sumo

Ja w samym kaftanie to w ogóle nie umie siadać;-P cignie mi kolana do przodu że hej musze mieć taśmy na nogach choćby lekko zwinięte - wtedy idzie OK a w kaftanie w ciągu-sumo to każdemu idzie ciężko doprostowanie - więc nie jesteś w tym osamotniony spice

Qwa, jak ja kocham eurosport, zamiast powtorki k1 puscili tenis, potem jakis mecz sprzed roku a potem sumo. *****sko zmarnowane dwie godziny Zmieniony przez - Madcat w dniu 2004-10-17 19:47:49

bez nadzieja ,co ty sumo chcesz uprawiac??

tu sumo nowa konkurencja w tym roku nawet nie jest zla

A to ra nowa konkurencja ale to przecież zwykłe sumo jest tylko kółko troche większe.

[...] - nogi w szerokim rozkroku, stopy skierowane na zewnątrz 4x 6- 12 Przysiad na jednej nodze ze sztangielką 3x 6- 12 Przysiad w wykroku z hantlami 4x 6- 12 Martwy ciąg "sumo" na ugiętych nogach ze sztangą 3x 6- 12 Klatka Wyciskanie sztangi w szerokim uchwycie (nachwyt) - leżąc na ławce poziomej 4x 6- 12 Przenoszenie sztangielek za głowę - [...]

[...] dosyć wysokiego SM w Polsce. Wzrost jednak się czasem przydaje: - łatwiej przy kulach - może większą masę rozbudować, co przydało się na Bahamach w ten konkurencji "sumo" - wyżsi zawodnicy mają przeażnie dłuższe palce (i ogólnie większe dłonie), a to lepiej np: w walizkach, które zgubił Pudzian. Podobnie zreszta było na wystepie [...]

[...] tez 2x na ciężkie treningi koszykówki... i pomimo tego mocno przybieram na wadze... 3kg w 5 dni... z 85 na 88 (mam 184cm wzrostu). Pytanie brzmi... czy to normalne i nie mam sie czym przejmowac... czy dalej bede nabieral masy w takim tempie i za pol roku bede mogl z powodzeniem wystepowac na zawodach sumo? Z gory dziekuje za odpowiedz i pomoc...

W martwym ciągu techniką sumo stopy ustawione są znacznie szerzej niż dłonie. W konsekwencji ciężar unoszony jest głównie siłą nóg, a nie pleców jak to ma miejsce w przypadku klasycznego martwego ciągu. Sumo jest jednak techniką kontuzjogenną dla stawów biodrowych.

Szerszym tzn. szerzej niz barki? "Martwy ciąg techniką sumo"? Czy mogłbyś mi to przybliżyć?

Robiąc przysiady z szerszym rozstawem nóg i z gryfem ułożonym nieco niżej niz w pobliżu szyji, część ciężaru jest przenoszona na mięśnie dwugłowe. Podobnie mięśnie te pracują przy wykonywaniu martwego ciągu techniką sumo.

[...] wygral zegar z rolinnsonem angli 3 kolecka a rolinnsonn poltora , barki z tomi lotta po 9 powtorzen ale pudzian mial lepszy czas i zdobyl punkt wiecej ,ale przegral sumo z vasylem virstyuk wlka pudziana byla ostra powiem wam pierwszy raz widzialem pudziana jak walczyl sam n sam zkims fotki bed jutro tzn dzisiaj u pudzian n stronie ja [...]

[...] pierwszym nauczycielem sztuk walki był ojciec, uprawiający sekretny styl Aiai-ryu. Chłopiec nie przejawiał jednak zainteresowania tą sztuką. Za namową ojca zaczął ćwiczyć sumo. Po ukończeniu szkoły ekonomicznej został urzędnikiem. W wieku 18 lat wyjechał do Tokio, gdzie zaczął handlować materiałami piśmienniczymi. Rozpoczął również treningi [...]

[...] na silowni jest dwoch gosci, przyjaciel z szkolnej lawki , ktozi zrobili dziewięcio miesięczny cykl z metki doklednych dziennych dawek nie znam chodzą plotki ze doszli do okolo 20 tabsów dziennie jeden z nich pod koniec cyklu mial zawal i jest teraz na rencie drugi ledwo zipie malo tego zaden z nich nie wyględa jak atleta tylko zawodnik sumo

[...] "Po pierwszym dniu objąłem już prowadzenie z przewagą 3 punktów. Dzisiaj czekają mnie kolejne konkurencje. Jedna z nich jest dla nas wszystkich wielką niewiadomą bo "sumo resling" jest po raz pierwszy na zawodach. Ja nie mam zamiaru zwalniać tempa. Pozdrawiam Was wszystkich i trzymajcie za mnie kciuki" - przekazał Pudzian

[...] na eliminacje następujące konkurencje: martwy ciąg na max. (od 270kg do 370kg - na czas), spacer buszmena 30m na czas 420kg, podnoszenie kul (od 120kg do 170kg - na czas), sumo reslin (nowa konkurencja), przeżucanie bali, przysiad na max. (od 270kg do 370kg - na czas), wyciskanie na barki (120kg - na czas na ilość powtórzeń), ciągnięcie tira, [...]

[...] tak zrzucamy sie w pieciu po zlotowce i kupujemy pzrepis od kolesia, hehehehhe i kazdy z nas 15 kilo w tydzien, hehhehee czyli 15*5=75 kilo, hehehhehe Zaraz zamawiam i za pol roku z pudzianem startuje w druzynie na strong man bo 15 kilo * 24 tgodnie to jest razem 360 kg plus moja waga 86 kg, o k......., to moze lepiej w zawodach sumo, buhahahahha

Zaklinacz: "Knife a ty to mnie rozwaliles poprostu swoimi wypowiedziami tym bardziej ze niedawno czytalem inny post gdzie rozprawiales o wadze i walce i sam mowiles ze w walce waga to podstawa. Wage zyskujesz na silowni, chybva ze wolisz Sumo-Do czyli wpieprzanie ryzu i makaronu. pozdro" Mylisz się. Tylko do pewnego stopnia zyskasz masę [...]

Witam, ja trenuje i Thai Boxing i silownie i uwazam ze da sie to polaczyc.poprostu silownia w inny dzien niz trening MT no i jak chcesz robic klate albo bary to najlepiej 2 dni przed treningiem mt. co prawda nie zrobisz z siebie wielkiego byka z takiego polaczenia ale kto by chcial wygladac jak Bob Sapp ? :P Knife a ty to mnie rozwaliles poprostu [...]

parker: jestem zdania ze sa sporty przeznaczone dla plci brzydkiej a udzial w nim kobiet to lekkie nieporozumienie-podnoszenie ciezarow, boks, sumo mimo to osiagniecia naszej rodaczki sa na poziomie, tym bardziej, ze zwyczajnie przerastaja wyniki znakomitej wiekszosc forumowiczow i dodam nieskromnie, ze moje tez... natomiast kilkakrotnie widzialem [...]