suchary

hmm napalilem sie na kicka jak szczerbaty na suchary a tu slysze ze prawie nikt tego nie trenuje.czy to naprawde niedaje efektoW??

suchary nawet nie kminia jak ciezko zzucfic taka ilosc tluszczu leszcze brawo dla tego pana na 2 miechy jest dobrze niech pracoje dalej Zbiorowa wizja to polityka, indywidualna wizja to paranoja i utopia.

[...] w takim okresie jak grypa itp wiadomo że się nie da nieraz jeść, etedy po prostu zluzuj z jedzeniem, jak ja ostatnio miałem anginę czy coś takiego to w ciągu dnia szły tylko suchary i kisiel bo nic innego nie wchodziło, moze z 500 kcal zjadłem, w takim okresie nie ma co obciążać organizmu. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-01-07 22:05:27

Mam teraz 70-100g węgli, lubię węgielki jak każdy ale chcę je czymś zastapić, czemu mówicie żeby odpuścić suchary, to ponoć zdrowe jadło. PS. Jedliście ciecierzycę prażoną? Ma się ochotę czasem coś pochrupać i ponoć ciecierzycę się gotuje, potem smaży i jest jak chrupki. Zmieniony przez - TheArt w dniu 2013-02-09 17:55:57

Suchary to wysoko przetworzony produkt których należy unikać. Ma wysokie IG które podbija poziom glukozy we krwi, są lepsze rzeczy niż to.

[...] po prostu zmienię rękawice bo te są dosyć mocno zbite. W poprzednich mnie tylko na drugi dzień bolała kostka. W tych już w trakcie treningu. Tylko trochę dziwne bo w przypadku lewej nie czuję żadnego bólu. Trochę mnie to martwi bo na trening jestem napalony jak szczerbaty na suchary, a jak tak będzie mnie za każdym razem bolało to kicha ;-)

Poczucie humoru nigdy mnie nie opuszcza....:) To jest cenne-takie nowatorskie pomysły,bo każdy z nas troche inaczej widzi swiat,wiec także ma inny pomysł na konkursy,inny nacisk na priorytety itp. Sam konkurs ciekawy-juz mam pomysły na nagrody...:)(suchary 30 letnie z wojskowych zapasów)....:-D

[...] sobie ciapasy z czarnuchami zolwie bija. Idziesz i robisz to co masz zrobic i tak jak ktos wyzej pisal nawet nikt Cie nie zauwazy. No chyba, ze jestes wielki chlop to suchary angielskie(wiekszosc, zalezy od silowni)beda obcinali. Jak kiedys B-50 pisal koszulka Polish Power na siebie i jazda. Nie wiem za bardzo co Ty za problem masz. [...]

dokladnie obelix. Ale w sumie sie nie dziwie ze tak gadacie ciagle o tym otluszczeniu - przegladajac wiekszosc zdjec w dziale widzimy przeciez same suchary, a tu raptem wyskakuje gumis... A jesli to jest dla was oblesne otluszczenie moi znawcy kochani, to ciekaw jestem co sadzicie o sylwetce np Irka Kurasia czy paru innych strongmanów, albo [...]

Witam, moja dieta wygląda tak: Posiłek nr 1 7:00 Jaja kurze całe 100g Mleko 2% 250ml Płatki owsiane 100g Posiłek nr 2 10:20 Chleb staropolski 100g Ser topiony śmietankowy - Hochland 100g Banan 100g Posiłek nr 3 13:30 Ser twarogowy półtłusty 100g Śmietana 18% - Zott 100g Chleb staropolski 100g Jabłko 100g Posiłek nr 4 przed [...]

czytałem :) mam nawet całą rozpiske ;) i chciałem się dowiedzieć czy np raz na jakiś czas zamiast owsianych płatków moge sobie zrobić mleko z sucharami i np jakaś kanapka ... o te suchary mi sie rozchodzi :D

[...] i tak jak mowisz jp gangsta na murach chwdp jp na 100% ,tez jest tak jak mowisz staja w srodku przejscia i twardo zgrywaja koksow ja osobiscie z kumplami pograzamy ich (tzn wpadamy w nich barkami czasami pociagniemy ich pare metrow za soba zdazaja sie tez bujki ) i wiekszosc tych hooligansow to zwykle suchary ktorzy uwazaja sie za np boba sappa.

[...] 90g + 2 jajka (albo jajecznica)jajecznica na oliwie do tego warzywa 13:30 - makaron lub ryż 90g + polędwica wieprzowa lub pierś z kurczaka 80g dorzuc warzyw 16:00 - suchary 100g lub 3 banany + sok winogronowy (posiłek po treningowy)daj ryz biały+chude mieso/chuda rybe 17:00 - kasza gryczana lub makaron 90g albo + pierś z kurczaka albo [...]

Przegłódź się 1-2 dni, jakieś suchary, kisiel, woda, herbata i zobaczysz czy jakaś poprawa będzie.

P. Wasa okej, Suchary ? Hm, jakieś paluszki precelki mogą być ?

pisiłki mają być regularne, a nie ze jednego dnia najesz się za 3 a drugiego zjesz 2 suchary, czekamy na diete...

Dobrze jest. W Twoim wieku glownie same suchary u Ciebie jakies podstawy sa. sog

od zera do bulteriera suchary.pl Ronnieniebierzekoksu.pl apteka.pl tanierecepty.pl

[...] i cwiczyc z poswieceniem a potem zaprzepaszczac to wsuwaniem slodyczy. w taki sposob to mozna sie do konca zycia odchudzac. wiadomo ze za slodkim czasem teskno, ale trzymanie czystej miski zmienia smak i czlowiek nie rzuca sie juz tak na slodkie (czyt. owoce, ewent. cos ze stevia) jak szczerbaty na suchary. powodzenia Ci zycze i bede zagladac

jak mnie rozpierdlaja takie suchary ja ******le no tragedia czlowieku posluchja co Ty wygadujesz 45 na rzezbie na koksie bez diety z alkiem i baletami zastanow sie co ty mowisz i ***nij sie w glowe tyle....