super

Super sprawa będzie trzeba zrobić koniecznie. uzależniają.

Super sprawa będzie trzeba zrobić

[...] co gorsza ktos kradnie. Najbardziej nie moge odzalowac zegarka kupionego na promocji- ostatnia sztuka, Citizen taki elegancki na bransolecie, z bateria sloneczna wiec byl super plaski- to co lubie. I niestety przepadl mi razem z cala ukradziona walizka. Najgorsze to to ze skoro pare lat temu byl na wyprzedazy tzn. ze juz dawno go nie [...]

[...] hammer nachwyt szeroko - 13 x 100kg - 15 x 80kg 9. Allahy - 3 x 15 x 100kg 10. Unoszenie nóg - 3 x 12 Trening wszedł dość fajnie mimo, że bardzo męczący, hipy czułem dzisiaj super, chciałem zrobić wypychanie na suwnicy skośnej ze stopami szeroko i wysoko ale momentalnie czułem pachwinę, gdzie o dziwo przy suwnicy poziomej tego nie odczuwałem. Na [...]

Super ciężary, 80kg w MC to już swietny wynik, gratuluję Dzięki Kaka, to 80 to już ciężkie było... Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-04-13 12:58:37

Super ciężary, 80kg w MC to już swietny wynik, gratuluję

jest kilka takich niszowych polskich marek które robią limitowane ilości sztuk danej serii - też super. mam chrapkę na jeden z takich zegarków, ale mam też ważniejsze wydatki niestety

Też lubię zegarki. mój ulubiony to ten http://allegro.pl/ShowItem2.php?item=6965940431. Mam już kupę lat i super się trzyma

też super, elegancki bardziej :-) oj zegarki to świetna sprawa, jak bym mogła to też bym kupowała non top, chociaż uważam , że męskie są fajniejsze %-)

a ulubiony zegarek w mojej kolekcji to ten: https://www.amazon.com/Citizen-CA0525-50L-Eco-Drive-Super-Titanium/dp/B00CB9AB6G i kurcze ładnie potaniały teraz kiedyś było 600$

[...] mamy wiele, np.: - Full Body Workout, - Split, - 5x5, - cross-fit. Do tego dochodzić mogą różnego rodzaju warianty treningowe urozmaicające wysiłek, np.: - drop set, - super serie, - wstępne zmęczenie, - upadek mięśniowy, - serie negatywne. Trenowanie do uzyskania upadku mięśniowego jest spotykane bardzo często wśród trenujących. Niestety z [...]

[...] zona rozmasuje wszystko porzadnie i jutro sie okaze co tam wyplodzilismy z @Dominikiem. Wczoraj moja forme ocenil zawodnik z okolicy, co dodalo otuchy. Ponoc jest wszystko super, zwlaszcza talia bo mam 80cm w obwodzie :-)) Duzo z nim pogadałem i on startuje od roku tylko za granica zeby karte pro targnac. Przeszdl do Classic Physique takze [...]

85kg???? Znowu mam w tym dzienniku zwidy... Super wynik, aż muszę się powtórzyć, ze dla mnie to kosmos i matrix w jednym. Podziwiam!

kaka gratki super wynik 8-) świetnie, że masz okazję uczyć się od dobrych trenerów na żywo, obyś jak najwięcej z tego wyniosła :-)

Wychodzą indywidualne różnice... dla mnie super właśnie dlatego że wolne!

Dzięki Nene, super jest pomoc innych ludzi, to był chyba najfajniejszy dzień na siłowni od kiedy trenuję. A co do diety to jestem zachwycona tym jak się czuję kiedy jem dużo owoców, bałam się że po musie owocowo-warzywnym będę szybko głodna, ale jestem pozytywnie zaskoczona. Zawsze po 3 godzinach w pracy już myślałam tylko o żarciu a teraz [...]

[...] powinno wejść 100kg ale nie nastawiam się bo to jednak ogromna waga. Żałuje, że się nie nagrałam ale szkoda mi było latać z telefonem jak ktoś poświecą mi swój czas i tak super tłumaczy. Po ponad godzinie robienia moster walków, przysiadów robienia z różnym ciężarem nie miałam siły na pełny mój trening, odpuściłam MC bo to by było chyba już [...]

[...] 40 min Krokomierz pokazał dzisiaj prawie 27 tyś Pozowanie brak Odczucia: Waga 79,2kg zdziwiłem się bo wczoraj był HC, dzisiaj bardzo dobrze się czułem. Trening wykonany super, zmniejszone kg, ale i tak ciężar dopasowany idealnie bo nie było zapasu! Jedynie później już brakowało energii na serii łączonej na klatę. Triceps poszedł ,spoko [...]

Barki lepiej dać wyciskanie, jak chcesz moze byc w siadzie lub w staniu unoszenie bokiem unoszenie w opadzie tułowia, lub face pull Przedramiona specjalnego treningu nie wymagają moze być w super serii uginanie podchwytem i nachwytem w oaprciu o kolano czy ławkę

[...] delikatnie głodzić, ale wiaodm wtedy szło troche tych węgli, tutaj w tym przypadku ładowanie dopiero niby miało byc po weryfikacji, ale nawet jakby juz jutro co nieco sie udało wrzucic to było by super ;-) ale jak bedzie ryzyko z waga to napewno nie. Mam nadzieję ze Wam wstydu panowie nie przyniose i uda się to fajnie nabic i dobrz weygląda ;-)