SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w takie treningi, soory właściwie to co chcemy uzyskać 3 serie potrojnie łączone z minimalnymi przerwami? bo chyba nie mase dla mnie podstawowe, znane od lat i przetestowane przez tysiące ludzi treningi są ok, podchodze sceptycznie do jakichś nowych super metod, ale skoro ktoś twierdzi, że na niego super działa i lepiej niż zwyczajnie to ok

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-05 19:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Tygrysku figurę miałam super tak 5 lat temu (ale widzę to dopiero jak patrzę na zdjęcia bo wtedy się odchudzałam i ciągle myslałam, że jestem gruba). A jak już prowadziłam zajęcia to miałam kompulsy więc waga mi się nawet z 5 kilo wahała z miesiąca na miesiąc...za to pupę mam murzyńską i dziewczyny zawsze mnie na zajęciach pytały czy też taką [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-07 12:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] holmes mu leży.Przede wszystkim powtórze-na Tysona trzeba albo uciekać całym ciałem poza dystansem i nie dać skrócić dystansu bestii jak James Tillis albo walczyć super w półdystansie. O co chodzi z tym półdystansem ? Ano to,ze pięściarze tacy jak Oliver McCall,Sonny Liston,czy George Foreman,cały czas ganiali po ringu swoich rywali,bo [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 17228 Data: 2010-06-09 11:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie ma czasu/dostępu do sieci itp. Dlatego że jak w temacie jesteś chudły małolat co nie ma dużego pojęcia o w ogóle o jakimkolwiek pojęciu tu mówimy 4-6 kg rocznie (mięśni)na super dietach/suprematach/koksach/wiedzy/super genetyce robią zawodowcy Już wiesz dlaczego 10 kg (mięśni) w 2 miechy jest dla ciebie nie osiągalne ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2010-06-11 16:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z małą ilością sprzętu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Nie widze sensu łączyć wyciskania na poziomej i obu skosów na jedym treningu. Jak już pisałem, podciąganie do brody jest bardzo kontuzjogenne. Super seria wykroków i hack przysiadów na początku? Nie widze sensu na poczatku ćwiczenia jakimkolwiek treningiem dzielonym a tym bardziej dawanie super serii albo serii łączonych. Pzdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2010-06-12 18:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Efekty rekompo zadawalające - gratuluję!!! tym bardziej, że bez liczenia i szczegółowego odważania posiłków Bardzo podobają mi się Twoje ręce, bareczki i nogi. Udka masz super wykształcone - zdjęcie nr 14 wymiata!!!! - świetnie ciałko wygląda (udko, talia, ręka - tricek). Bardzo podoba mi się również zdjęcie nr 5 Super zeszło Ci z brzucha - [...]

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-13 14:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 115 wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Rozpoczynajac od poczatku, według mnie submission of the night Mike Pyle vs Jesse Lennox. Martin Kampmann vs Paulo Thiago Dominacja hitmana we wszystkich płaszczyznach. Super płynny i lekki kickboxing , w porownaniu do powolnych i nieskladnych cepow Paulo. Zaskoczenie, ze Kampmann bedac mistrzem Muay Thai, sam sie kladl na glebe i szukal tam [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5862 Data: 2010-06-13 17:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mesomorph nie działa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mesomorph co czysta cpalnia a nie stak przedtreningowy jak dla mnie. Po jedenej miarce nie wiedzialem gdzie jestem. Teraz wziolem Carnivor'a i jest super koncentracja na trenigu i przyjemne pobudzenie. Jednak najelepiej wychodzila stara Labrada Super Charge z humanofort w srodku. Dalej nowy Xpand Xtreme pump tez daje rade przed trengiem. Shock z [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8642 Data: 2010-06-16 00:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Jabi. Jaki BF mniej więcej ??? Większość chciała by tak na rzeźbie wyglądać, a Ty dopiero zaczynasz ciąć. Jest super :) Nie rozumiem stękania ludzi z Hi-Teca... masakra. Będę śledził bloga

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-17 00:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hostel - split - V2.

    Post
    Trening dla początkujących

    arnold69 – dzięki za odwiedziny, dobre słowo motywuje do wysiłku - powiadomki a tego to nie wiem jak ustawić, - a no waga nie jest aktualna , - 2 kg ( 81kg ważę za jakiś czas wstawie aktualne parametry) ( głównie straciłem w pasie -2 cm ) ale i inne obwody ucierpiały, ostatni miesiąc zalatany, sporo nerwów słaba frekwencja na [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4029 Data: 2010-06-17 21:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trochę dodać kasy i zainwestować w lepsze białko. 5) 100% Whey Protein Concentrate, smak czekolada-sezam, czekolada-wiśnia OCENA: 10/10 W sumie nie gorsze niż to wyżej, super alternatywa z sklepu v-s, smaki genialne, rozpuszczalność też git. Super że są takie paczuszki 600g za 35zł to nie dużo. 6) Creatine Mega Caps 1250 OCENA: 7/10 [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-17 22:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polecam , profesjonalista! super prezent mozna komus zrobic, super kontakt z Paweek!

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6427 Data: 2010-06-17 22:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zjadłem 2 całe na śniadanie + 50 gram Białka i 75 gram płatków owsianych. i tak będzie wyglądać, moje śniadanie bo zazwyczaj nie mam czasu na kombinowanie z rana. Czosnek super sprawa tylko spożywając go codziennie zaczynają występować nieprzyjemne sprawy z zapachem . SUper Dzięki, że poświęciłeś mi trochę czasu, jestem Tobie za to bardzo [...]

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-19 10:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla Kolaża

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam jeszcze takie pytanko czy kolaż może pozwolić sobie na niedokońca super zdrową dietę?Chodzi mi głownie o produkty typu;drzem,naleśniki,czekpolada itp. Dodam,że moim priorytetem nie jest super wyrzeżbiona sylwetka tylko wyrzymałość i utrzymanie wagi.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2010-06-21 19:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypowiem Się, Jakość wykonania etykiet, zabezpieczeń Super. MEGA MINERAL pack - jakość wykonania Tabletek na 5 , nie kruszą się i łatwo się połykają Super OMEGA-3 + Vitamin E - Żelowe kapsułki , nie pękają jest Oki. AMINO WHEY System 335 tab Hydrolizolat Aminokwasów z Izolatu, Mega czysty i mega szybko wchłanialne Aminokwasy Muszę powiedzieć że [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-22 13:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] piesciarzy na pewno mozna ich nazwac piesciarzami solidnymi. Mozna ich nazwac nawet dobrymi ciezkimi, ale nie wybitnymi. W latach 90-tych mozna by zrobic po prostu turniej super six, gdzie wystapiloby "super szesciu" nie tylko z nazwy (zostalem przekonany przez ceziego o wyzszosci lat 90-tych w HW ). Po prostu tych 9 piesciarzy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2010-06-22 20:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testoenatum 10% ocena towaru

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] niema sensu i miedzy czasie 20 strzalów tego tescia pon sroda piatek po jednej ampulce i na koniec mialem ciąć sie winem ale niema co ! bo nic nie poszlo Teraz zamoweilem nowy towar niby za***isty UG lab Generic Supplements to jest holenderskiej produkcji super deca i super susta i niewiem jaki zrobic okres czasu przerwy zeby zaczac nowy cykl ???

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2920 Data: 2010-06-23 13:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WTOREK- DZIEŃ 9 SUPLEMENTACJA: RANO: 1 tab Multi Pack 36 + 2 Clenburexin 2 Popołudniu: 2 kaps Clenburexin 2 + 2 kaps Super OMEGA-3 Przed Treningiem: 1 kaps Clenburexin 2 + Lipo Pack + 18 tab Anabolic BCAA System Między Treningami: 7 tab Anabolic BCAA System Po Treningu: 20 tab Anabolic BCAA System Na Noc: 1 tab Multi Pack 36 + 1 tab Cynku 1 tab [...]

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-23 14:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl potrwał 6 tyg? to ostro jak Ci fajka stoi ładnie na ruchansku to niczym sie nie martw ale jak nie stoi to masz wtope po całości nie ma czegos takiego jak super deka i super susta wszystko jest ***owe dla organizmu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2010-06-23 20:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem ze stagnacja POMOC

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to ci go zapodam na jutro drazek naprawde podstawa -plecy (oraz bary) unoszenie polsztangi w opadzie tulowia a np jesli chodzi o bico -21,mlotki , pompowanko super serie (normalny ciezar np:17kgx12 a po 12 odrazu mniejszy ciezar 15-14kg do maxa-i tak kilka razy ) trico -waskie , w opadzie tulowia klata regres na ostatniej(5 ala [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2010-06-26 22:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)