super

[...] użytkowników, więc śmiało możecie pisać swoje pomysły, zgłaszać błędy, niedociągnięcia. Sukcesywnie będziemy nad tym pracować. Pozdrawiamy i liczymy na Waszą wyrozumiałość :)super .czekamy z niecierpliwością ;). Jak błędy opisane wyżej w poście zostaną poprawione to już będzie ekstra . Udało mi się ułożyć plan na cały tydzień dla żony więc [...]

Super jest , finalnie nie ma się do czego przyczepić ( TYLKO ZEGAR :) czasem troche irytuje bo zamula ) ogólnie ułozyłem już bardzo dużo jadłospisów po poprawce i przyzwyczaiłem się do wszystkiego . Zauważyłem że dużo zalezy czy mobilna wersja czy komputer a jak komputer to jaka przeglądarka i tez cała szata zmienia sie w zależności czy [...]

Ok.super . Dzięki za szybką odpowiedz .tak kiedyś miałem aktywne plany .pzdr i bez pośpiechu ;) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-08-24 18:45:03

Wszystko jest super :) jest rewelacyjnie i bardzo fajnie uklada się plany , jednak mam jeszcze jedną prośbę i już będzie perfekt SZABLONY POSIŁKÓW - czy byłaby możliwość dopracować tak aby posiłki szły alfabetycznie ( te zapisane w szablonie ) Bo przy ilości 40/50 posiłków już przy koncu miesza się w oczach w tym małym okienku jak szukam [...]

Wszystko jest super :) jest rewelacyjnie i bardzo fajnie uklada się plany , jednak mam jeszcze jedną prośbę i już będzie perfekt SZABLONY POSIŁKÓW - czy byłaby możliwość dopracować tak aby posiłki szły alfabetycznie ( te zapisane w szablonie ) Bo przy ilości 40/50 posiłków już przy koncu miesza się w oczach w tym małym okienku jak szukam [...]

Tzn ja oceniam tylko szablony do układanie diet :) i tu jest dla mnie super .. nie wiem jak reszta do końca się prezentuje to się nie wypowiem . Dzięki za szybką odpowiedz - będę czekał cierpliwie .Pzdr Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-10-15 13:20:51

[...] 5-10 gramów po wysiłku Oczywiscie jest 1000 sposobow na branie tych suplementów . Ale jako ochrona miesni w czasie treningu to ja polecam akurat takie dawkowanie.Ale super specjalista to ja od suplementow nie jestem ehhe wiec poczekaj jeszcze na rady innych albo odwiedź dział suplementacja. I napisz czemu takie długie te Twoje aeroby [...]

jakbym mial walic enana to tez bym walil galenike na przemian z iranem lepsze stezenie /mniej wbijania/ i na prawde super opinie

Mellopl super odpowiedz, jakas suplementacja do tego? Znasz sie? Mam kreatyne, białko, cytruline.

Mellopl super odpowiedz, jakas suplementacja do tego? Znasz sie? Mam kreatyne, białko, cytruline. Trenuję kulturystycznie, K1 to dla mnie teraz cardio. Białko nie zaszkodzi, kreatyna też. Ale suple w sportach walki są trzeciorzędne. Skup się na dobrej diecie. Ale cytrulina i inne pompujące rzeczy - totalnie odradzam. Będziesz musiał trzymać [...]

[...] W HST nie ma zakazow co do stosowanych cwiczen. poprostu stosuje sie wielostawowe zeby trening trwal krocej bo zwykle ludzie sobie ukladaja HST jako FBW. Jesli ukonczysz ten trening i do tego bedziesz zadowolony to super. Ale obawiam sie, ze tylko sie zniechecisz do HST po czyms takim. Oczywiscie nieslusznie bo Cie przestrzegalismy. Twoj wybor.

I nie ma określone że węgle tuczą a białko nie albo odwrotnie. Zbyt duża nadwyżka kalorii powoduję niechciane przyrosty tłuszczowej masy ciała a nie ważne z czego one pochodzą. Można jeść super fit i zdrowe posiłki a nabierać na siebie dużo tłuszczu bo kalorii będzie zbyt wiele a można jeść kebaby na mieście i zrzucać wagę

[...] cos w tutejszym sklepiku. Dzieki Wam wszystkim za zainteresowanie. Mam nadzieje ze nie znikne do konca I jescze jedno pytanko z innej beczki. Warto jest katowac brzuch codziennie? Czy moze robic sobie jednodniowe przerwy? Mam wrazenie ze nic go nie rusza... Jestem pod wrazeniem waszej wiedzy i zaangazowania. Tworzycie super forum. Cmoki

[...] zdecydowanie odradzam polecam w/w peeling i Afronis (inna nazwa Afrodyta Adonis), jedna butelka kosztuje ok.5zł i starczy na co najmniej miesiąc, może niekoniecznie to jakos super leczy ale bardzo dobrze wysusza i zdecydowanie poprawia wygląd skóry, z kilkudziesięciu środkow przez mnie używanych ten jest No.1 z tym cynkiem to ja bralem po 3 tabsy [...]

bialko bardzo dobrej jakosci,jadlem smak czeko-sezam i byl super bcaa daj wiecej-16g 4kaps sawa bedzie slabo,dalbym 8-10 i jak tyle dasz to juz po treningu nie dawaj 5g kreatyny reszta git

Super. Wielkie dzieki.

a wiec widac gdzie roznica . U mnie klata to zawsze był priorytet i robiłem super serie w treningu na mase ... wysciskanie robiłem do załamania i pozniej z drazkiem było ciezko poniewaz normalnie na swieze siły podciagałem sie 7-8 razy , wiec w superseriach ta liczba była dzielona przez 2 :-/ .

super! sog

wygląda super 8-)

Super, dzięki za wyjaśnienie. Niestety należę do ludzi, którym trzeba pisać ile piguł dziennie, albo ile mg proszku, a nie ile mg substancji z ilu miligramów x % ekstraktu z ilu gramów dajmy na to korzenia, więc rada pomocna. Swoją drogą, producenci i sprzedawcy robią te opisy chyba specjalnie. Nie każdy jest chemikiem albo innym farmaceuto. xd [...]