tutaj masz to,co miales zobaczyc: "oto twoj poprawiony plan: 1)przysiad 2)martwy na sztywnych(chociaz na poczatek odmiana rumunska bylaby lepsza) 3)wyciskanie sztangi na skosie. 4)wioslowanie sztangi w opadzie 5)wyciskanie sztangi z przodu w staniu(mniej kontuzjogenne,niz wersja zza karku) 6)wyciag pionowy-chwyt szeroki(tu by sie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2007-12-11 17:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwyyy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    super cwiczenie szczegolnie jesli sie zaczyna za kazdym razem z martwego punktu tak jak sie powinno a nie z jakims nie daj boze odbijaniem albo zawisnieciem ciezaru nad ziemia bo i takie wersje widzialem

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6013 Data: 2007-12-11 19:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    HEHEHE Metalica ekspert do diet UWAGA nowe Super Suple odchody metalici wala laepiej niz antek buhahaha!!! Co do kolegi jak poprzednik dorzuc jajeczka szyneczke z indyka tunczyka i zasuwaj dalej!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2848 Data: 2007-12-11 19:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blinG super forma i elegancka przemiana zdrowia zycze jak najwiecej

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-11 19:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)