sucha

witam, zakładając, że mam właściwą dietę i jestem raczej endomorfikiem, co polecilibyście, (jakie suplementy,odżywki?),by osiągnąć jakieś 5 kg,nawet w pół roku? wiek:40 staż: 3mies. trening 3x tyg,raz basen. Na razie biorę BCAA, jakieś witaminy,magnez z cynkiem... Czytałem o AAKG, kreatyna raczej na razie nie wchodzi w grę... pozdrawiam

1) wiek - 17 2) waga/wzrost - 87kg/175cm 3) staż treningowy - 2 lata 4) cel cyklu - sucha masa mięśniowa + wzrost siły 5)stosowane już wcześniej suplementy - cm3, kre-alkalyn,nitrobolonII,max carb,HMB revolution,mass xxl 6) stosowane wcześniej spalacze - brak 7) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od kreatyna mega caps, mass xxl 8) [...]

[...] białka: 2g Ilość spożywanych węglowodanów: 4g Ilość spożywanych tłuszczów: 1g Opis przebytych cykli sterydowych: troche ich było Trening: 3/4 razy/tydz Cel cyklu: sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miechów Poziom BF%: nie znam Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan zdrowia: b.dobry Sklonność [...]

Krem do twarzy, sucha cera. Na dzień. Cena do uzgodnienia. gg:4301391

wlasnie chce sucha mase miesniowa a omka i deca po jednej ampulce tygodniowo

też sie nie znam na mazidłach ale temat 4 w kosmetykach do stymulowania procesów regeneracji komórek i syntezy kolagenu używana jest Echinacea Skóra sucha wykazuje skłonność do łuszczenia się i do przedwczesnego powstawania zmarszczek. Echinacea zapobiega temu przez stymulowanie procesów regeneracji komórek i syntezy kolagenu. Skóra sucha pod [...]

dobrze ze i tak moge jezdzic autem bo bym sie pochlastal sucha skorka od chleba

profil prawda,zawsze byłem otłuszczony,dlatego chcę masę ale suchą mięśniową,stąd moje pytanie co lepsze?

Witam rozpisuje cykl koledze w którym głównym składnikiem miał by być Bold, głównym priorytetem kolegi są Sporty Walki 1.WIEK:22 2.WAGA:96 3.WZROST:188 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:116 UDO:coś około 60 TALIA: coś chyba około 80 5.STAZ NA SILOWNI:ok 3lata 6.DIETA BIALKO:2,5 WEGLOWDANY:4 TLUSZCZ:1,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

[...] warstwy lipidowej, okazało się, że jestem jedynym przypadkiem w ich karierze i nie są w stanie mi pomóc. Objawy dermatologiczne- skóra dłoni zrogowaciała jak pięta, sucha do białości, jedna wielka skorupa, skóra twarzy sucha, włosy suche, najbardziej sucha skóra w okolicy powiek, wyschnięte usta Dermatolog przepisywał tylko kremy i [...]

[...] ale nie wiem sam juz na co sie mam zdecydować, prawda jest taka że wiele osób ma różne opinie na ten temat a ja sie zdecydować nie moge.. 1. CEL - lekka redukcja + rzeźba + sucha masa (+ troche siły by sie przydało..) 2. Dieta - jest ułożona , nie co do 1Kcal no ale jset staram sie przestrzegać chociaż nie zawsze wychodzi.. 3. Trening - [...]

Wiec chce zacząć redukcje. Czy jest mozliwe ulozenie diety na reduckje a i w tym na suchą mase?

Po kolei trzeba ;] najpierw redukcja fatu pozniej ew.sucha masa a do tego trzeba kolejnej diety ;]

[...] tylko pomaga w regeneracji daje mozliwosci cięzszego treningu, jak kolega chce to niech wbije tego bolda na 12 tygodni , ja nigdy tego nie brałem , czytałem jedynie ze robi sucha mase , wody nie ciagnie i co najwazniejsze podbija czerwone krwinki co daje lepsza wytrzymałosc .Ze swojej strony poleciłbym propa max 200 mg / tydz. ew. pózniej nieco [...]

Checked Daje Ci duchowego soga, a może mogę dać... Doskonała odskocznia od pieprznych przypraw. Robiłem ze świnią, do tego olej słonecznikowy na wierzch (w ramach wielonienasyconych). Bardzo dobre :], ale pewnie ze suchą śliwunią jescze lepsze by było...

Który specyfik mam wziąć, żeby przybrać na suchej masie mięśniowej ? Wcześniej brałem monohydrat, owszem efekty są bardzo dobre, ale jest tez retencja wody. Interesuje mnie coś, co nie daje efektu napompowanego "balonika" Inspiruje mnie ten tekst, ale chodzą ploty, że to zwykły chwyt marketingowy : Kre-Alkalyn jest to jedyna na świecie odżywka [...]

hmmm ja mam na opakowaniu napisane, że od 18nastego. Jest w nowym opakowaniu, może skład zmienili ? "Not for use by pregnant women, or persons under the age of 18. " Właściwie o zdrowie się nie boję, jestem w pełni zdrowy wątpię aby legalny środek popsuł wątrobę czy cuś. Zastanawiam się tylko czy zadziała. Widziałem na BB.com weblog [...]

Witam Postanowiłem już na poważnie podjąć sie diety i treningu siłowego. Przyszła pora by z cielaka, spaślaka, grubasa zrobić to coś większego od innych. Zacząłem ćwiczyć rekreacyjnie od tamtego roku efekty nie były kto wie jak zadowalające coś sie tam formowało 0 diety 0 poważnego podejścia. Aż do czasu tego rocznych wakacji kiedy przez te 2 [...]

kto sie czubi ten sie lubi dlatego tematem bedzie studi studi co ty dziś odpjerdalasz brzuchy pokazujesz i typy odwalasz zrobileś z siebie totalną panienkę jak stara dziwka masz suchą rękę bo ta dziwka endo była i na masie sie roztyła później przyszło kvrwa lato dziwke brano już na patol no i schudła biedna jedna stąd ta chuda kvrwa ręka no i [...]

te srodki ktore wymienil Mocny przy dobrej diecie daja Ci sucha i stabilna mase wiec nie musisz niczego ubijaczima jest wiec masuj