super

Witam chcialem sie odwiedziec ile czasu potrzeba na pelna regeneracje miesni ? I jeszcze takie male pytanko odnosnie super seri mozecie mnie oswiecic co to takiego super seria ? :) Dzieki z gory POZDR

ja tez lykam 1, cenowo wychodza super, 35 zeta za 100 dni

deskjet666 Jak juz szukasz odzywki na mase to ja moge osobiscie ci polecic bo jadlem i dzialalo: -SNI Xtreme Pro Mass -Olimp Super Whey Gainer 4000

super forma

Jak zwykle wysoka forma na prawde super!!!Dalbym soga ale ne wejdzie.Pozdrawiam

[...] NA BICKA SZTANGĄ 42KG 8,8,7,6 POWTÓRZEŃ W SERI A BRZUCHO OBECNIE NA ŁAWECZCE SKOŚNEJ ROBIE Z NAKŁADEM 25KG OKOŁO 25 POWTÓRZEŃ Z 4 SERIE . Oczywiście wyniki nie są może super powalające ale najgorsze też nie są na prawie 2 lata siłowni na poważnie oczywiscie moim celem jak powtarzam nie jest jakas super kulturystyczna sylwetka ale forma [...]

Super!! chcialbym dosc do takiego wygladu za kilka lat klatka i ramiona robia solidne wrazenie pozdrawiam

no to super!! zaraz biore sie za ukladnie treningu i czytanie tych wszystkich artów bo sporo ich jest Dzieki

ryz brazowy, puszka tunczyka, warzywa - mieaszasz i masz super salatke, ja tak zawsze jadlem i smakowalo

jak FU. a co się przejumujesz tłuszczem?jesteś modelem i na wybiegu musisz super wyglądać? ja sam mam bagatela ok.20%bf a żyję i mam się dobrze. pozdro

a ja mam 19,5%. powiedz jaki staz, jaki trening i dieta. forma super

[...] mi się za***iście podoba i ciesze się, ze Janas pokazał klase i nie ugiął się pod nikim, zyskał dużo w moich oczach. Jeżeli ma koncepcje i ci grajkowie do niej pasują to super. BTW Zgadnijcie co by było, gdyby Janas zabrał skład z "gazet" i osiagnął jakiś sukces? A jeżeli z tym składem, który powołał osiągnie sukces to utrze nosa [...]

[...] powiem ci tak. 90% ludzi gdy zaczyna trenować nie przykłada się do rozgrzewek do czasu...do czasu pierwszej kontuzji. Otóż podobnie było ze mną. Niby rączkami pomachałem i super fajnie rozgrzewka w 15 sekund:P dopóki bark mi nie zaczął szwankować. Teraz doceniam rozgrzewke i nawołuje do wszystkich nowicjuszy...nie zapominajcie o niej. [...]

a powiedzcie mi co sadzicie o takim czyms bo mam sasiada ktory juz nie cwiczy na silowni ale kiedys cwiczyl przez dlugi czas i kiedys sie z nim widzialem i powiedzial mi ze bral kiedys Gainera - Olimp Super Whey Gainer 4000 (chyba tak sie nazywa ale nie wiem dokladnie) i powiedzial ze na poczatku przez 3 mies bral 3x dziennie po 50g a po tych 3 [...]

[...] że dieta wysokobiałkowa pomaga zregenerować wątrobę nie wiem nawet czy to w KiFie nie było, mógłbyś odpisać na ten temat, druga sprawa co do sezonowców to ostatnio byłem na imprezie(rzadko chodzę) i stwierdziłem że metka jest zbyt łatwo dostępna 70% kolesi miało takie smiesznie spuchnięte łapki i super obcisłe koszulki no ale sezon to sezon

super sylwetka zamierzasz zrobic na tym jakeis miesko? ps. piles jakies soki?

SOG SUPER WYGLĄD

[...] ze pewnie bylo to juz wałkowane z 1000 razy ale jak zawsze nie moge nic znalesc konkretnego na mojepytanie a wiec: co lepiej do kreatyny(mono) dolozyc?? A-carbo(testowalem i super dziala) B-tauryne(nie bralem wiec nie wiem c-ryboza (jak wyzej) d- jeszcze cos innego:_) jak myslicie co najlepiej? bo cenowo to mniejwiecej to wszystko podobnie [...]

iluwatar1 - jak wolisz, sproboj jedno i drugie i sam ocen po czym naprawde rosniesz. Jezeli chodzi o splity to plany Michaila sa super.

[...] ywpadkach tlyko sila i to tez sadze ze metody trojboistyczne by sie na sile lepiej sprawdzily. HIT to takie ni w ta ni w tamta, bo duzo zalezy od osoby, dla mnie do SW bylo super! Cwiczenia na bary tragedia, dobierz inne, cwiczenia na klate glowa w dol w waskim? Co to ma wspolnego z klata! Mozesz jak czujesz sie zmeczony HIT-em robic SD, niby go [...]