sumienie

oczywiście czekam na jakieś wskazówki uwagi i tym podobne będę się starał sumienie trzymać tego i liczę na to że pomożecie jeśli coś tu nie gra, bo po to jest forum aby sobie pomagać więc osoby typu "ty i ph ty i saa a takie wymiary itp" to proszę o nie pisanie w tym temacie :-)

dieta z ujemnym bilansem kalorycznym trening siłowy trening aerobowy wszystko przemyslane, dobrze ulozone i sumienie przestrzegac i bedzie szlo 10-12 kg to duzo , poza tym moze sie zmienic sklad ciala co moze powodowac ze zmiany na wadze nie beda tak spektakularne lustro, miarka i obserwacja

[...] z poczucia przyzwoitości? Na zasadzie "nie posunąłbym się, by sprzedać cukier zamiast białka, niech mają 11% i rosną"? Może 10% to granica szacunku dla siebie, poniżej tego sumienie nie pozwala zasnąć. Fajnie. Ktoś się naszuka i nakupi - WPC, kreatynka, przedtreningówka itd a tam - mąka, cukier, mąka... Jak u Babci z Łysowic. bo to zwykla [...]

11 luty 2012 Miska 1800 120 / 80 / 150 suplementy: pokrzywa, fiołek trójbarwny, bratek, omega 3 Byłam z chłopakiem na mieście, a że widuję go tylko w weekendy i nie zawsze bo pracuję lub się uczę, więc poszliśmy razem coś zjeść, wybrałam polędwiczkę z kurczaka i trochę ziemniaków. Mniej więcej uwzględniłam to w bilansie. Sumienie będzie gryzło%-) [...]

Mogę Ci oddać swoje naklejki :-D Ekhm ... ale ten pies jest czadowy |-) do tej sytuacji, bo generalnie to nie zazdroszczę mu @@-) musiałam dopisać, bo mnie sumienie zaczęło dręczyć, że nabijam się z biednego zwierzęcia @-| Zmieniony przez - misworld w dniu 2012-02-16 18:20:31

[...] narad itp... Jestem już tak zmęczona, że nie mam siły na ćwiczenia. Jutro mam wolne więc w domu porobię sobie burpee i przysiady - choć troszkę dzisiejszy nadrobię :) Jednak sumienie mi nie pozwoliło się obijać i poszłam odrobić pańszczyznę na siłowni - oto efekty :) Obwód A do wykonania x 2 1a. push press x 10 22,5 kg. 1b. wykroki stacyjne 15 [...]

[...] Muszę zainwestować w profesjonalne owijki na kolana i paski trójbojowe na nadgarstki (wyciskam w tych z Treca). Gdy dojdę do górnych limitów i nie będę w stanie ich przeskoczyć, zrobię tygodniowe rozładowanie i zacznę ten plan od nowa. W wakacje zrobię może 3-tygodniową przerwę i pojadę sam pumping o ile sumienie pozwoli mi się tak op*****lać ;)

Czemu hipokryzja. Jeden jest dilerem drugi kominarzem, robota jak każda inna, a że ma robote jaką ma to sumienie musi wyłanczać - tak samo jak goscie z callcenter w TP którzy opychają nieopłacalne pakiety dla staruszek, też sam takiego pakietu nie weźnie ale im wiecej sprzeda ma wiecej kapuchy. Zmieniony przez - morphine w dniu 2012-06-07 [...]

[...] ze "w tym udku jest wiecej kości niż miesa" i dało mi to troszke do myśłenia powiedzcie mi w 300 gramach mrożonego udka ile moge spodziewac sie czystego miecha poniewaz kości też coś ważą i tu troszke dreczy mnie sumienie ze same te kości moą być równe połowie wagiu miesa... jak wy to widzicie?? za wszystkie odp z góry dziękuję i pozdrawiam :)

%-) tak żeby mieć czyste sumienie pewnie

Panie to wszystko zalezy od tego jak sie czujesz jak jestes na silach leciec dalej to wal i nawet podwojna dawke zrob badania wyjdzie wsio git to bedziesz mial czyste sumienie:)

Ja to bym chciała z Tobą trening zrobić, wiesz ;-] Znowu krążysz - zmieniasz rozkład, plan. Nie dajesz szansy praktycznie niczemu {:-( Jeżeli ćwiczysz tylko po to by uspokoić sumienie, to nie tędy droga };-) Właściwie lubisz to?

sumienie mi nie pozwala:p kiedys mialem sytuacje ze bolal mnie bark i nie moglem zrobic WL ale bylem przez mocno poirytowany i za godzine kiedy bol minal zrobilem trening. Mysle ze wiekszosc forumowiczow tutaj to zrozumie. Albo cwiczy sie regularnie i dokladnie albo wcale. Trzeba wyczuc jednak ile serii i powtorzen zachowac bo nie zawsze wiecej [...]

[...] toż nawet pewnie techniki podstawowych ćwiczeń nie zdążyłeś opanować... Weź sobie mój poprzedni post do serca. Wiem że zrobisz co zechcesz, ale przynajmniej bede miał czyste sumienie jak po takim zajeździe na starcie kontuzje złapiesz. Albo rybki albo akwarium, w sportach walki nie da się mieć wszystkiego na raz. Ziumol i Jodan też przeczytaj co [...]

[...] 'again' to by było napisane że drugi raz losujesz. Jak możesz tam zauważyć całą listę łącznie ze mną poddałem losowi i tak wyszło, że się nie zmieniła poza tym uwierz mi, sumienie by mnie na tyle gryzło i nie pozwoliło cały czas prowadzić ligi, wiedząć przy tym, że okłamałem tyle osób. No way? Tak wskazał los. Więc co mam zrobić? Specjalnie [...]

zdziwiłbyś się ale nie jestem robolem Nie klam Mariuszku, swita ida trz miec czyste sumienie %-) http://www.youtube.com/watch?v=vjIQJOhBpCU

Widać moje sumienie nie za czyste skoro w głowie mi kary \-) Ja lubię ćwiczyć łapy ;) ten spadek to myślę, że się nadrobił przez ten tydzień u dziadków, ale tłuszczem :)) Mam jeszcze te swoje fitnessy, na których się ręce ćwiczy, ale wiesz jak to wygląda - seria np. na biceps trwająca 3 minuty z obciążeniem ok. 5-6kg, czyli takie małe nic (a [...]

[...] Wiem to z autopsji i mojego zdania na temat tej marki nie zmieni. To zwykla marka krzak. Kazdy ma wybor i bedzie sobie sam decydowal co je. Ja przynajmniej bede mial czyste sumienie ze ostrzegalem. Metakreta pozatym co do metali ciezi to odkladaja sie systematycznie w orgnizmie i ich negatywne dzialani potrawi wyjsc po dlugich latach np w [...]

Proszę o usunięcie dziennika, tak sobie myślałem by go wznowić, ale jednak nie mam na tyle czasu aby go sumienie wypełniać itp. Zmieniony przez - Kertab w dniu 2012-12-27 22:07:06

[...] takie sterznie bo nie znam nikogo osbiscie osoby ktora by przezyla taka dawke, ale coz ... To jak jestes takim hardcorem to smialo bierz 2 opakowania. Ja tam mam czyste sumienie jak cos bo pisalem co jest co :-) a co i ile utrzymasz to na to sklada sie tez pare czynnikow, jak trening , jedzeni - czy bedziesz mial apetyt pozniej , chodzi o [...]