super

Super!!! Caly czas wiedzialam ze sié uda i wierzylam w Ciebie a efekty sa nawet lepsze niz sie spodziewalam ;-) Brawo!!!

Atramencik właśnie zobaczyłam fotki i jestem pod wrażeniem!:-) Twoje wysiłki zostały wynagrodzone! Super!:-)

A jakie przerwy robisz pomiedzy super seriami? Mozesz dolozyc brzuchy gdzie chcesz jezeli to Ci ulatwi sprawe czasowo.

[...] 1a. Ok kolana na razie nie bolą choć zwykle mam z tym problem przy wykrokach. cierpną bardzo ręce w górze. 1b. prawa noga super a lewa hmmm.... ;) 2a. tym razem wzielam troche szerzej i lepiej oczywiście z gumą ( zieloną) 2b. jako tako poszło choć w ostatnich 2 seriach już czułam to zatrzymanie [...]

[...] TRENING: /SFD/Images/2015/10/2/3b6ccbecdc714fda96fa6228cca11f4e.jpg 1a. ręce cierpną, małe przystanki w trakcie serii 1b. nie dokładam na razie ćwiczę równowagę, prawa noga super, lewa nie koniecznie 2a. powoli powoi do celu ale guma zielona niezbedna póki co 2b. zrobiłam wieksze pochylenie ( dzięki Ventura z korektę) i poszło straaaaasznie [...]

1- Noxi Pro 2- 5/5 bardzo smaczne + super rozpuszczalnosc 3- 5/5 rewelacja 4- 5/5 ponad 1h30min trening barki+bic+ kaptur. Zakrecilo i kreci caly czas 5- rewelacyjne pw, dobry trening, mega nastawienie, nie zaden mozgoyeb. Konkret pompa i pobudzenie. Duza 5 ;-)

[...] która jak wiadomo dobrze działa z dala od ww.Ja jestem na IF i prakrtcznie zawsze na czczo ida pw 1- SSN apid Fire 2- 5/5 bardzo smaczn i elegancko się rozpuszcza 3- 5/4 super 4- 5/5 dobre 5- 5/5 fajny produkt , dobry trening bez jakiś większych zjazdów po nim. dzisiaj klatka i odpalam to co Cienkiego z rodzina poskładało 8-) Zmieniony [...]

1. SSN Rapid Fire 2. smak super 5/5 3. pompa 4/5 4. pobudzenie 4/5 5.ogólnie 4-4.5 fajny środek bez zjazdu później ( brane na czczo)

[...] :D No i poleciał na pierwszy ogień Stimul. Nie wiem jak by to wyglądało w optymalnej zdrowej formie ale przynajmniej pozwolił zrobić trening. I to taki całkiem niezły. Smak super, pompa odczuwalna. Ja ogólnie szukam czegoś z mocnym pobudzeniem. Pracuje fizycznie i czasem po tej pracy potrzebuje mocnego kopa aby pójść i zrobić mocny trening. [...]

1- SSN apid Fire 2- 5/5 smaczne, rozpuszczalność bdb 3- 4/5 ok 4- 5/5 mega 5- 5/5 póki co mój top, bardzo fajnie pobudzało stopniowo i cały czas trzymało, skupienie super, przypomina mi Dedicated Unstopabble 1- Stimul8 2- 5/5 smaczne, rozpuszczalność bdb 3- x/5 tam nie ma żadnego składnika pompującego, więc nie wiem jak oceniacie tą pompę 4- 5/5 [...]

1- Stimul8 2- smak-super 5/5 3- pompa 5/5 4- pobudzenie 5/5 5- wypite na czczo środek którego nie mogę rozgryźć ogólnie zjadłem ze 3 puszki niego i czasem ma (czasem) słabe działanie a większość trg na nim to człowiek fruwa :-)

1--Noxi pro -chrome 2-- smak jak i rozpuszczalność 5/5 3--pąpa fajniutka 4/5 4--pobudzenie ok 4/5 5--ja biorę pw na czczo to działają super

[...] plamami, ale w lustrze zobaczyłam, że jednak nie%-) Plamy były głównie na łopatkach, poza tym przez cały trening byłam jakaś czerwona i bardzo gorąca. Podczas wysiłku ten gorąc tylko się nasilał. Bardzo dobre skupienie i prawie nie czuć zmęczenia ogólnego, jedynie te mięśniowe. Pobudzenie super, duużo krótsze przerwy. No wymiotło konkretnie8-)

1 - #6Noxi pro - chrome - grape 2 - smak - 5/5 3 - pompa - 5/5 4 - pobudzenie - 3/5 5 - ogólne odczucia - 4.5/5 Smak super, przypomniały mi się stare Shock Therapy winogronowe, smak identyczny, piłem na pusty żołądek. Rozpuszczalność - w shakerze, bdb. Potliwość 1/5. Mega pompa, pobudzenie stosunkowo słabe ale trening konkret. Moja ogólna ocena [...]

[...] 70x11 65x12 65x10 60x10 Wioslowanie na wyciagu poziomym V-uchwyt 65x8 50x12 50x11 50x10 Podciaganie sztangielki w opadzie 22,5x15 22,5x14 22,5x12 22,5x12 Przedramion 5 super sety Dieta Macro: B 279 T 105 WW 687 Total: 5 000 kcal Suple 3x Ashwagandha Przedtreningowka (Full as fu*k) 5 gram omega 3 5 gram kreatyna monohydrat 6 gram hmb 6 [...]

Wyspany dobrze dzisaj ponad 10 h :) Trening TuT. Trening Barki + lapy Wyciskanie sztangielek siedzac 20x10 15x11 15x11 15x11 Unoszenie ramion w przod ze sztangielkami 5x12 5x12 5x11 Unoszenie ramion bokiem z sztangielkami 7x12 7x12 7x12 Unoszenie sztangielek w opadzie 7x12 7x12 7x12 Uginanie ramion ze sztangielkami stojac 15x12 15x10 12,5x11 [...]

[...] szerokim uchwytem 70x11 75x10 70x10 70x10 Przyciaganie linki uchwytem V siedzaca 55x11 50x12 50x11 50x11 Podciaganie sztangielki 25x12 25x12 25x12 25x12 Przedramion 5 super sety Dieta 140 gram owsianka 6 dl mleka 0,5% 120 gram chleb 10 gram maslo 35 gram wpc 65 gram bialkowy bar 450 gram filet kurczaka 160 gram ryzu (waga nie gotowanego) [...]

Trening Barki + lapy Wyciskanie sztangielek siedzac 20x9 15x11 15x10 10x12 Unoszenie ramion w przod ze sztangielkami 6x12 6x12 6x11 Unoszenie ramion bokiem z sztangielkami 8x12 8x11 8x12 Unoszenie sztangielek w opadzie 8x12 8x12 8x12 Uginanie ramion ze sztangielkami stojac 15x12 15x10 15x9 10x12 Uginanie ramienia ze sztangielkami [...]

[...] pod skos 18x11 18x8 18x8 18x8 Pullupsy 15x8 15x7 15x6 15x6 T-bar 70x6 65x7 60x6 60x6 Wioslowanie sztangelke 35x8 35x8 35x8 35x8 Pullover 22.5x10 22.5x10 22.5x10 22.5x10 5 super serii przedramion Komentarz: Co raz wiecej ''kontroli'' mam na ciezary i kilogramy ida do gory. Regeneracja o wiele lepsza. Moge co raz mniej czasu odpoczywac miedzy [...]

[...] szerokim uchwytem 75x12 75x10 70x10 70x10 Przyciaganie linki uchwytem V siedzaca 55x11 55x12 55x10 50x11 Wioslowanie sztangelke 27.5x12 25x12 25x12 25x12 Przedramion 5 super serii Dieta 35 gram WPC 200 gram propud 10 gram EAA 40 gram WPC 100 gram zelki 900 gram filet kurczaka 220 gram tortily 100 gram sera Macro: B 268 T 78 WW 233 [...]