SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stymulanty

  • Urozmaicenie diety , pomocy ! :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (jak często): 3 razy w tyg trening + tyle co na wf w szkole Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej:  Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:  Wrażliwość na stymulanty:  Możliwosci finansowe: średnio Cel/problem/opis: 

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2014-09-24 19:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aktywności (jak często): 3 razy trening w tyg, i prace Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozkład b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwości finansowe: Cel/problem/opis: dobra rzeźba

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2014-09-27 10:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: sporty walki, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna kiedyś Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: student :P Cel/problem/opis: Redukcja do 80 kilo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2014-10-04 13:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW-Plan do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Głównie piłka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: x Wrażliwość na stymulanty: x Możliwosci finansowe: x Cel/problem/opis: x Wybrałem jedynie te konkretniejsze które mogą mieć znaczenie. Zmieniony przez - PSK89 w dniu 2014-10-04 21:28:27

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2014-10-04 21:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, masa, pytania co do treningu - podstawy.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] diety/rozklad b/w/t:: Dostałem dietę jedynie na 2,4 tysiąca kalorii - bez wyliczonych makroskładników. Jedynie dopis do każdego posiłku ile ma kalorii. Wrażliwość na stymulanty: ? Możliwosci finansowe: Ograniczone dosyć mocno, 17 lat mam, z pieniędzmi bywa różnie. Cel/problem/opis: Zrzucenie ok. 10 kilogramów, potem masa mięśniowa. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2014-10-06 16:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 PYTANIA : Rotator barku (rozgrzewka); długość treningu ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2014-10-07 13:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc- plan

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w sobote/niedziele ale niegram w żadnym klubie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :- Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :- Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:- Wrażliwość na stymulanty:- Możliwosci finansowe: jest git :)( jak narazie) Cel/problem/opis:

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2014-10-10 06:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Trenningowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Trening z pewnością do poprawy...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2014-10-12 20:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w doborze odzywke#

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2014-10-13 15:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny ( główny cel powolna masa bez zalewania się)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: oraz wrzuć dietę w formie: http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2014-10-14 07:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Trenningowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] formy aktywności fizycznej: Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: aktualnie dieta redukcyjna Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Zrzucenie tkanki tłuszczowej i nabranie masy mięśniowej po redukcji Zmieniony przez - FutPL w dniu 2014-10-15 20:57:51

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2014-10-15 20:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny na redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] treningówka ,Kreatyna . Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Masówka ,Kcal:3411,8,Białko:213.68,Tłuszcze:113.53,Węgle : 358.84 Wrażliwość na stymulanty: nie posiadam Możliwości finansowe: nieograniczone (w umiarze rozsądku) Cel/problem/opis: Rzucenie 10 kg Chyba dobrze wypełniłem jak coś pisać ;) .

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2014-10-16 21:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety i planu treningowego.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] formy aktywności fizycznej: pływanie, bieganie, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: jeżeli chodzi o zakup suplementów czy sprzętu na razie nie zamierzam, ponieważ sam nie mam na to kasy, a rodziców nie będę prosił. Na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2014-10-19 22:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudy z brzuszkiem, jaką dietę zastosować ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: aktualnie 170B, 280W,56T Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe:STUDENT, oszczędność przede wszystkim Cel/problem/opis: Zejście z poziomem tłuszczu i złapanie masy Na obrazku to nie ja ale [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2014-10-27 18:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : tylko białko Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: wczesniej nie miałem żadnej diety Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: przybranie masy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2014-10-27 20:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kierwa wybrałem zły zawód :D muszę ostawić na jakiś czas stymulanty

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-03 09:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do ewentualnych poprawek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] doskonały Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: wyżej w temacie Wrażliwość na stymulanty: zadnych Możliwosci finansowe: nieograniczone Cel/problem/opis: masa Zmieniony przez - rafals1946 w dniu 2014-11-05 21:08:05 Zmieniony przez - rafals1946 w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2014-11-05 21:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otyłość brzuszna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-11-06 10:37:31

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2014-11-06 09:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta/Poprawki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Obecnie Mono creatine TREC 200mesh Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:5 posiłków dziennie Wrażliwość na stymulanty:- Możliwosci finansowe:Rodzice ;d Cel/problem/opis: Obecnie przytyłem już 3 kg mam 73 kg i moim celem jest dojechać przynajmniej do 80 a potem wystarczająco [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2014-11-06 14:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otyłość brzuszna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i wcześniej preparaty : Teraz jabłczan kreatyny, wcześniej białko i l- karnityna Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dietę od 3 mieś stosuję taką jak u góry Wrażliwość na stymulanty: Nic mi o tym nie wiadomo Możliwosci finansowe: przeciętne Cel/problem/opis: fałdka na dole Zmieniony przez - karolkowal95 w dniu 2014-11-06 16:48:07

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2014-11-06 16:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)