SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sugestie

  • jeszcze raz stawy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ni wiem, jedni chwala ta glucosamine inni z kolei twierdza ze szkoda siana. moj kolega bierze to od 7 tygodni i nic, nie czuje zadnej poprawy. moze jest jakis lek w aptece ?? kiedys słyszałem jeszcze o chrzstce rekina, ale tez sam nie wiem czy to czasem nie jest jakas sciema. jesli macie cos do zaproponowania to prosze o jakies sugestie. pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2005-06-10 20:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wizualnie ani wagowo nic nie rośnie zwiększyłem do 30mg. Poleciał 2 tydzien gdzie powinno już coś ruszyć "fest" a Ja stoje. Diete trzymam wiec nie mam pojecia co jest nie tak. Royal pharma 100tablets made in United Arab Emirates Dziwne opakowanie, w środku dilerka a w niej tabletki. Jakieś sugestie? Co robić? k***ica mnie bierze z braku efektów.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2015-05-17 21:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowo....:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wazy teraz 42 kg na 160 cm wzrostu.Ma 17 lat i za nic nie moze przytyc kilograma, a chciala by z 5 kg zlapac.Jak powinno wygladac zapotrzebowanie na kalorie przy takim "problemie"? wszelkie uwagi i sugestie mile widziane. pozdrawiam "Tradycyjny" Doradca I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring... ---===http://www.tkd.af.prv.pl ===---

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2004-01-29 01:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrix + kre alkalyn

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 3X4 kapletki dziennie na czczo przed 2 sniadaniem i przed obiadem. Zostalo mi okolo 80 kasulek kre alkalynu efx i tu pytanie jak dolaczyc do tego kre alkalyn nie zmieniajac trybu brania nitrixa bo on sam zawiera jablczan zamierzam pociagnac cykl kolejne 4 tygodnie na nitrixie a pozniej zapodac white flooda. Licze na wasze sugestie i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2008-08-10 16:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • animal mstak

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. Co myslicie na temat takiego cyklu 1-3 Z-force na noc 2kap 3-6 z force na noc 3kap 1-6 Mstak rano naczczo Do wszytskiego bedzie noz4 przed tren Gainer goliath 3opakowania i bialko matrix syntraxa Bcaa xtra okolotreningowo 15g-20g pzred i po treningu Czekam na wasze sugestie. Zmieniony przez - lenor18 w dniu 2009-12-08 10:58:20

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2009-12-08 10:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamierzam przeprowadzić swój 3 cykl na PH X-Mass 90 capsules Generic Labz Fizogen On Cycle Hardcore II 30 capsules 1-15 dzień X mass 3 kapsułki dziennie 15-30 dzień X mass 3 kapsułki dziennie + OnCycle 1 kaps dziennie 30-45 dzień On Cycle 1 kaps dziennie - odblok -osłonki na wątrobę Proszę o ewentualną korrektę lub sugestię innego stosowania. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2012-05-26 12:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z wchłanianiem białka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dni białko NitroProGen i kreatynę Olimp Mega Caps 1250 i pojawił się problem. Mianowicie wydaje mi się, że mam problemy z przyswajaniem tego białka, a efektem tego jest dość mocno nabrzmiały brzuch. Jaki może być tego powód? Czy istnieje możliwość, że spowodowane jest to przyjmowaniem zbyt małej ilości płynów? Proszę o jakieś sugestie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2009-03-12 21:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to widzicie..?

    Temat
    Doping

    Siema z góry dzieki za wszelkie cenne poprawki prosze o sugestie 1-20 bold 1000mg week 2-7 aquaviron 25mg ed po 7dniach 50mg ed 1-8 test enath 1000mg week 9-20 susta 1250mg week 9-9 tren acet 100mg ed2 1-30 hgh 5 j.m. przed snem 5-22 hcg 500 j.m week co śadzicie zastanawiałem się nad antkiem ale zrezygnowałem jeszcze nie testowałem tak więć [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2013-02-08 01:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan fbw do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Proszę o ocene takiego planu, jakieś rady sugestie itp. Trening fbw podzielony na a b c A: martwy ciąg 10 8 6 wyciskanie leżąc 12 10 8 uginanie na biceps 12 12 12 wyciskanie francuskie 10 10 10 B: wiosłowanie 10 10 8 6 wyciskanie sztangi zza karku 12 12 12 12 unoszenie bokiem 12 12 pompki na poręczach 12 12 C: przysiad 10 8 8 drążek 4xmax [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2015-02-23 17:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • połączenie stacków - jak ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam 240 capletsów Xpanda i 1000 gr. Power Horsea. do tego dołączę jakieś białko oczywiście. Pytanie - jak połączyć te 2 stacki aby polecieć na nich na maxa??? Zamierzam polecieć najpierw Xpandem (wg zaleceń producenta) a potem pociągnąc power Horsea. Czy tak może być , czy macie inne sugestie (proszę o wypowiedzi znawców tematu). pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2007-12-13 21:01:27 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Temat
    Doping

    witam ocencie ten cykl(metka,prolo,finabol): 1-5 metka 10/15/20/15/10 1-7 prolongatum 200/300/300/400/300/300/200 5-7 finabol 30mg ed jak widac metki malo ale mam 100 tab i nie chce wiecej to tylko tak na start :) prosze o fachowe porady i sugestie.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2006-09-29 12:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl

    Temat
    Doping

    Witam. Wlasnie zbieram towar na cykl na pazdziernik. 1-8 200mg deca E7D 1-10(11) 250mg Susta E7D Cel: Masa. Prosze o sugestie zwiazane z cyklem od tych co stosowali i nie tylko. Pozdrawiam Wszystkich.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 2005-08-14 23:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko które wybrać ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nad Prolanagtum z biogenixa, jadłem i mogę powiedzieć , że chwali się W grę wchodzi jeszcze proteina 80 z hi teca , teraz dobrze cenowo stoi, więc aktualnie się opłaca Ewentualnie Dymatize, ale drogie jak zawsze Poważnie zastanawiam się nad PVL Whey Gourmet'em dosyć interesujace, z tym ze to juz inna polka cenowa Jakies sugestie inne propozycje?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2009-01-06 12:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa 85kg do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - waga 85kg. Zrzut z dnia treningowego, trening między 3, a 4 posiłkiem(godziny posiłków trochę inne niż na zrzucie), warzywa w każdym posiłku oprócz po treningowego(geiner). W dni nie treningowe zamiast odżywki jest normalny posiłek. Wszelkie korekty i sugestie mile widziane. Dzięki /SFD/Images/2015/6/11/5b418c5562be4bf994a246fd303a27d3.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2015-06-11 20:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu. Mam na stanie 15 ampulek prolo 100mg/1ml, 40 ampulek propa 5% i 200 tabsow mety (oczywiscie odzywki, witaminy, oslonki i cos na odblok). Mam juz pewien pomysl na ten cykl, ale chcialbym sie dowiedziec jakbyscie wy go rozpisali. Zalezy mi zeby czas cykl wynosil ok 65 dni. Za wszytskiego sugestie i ewentulane rozpiski z gory dziekuje.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2006-02-22 19:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vinstrol + therma ?

    Temat
    Doping

    [...] vinstrol+therma treca bedzie odpowiednie ? czy serducho da rade ? jakich efektow sie moge spodziewac i jak dlugo moge ciagnac kuracje na vinstrolu ? mam tabletki 5mg. Poradzcie cos bo mam mase i chcialbym sie wyrzezbic. Waze 102kg przy 176wzrostu, chodze 4miesiace na silownie a do lata chcialbym jakos wygladac. z gory dzieki za jakies sugestie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2004-03-16 20:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o białko..... obecnie tylko pijam 100% whey z ON ale czas na zmiany zastanwiam sie nad czyms innym licze na wasze typy..... Gaspari Nutrition MyoFusion nowosc jakies info?? Dorian Yates Protein Form Syntrax® Matrix 5.0 miałem czekolade wsumie spoko białko Cytosport Complete Whey Protein oraz moze wasze sugestie na temat bardzo dobrego białka.....

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2009-02-24 11:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PVLmutant mass-CM3 trec-AminoMAX6800

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam serdecznie!!! mam pytanie związane z suplementacją tych produktów. PVL Mutant Mass , CM3 Trec , AminoMax6800 Trec. proszę o wskazówki i sugestie związane z optymalnym wykorzystaniem powyższych suplementów. Jak i kiedy brać. mój staż to ok.7 miesięcy treningu. Pilnuje diety( bilans kaloryczny zachowany )trenuje 3 razy w tygodniu. Bardzo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2007-12-13 11:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maso rzezba %-)

    Temat
    Doping

    [...] ramie 41 klata 115> pas 85 cykle w marcu zakonczony prop75mg e2d 8tyg Mam ochote na taki maly przedwakacyjny cykl na poprawe sylwetki znaczy pozbycie sie 5cm w pasie i utrzymanie a najlepiej zdobycie ze 2-3 kg miesa i pytanie czy ponizszy cykl przyniosl by rezultaty.......ewentualne sugestie mile widziane 1-8 prop 50mg e2d 1-6 wino 40mg e2d

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2009-05-01 19:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykly kreatynowy

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jestem obecnie na cyklu kreatynowym (stosuje kreatyne xplode olimpu) i właśnie jutro mi się kończy opakowanie. Problem w tym że cykl do tej pory trwał dokładnie 46 dni a więc niepełne 7 tygodni. Proponujecie dokupić następną puchę i dociągnąć do 8-9 tygodni cyklu kreatynowego czy odpuścić na tym etapie? Pozdrawiam i z góry dziękuję za sugestie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2011-12-21 00:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)