sucha

Zipper to czy bedzie sucha ta masa głównie zależy od diety. Który to twój cykl?

[...] ilosc srodkow lub dawki ? 3. starac sie coraz wiecej jesc? dochodze do pewnego etapu gdzie przyrosty sa bardzo male waze 102kg reka prawie 50 pas 89 184cm wzrostu i jest to sucha masa jestem teraz na susta 750mg e5d i deka 600mg e7d idzie cos ale bez szału co zrobic aby ruszylo jak kiedys na poczatku ? wiem ze to prawie niemozliwe ale jednak [...]

zależy co kto rozumie przez lepszy jak jego celem jest sucha masa to akurat npp chyba bardziej pasuje

Po prostu nie masz jeszcze kondycji. Oddychanie przez nos jest wg. mnie przydatne głównie w ekstremum temperatur. Np. suche lato czy sucha zima. Nie radzę, oddychać przez usta biegnąc zimą. Można się przeziębić. Co do kaszlu to sprawdź to w swojej przychodni. Warto zainwestować w buty do biegania z prawdziwego zdarzenia. Najczęściej mają [...]

1) endo 2) 21 lat 3) waga 115 kg wzrost 184 cm 4) 24 mc 5) sucha masa 6) mono, białko, bcaa, aakg, kofeina, guarana 9) ilość dni wolnych od kreatyny - wystarczająco (ostatni cykl skończyłem w kwietniu br) 10) B/W/T 3/4/1 11) mogę przeznaczyć ok 250-300 zł

Witam jestem teraz na cyklu na h drolu już nie długo go kończę zastanawiam się jaki ph zapodać na 2 cykl , Cykl gdzieś na marzec ale już powoli chcę wszystko skompletować celem jest Sucha masa, definicja, użylenie , siła zastanawiam się czy dać Trena z FAST ACTION czy może trenadrol z KILOSPORTS czy coś innego będzie dla mnie dobre , Do cyklu mam [...]

1)typ budowy ciała - endomorfik 2) wiek - 17 3) waga/wzrost - 73/170 4) staż treningowy - 6-7miesięcy 5) cel cyklu - sucha masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - bcaa, gultamina, białko, hmb(mało) 7) stosowane wcześniej spalacze - TSE 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny - nigdy nie [...]

a po co jest BCAA antykatabolik ale myśle że może na masę co nie? 20 tab dziennie i sucha masa xd

Witam fever321 W skrócie przedstawię aktualną dietę: I. 6:30 śniadanie: - owsianka - 10 dużych łyżek (nie wiem czy podając 100g owsianki pisze się o suchej czy o ugotowanej) - kefir - ok. 150ml Zbyt mała ilość białka, dorzuć: - ser twarogowy chudy lub półtłusty - jajka - odżywkę białkową Dorzuciłbym również źródło zdrowych tłuszczy: - olej [...]

pie@^#^^@enie jasne ,że daje efekty poczytaj relacje ludzi co go brali bardzo dobry środek na suchą masę

waga 73kg trening 4 razy w tyg cel:sucha masa ok 3-4 kg węgle 5g/kg białko 2,5g/kg tłuszacze 1g/kg czyli twierdzisz że po samym h-drolu wpadnie kilka kg masy.? czy tylko siła i jakis 1 kg masy.? :) po prostu musze mieć pewnoiśc co wybrać żebym nei żałował potem.

w jakich warzywach występuje witamina A. Jestem na diecie proteinowej . Po miesiacu stosowania tej diety czuje się żle . Waga moja nie zmniejszyła sie. mam suchą skórę i zarazem swędzącą. Jak z tego wyjść.

[...] -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: w miare sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 0 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: całkiem niezły 14. [...]

[...] sobie pytanie - czy sie latwo podlewasz? jesli nie i naprawde to przychodzi z trudem nie ma co sie bawic w CC! jesli widzisz ze wchodzac na wieksze dawki ww idzie nie tylko sucha masa ale rowniez (szybko!) fat to ta dieta moze byc przydatna. Oczywiscie dieta nie jest skierowana dla ektomorfikow,szybciej dla ekto-endo,a najbardziej dla typwoych [...]

Dzięki za komplementy Mi moja sylwetka też odpowiada mąż tylko troszkę marudzi ,że jestem ciut za "sucha" ostatnio stwierdził ,że brzuch mam za bardzo umięśniony ,albo za chudy już nie chciałam być złośliwa i powiedzieć ,że wole moje mięśnie na brzuchu niż jego jeden piwnyRodzinka tez ciut marudzi ,ze za dużo schudłam ,lekarka z [...]

[...] EPI + H-drol (firma do wyboru, ale dużo dobrych opinii naczytałem się o CEL - chyba, że coś polecacie). Dlaczego? 1. Chcę zacząć od czegoś "lajtowego". 2. Liczy się dla mnie sucha masa (dieta i trening są), a na tych środkach podobno idzie ... Cykl to do wyboru: 1 pucha h-drol i 1 pucha epi lub dorzucimy 2 puchy h-drol ... Moje pytania: 1. Czy to [...]

[...] sie białe place , na nóżkach ,rączkach buzi.. najpierw są to bardzo drobne krosteczki które póżniej zlewają sie w jeden większy plac i skóra w tym miejscu robi sie twarda,sucha czerwona i pęka,a następnie z dnia na dzień ta pękająca skórka schodzi pozostaje czerwona plama która po tygodni zostawia białe place... czy to jest łuszczyca [...]

Witam! )typ budowy ciała - endomorfik 2) wiek - 16 3) waga/wzrost - 73/170 4) staż treningowy - 6-7miesięcy 5) cel cyklu - sucha masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - bcaa, gultamina, białko, hmb 7) stosowane wcześniej spalacze - TSE 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny - nigdy nie [...]

Szybkie pytanie do Binia. Jako że jestem idiotą Notuje stały, dość mocny progres siłowy Powoli idzie sucha masa w góre Dieta głównie Białko + Tłuszcz, węgle rano i przed i potreningu. To jutro do 17 głodówka, przed treningiem BCAA + Kreatyna, po treningu Gainer, potem 3-4 posiłki aby łacznie było ok 3000 KCAL ? Chce spróbować z ciekawości, [...]

Notuje stały, dość mocny progres siłowy Powoli idzie sucha masa w góre Dieta głównie Białko + Tłuszcz, węgle rano i przed i potreningu. To jutro do 17 głodówka, przed treningiem BCAA + Kreatyna, po treningu Gainer, potem 3-4 posiłki aby łacznie było ok 3000 KCAL nie jestem pewien czy skakanie do najglebszej wody jest dla kazdego ale jesli sie [...]