sucha

W artykule qazara napisane jest, że ilość białka jest wyliczana na podstawie ogólnej masy ciała, natomiast w innym artykule przeczytałem, że w tych wyliczeniach stosuje się masę suchą ciała, jak to jest w rzeczywistości? w poście o ckd chyba były podobne pytania, poszukuj co pisał quazar wiem, że lyle przy ud2 proponuje 1-1,5 g na funt [...]

Konotrola musi być. Teraz będa nowe testy białek zapewne wyjdzie cos ponad 80% i bedzie żal że nie 91% (tylko ze na opakowaniu napisane jest 91% w suchej Masie) czyli jak macie proszek i odciagniecie reszte wilgoci zawartej w nim, to właśnie ta sucha Masa. Ok Pozdrawiam

[...] Ilość spożywanego białka : 3,5 Ilość spożywanych węglowodanów : 2 Ilość spożywanych tłuszczów : 1 Opis przebytych cykli sterydowych : PROP Trening : - Cel cyklu : sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : - Poziom BF% : 11 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : mezo Stan zdrowia : bdb Sklonność do łysienia lub [...]

witam mam taki sprzęcik 150 mety Polskiej, 10ml propa testolica, deci 10ml atomiclab i mam jeszcze prolongatum 20ml. Co z czym byscie mi proponowali na 3 cykl !!! co zostawic a co dorzucic i jeszcze oczywiscie co na odblok, pozdrawiam Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 100 Wzrost : 179 Obwód klatki : 123 Obwód ramienia : 45 Obwód talii : 94 [...]

i tak go już nikt nie namówi żeby nie brał więc lepiej doradzić mu żeby to zrobił poprawnie niż sam kombinował dawkowanie już ci napisałem a dieta powinna być redukcyjna. Sam napisałeś w ankiecie :redukcja i sucha masa. Diety to tu już ci nikt nie rozpisze bo nie ten dział.

[...] 207,39 Ilość spożywanych tłuszczów: minimalnie Opis przebytych cykli sterydowych: 10 szot deka i 20 superanabolon Trening: 3 razy w tyg. Cel cyklu: redukcja i sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 rok Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ale samar Stan zdrowia: dobry Sklonność do [...]

Nie załapałeś ironii.. nastepnym razem napiszę bardziej oczywiście Taa.. wiem, że trzeba przecież brac białko na redukcji... Ale feta to chyba przed zawodami kulturystycznymi jak będę startował- tak mnie odwadnia, ze rano mordy nie mogę otworzyć- taka sucha i posklejana

[...] : 4 na kg Ilość spożywanych tłuszczów : do minimum Opis przebytych cykli sterydowych : meta prop oma meta Trening : 3/4 x w tygodniu sw 4-5x w tygodniu Cel cyklu : sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : jakies 2 miesiace ale zachorowalem na cyklu i po 5 strzalach musialem odstawic Poziom BF% : okolo 20 Tendencja do [...]

w dobrym swietle tylko widac brzuch do jarekboy, radze i sprwdzic tarczyce bo ponoc ludzie z niskim poziomem t4 i t4 zle reaguja na wegle i ten objaw swedzaca sucha skora skora to tez ma z tym zwiazek,poprostu wegle zamiast docierac do komorek zatrzymuja sie w tkance posdkornej stad te objawy,pewnie tez masz tak ze jak zjesz duzo ww szczegolnie [...]

zrobiłem sobie kompleksowe badania tutaj wyniki http://www.sfd.pl/Chudn%C4%99_w_niesamowitym_tempie_%25_-t506267-s6699.html#eot z tym jedzeniem wegli, sucha skora, poceniem, podgrzewaniem ciała i nerwowością - dokładnie tak mam

Jaka powinna byc dieta na sucha mase. Zeby nie szlo w tluszcz? Jakie proporcje b/t/ww

Wypełnione:) Co do tych supli to pisałem tematy o dawkowanie tych dwóch z nitro ale nikt nie odpisał, chciałbym z nich skleić 5-6 tygodni Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 84-86 Wzrost: 190 Cel treningowy: Sucha masa mięśniowa Staż treningowy na słowni: 10 miesięcy Uprawiane inne sporty: SIatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

Ty masz cwiczyc a nie kokietowac Basen fajna sprawa, ja umiem plywac tylko zabka, a jestem z nad morza Tylko moja skora po plywaniu cierpi, pewnie to zasluga chloru...Swedzi, piecze, sucha jak u krokodyla

[...] białka: - Ilość spożywanych węglowodanów: - Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: meta+prolo,deca+wino Trening: 4xtydz Cel cyklu: dobra sucha masa,definicja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 lata Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: ok Sklonność do [...]

i co Ci dała ta kreatyna bez diety? Ułoż jakiś plan,nie zaczynaj brać supli dopóki nie będzie diety,zwłaszcza jak celem jest sucha masa mieśniowa!!!, bo to strata supli

[...] taniej by wyszło. Odkąd nie biorę czyli od 1,5 tygodnia masa spadła o 1,5kg, biceps zszedł do 39, brzuch z powrotem 83, w klacie 2cm mniej. Ciekawe co będzie dalej. Jak zejdę do masy wyjściowej to chyba mnie trafi szlak Siła poszła i nie spadła. Tylko łokieć boli od francuza ale zmieniłem ćwiczenie. I gdzie ta sucha, beztłuszczowa masa????

Witam Mam pytanie co do dobrania odzywek do cyklu... Moje poprzednie cykle : Mono Xpand+mono Jabłczan 1,5 msc I teraz zastanawiam sie nad cyklem na TCM + AAKG treca z cytrulina(kupiłem juz zmb omege itd...) vs. jakis stack. z tym ze wolałbym opcje (1) poniewewaz wyjdzie połowe taniej czy [...]

Odgrzalem piers w mikrofali sucha jak ja *******e. Dzis nogi tak dawno ich nie robilem ze sie az boje jutrzejszych zakwasow

Wróciłem już z treningu szczególnej pompy nie było, no i między seriiami robiłem porządki na siłowni... A no glaca jak sie odgrzewa to ostro sucha się robi, ja zawsze jakiś majonezik, ketchup czy jakiś sosik i wszystko gra Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-06-20 18:11:50

Witam prosze was o pomoc w rozpisaniu cyklu dla mojego kolegi: Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 90 Wzrost : 180 Obwód klatki : 119 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 88 Obwód uda : 65 Staż na siłowni : 2,5 roku Ilość spożywanego białka : 3 Ilość spożywanych węglowodanów : 6 Ilość spożywanych tłuszczów : 1 Opis przebytych cykli [...]