[...] 25 minutach. Problemem może być tylko, że to upierdliwe biegać sobie rano, a później jeszcze siłownia i znowu bieganie - do tego przecież trzeba przygotować jedzenie, iść na studia, iść od pracy, wypić browara Wygodniej wg mnie jest zrobić trening siłowy i dać tyle aero ile chcesz - zabezpieczając się BCAA jeżeli będą one tak jak mówisz około 45 [...]
Pół roku, bo teraz uczę się zaocznie, a od następnego roku przenoszę się na studia dzienne więc nie wiem jak będzie z czasem na dodatkowe treningi, a chcę poprawić swoje umiejętności. Moja motywacja jest wielka, bardzo mi zależy żeby się poprawić. Kocham ten sport. W klubie trenerzy kobiety traktują jak powietrze, nie wytykają błędów, nie [...]
[...] jeszcze odczuwam to ale dużo słabiej, już nie jako ból a lekki dyskomfort. Otóż, podobnie jak autor tematu dużo siedziałem i dalej przesiaduje przed komputerem (praca/dom/studia). Początkowo za małolata nie miałem problemu i dopiero jakoś od 2/3 lat się zaczeło nasilać. Podobnie jak u autora bół pojawiał się, później znikał, aż w kulminacynym [...]
[...] forum ,a Twoje porady (wyssane z palca ,bo co to za metodyka zaczynac od 85% na POZIOMIE POCZĄTKUJĄCEGO) mu mogą nie pomóc. skoro każdą polemikę traktujesz jako atak na Ciebie ,to proponuję jakąś terapię ,a skoro masz już tak mocny zapał do nauczania ludzi przez forum, bynajmniej są na to lepsze miejsca(ambona ,studia pedagogiczne) no offens
Mysle ze duzo znaczy. Cykli ogolnie sie nie rozpisuje na pewnym poziomie a dopasowywuje do danych wynikow krwi itp. Studia tez troche pomagaja. Nie masz pojecia co "rozpisywalem" ludziom i jakie dawki, podalem tylko przyklad. Napisalem tescia podajac tylko przyklad i nie napisalem ze w strzale itp. Przestan dopowiadac rzeczy ktorych nie [...]
[...] ventus, a potem procent bo miał nas monopolowy sponsorować, graliśmy w 2 lidze no i niestety sie nie udało awansować do 1, skonczyliśmy na 7 miejscu na 14 zespołów, teraz juz sobie nie zagram w tej lidze bo wyjeżdżam na studia do poznania, a szkoda bo taką za***istą hale wybudowali w mieście, ale mam nadzieje że w poznaniu też sie w cos wkręce
[...] o siłowni. Jako zdolny licealista (jak mniemam po dość poprawnym budowaniu zdań i unikaniu błędów ortograficznych) nie odsyłaj do piaskownicy osób, które ukończyły wyższe studia techniczne, a zagadnieniami biochemii, fizjologii, anatomii, fizjoterapii interesują się hobbystycznie. Planów Weidera nie podważam, złości mnie tylko twoja ośla [...]
[...] martwy ciąg 2 x 10-12 48 kg wyciskanie na płaskiej 40/48/48kg po 10-12 razy wiosło 3 x 10-12 34 kg wyciskanie na barki 2x10-12 26 kg podciąganie 6-8 x 3 ze względu na pracę/studia nie zawsze udawało mi się robić po 3 treningi w tygodniu, parę razy zrobiłem tylko część ćwiczeń ale jako ukończony cykl brałem pod uwagę ilość wykonanych treningów a [...]
Czy jest ktoś kto już był na rekrutacji do wso na 5cio letnie studia i może coś powiedziec o przebiegu rekrutacjo oraz tego na co zwróci uwagę na roz,mowie oraz czego sie mam spodziewac . bardzo proszęo pomoc te informacje są dla mnie bezcenne
Tak. Wiem co i jak. Będę się starał. Zaczynam dopiero od drugiego semestru studia ekonomiczne. Ponieważ interesuje mnie część finansowa wojska (księgowość itp...). Ale test jest i muszę się przygotować. Zamierzam już od jutra zacząć biegać + ćwiczenia poprawiające siłę na siłowni. Może basen.
Kurde, trochę drogie te bjj. Czy koszt trenowania zapasów lub judo przedstawia się podobnie? Gdybym ewentualnie poszedł gdzieś na studia do Wawy to chyba przez pierwszy rok nie miał bym tyle klopsu, chyba muszę poszukać jakiejś tańszej opcji. "Księga sprawiedliwych wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi, (...)"
Studia, ale na niektórych trudno się naprawdę czegoś dowiedzieć, na ogól sami nie wiedzą co mowią.. Radzę popytać dyplomowanych dietetyków SFD, masz w podczepionych Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-07-04 10:49:11
No planuje studia wlasnie ale nie pisalem w tym roku matury z biologii czy chemi i to mi nie pozwala. Za rok chce je napisac ale nie bede czekal bezczynnie ten rok. Zrobie tak jak mowicie, w sumie racja, zeby tak dzialac. Teraz szkolen tez duzo. Dzieki za odpowiedzi :) pozdrawiam :)
[...] też nie było potem dopiero ten poroniony pomysł wprowadzono) pozostają miejsca tylko dla st.szer zaw którzy odsłużyli conajmniej jeden kontrakt. Pozostaje nabór na 4 letnie studia oficerskie i centra szkoleń dla starszych szeregowych. Ma zostać wstrzymany nabór mgr z cywila na studium oficerskie ,w końcu się dopatrzyli że to największa [...]