strzegom 2018

Mnie namówiłeś na MPJ to teraz Ty śmigaj na Arnolda...%-) Tylko tutaj torche inne koszta %-) głównie to. Bo jeszcze mam w planie daimond Austria Wawa Katowice Rzym;) No dla mnie najważniejsze teraz pkt do rankingu zeby top5 bronić.Co prawda za AC tez sa;) ale tam pewno będzie ciekzo ugrac miejsce punktowane No ale AC to AC ... gdzie chyba kazdy [...]

OFICJALNA LISTA ZAWODNIKÓW II Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w Kulturystyce i Fitness 16-17 marca 2018, Grodzisk Wielkopolski Polski Związek Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego Fitness Plażowe Mężczyzn: do 178 cm Nr Zawodnik Klub / Miejscowość 45 Kamil Koźlik KS Olimp Zabrze 46 Tomasz Kuchowicz KPSKiF Violetta Bydgoszcz 47 Mariusz Orłowski [...]

Trochę aktualności Następny start już za 5dni -> Strzegom Parę zdjęć z obecnej formy /SFD/2018/9/3/0ba6af05296a4bf2b1e69fb0ca789eaf.jpg /SFD/2018/9/3/d80b8da05a1a4b868e93671ca770ef14.jpg /SFD/2018/9/3/f1e2f58f30cb4bd5bbf91bc3f1139709.jpg Zmieniony przez - Tobiass w dniu 2018-09-03 21:31:54

26 dni do Celu Strzegom /SFD/2018/8/13/e0b56479a4a949eca86863fde7e3c264.jpg

5 tygodni do Celu Strzegom eliminacje do Arnold Clasisic /SFD/2018/8/2/0e3e8454321d450b8304be6e8ef37e14.jpg

Przegląd formy start 8 września Strzegom /SFD/2018/8/5/ab9a6473363144c58af7d985be3df53f.jpg

4 tygodnie Strzegom /SFD/2018/8/7/b841ab4c7a8e458fa9a2fd5063dcfd69.jpg

Strzegom nadchodzę /SFD/2018/8/28/a5dede5605ca4447848c81ef0ef79652.jpg

Jeszcze pare zdjęć z formy :-) Jutro już w drogę na Strzegom /SFD/2018/9/6/fbdfebb2e0c54526911f605f5e6ef0fe.jpg /SFD/2018/9/6/6c917fc857294a9ca1746a4b07a46030.jpg

3cie miejsce Strzegom Cisne dalej z planem, poprawiam forme i kolejny start FIWE :-) /SFD/2018/9/11/79d07d1943b546bcabc154d5ba016089.jpg

[...] do 50kg 3b. Wioslowanie sztanga nachwyt 5x12-10 do 100kg 4a. Brama 4x20-15 4b. Przyciaganie waski neutral Waldi 4x12 Cardio 35 min bieznia W glowach lekka mysl ze moze by docisnac srubke i na wrzesien zaliczyc jakis strzegom i moze polskiego diamonda Zobaczymy narazie lece dalej :-) 109.2 dzis /SFD/2018/7/22/c7aabf02e2df4483a1a3f8cd00edcc72.jpg

Buli Tym razem niestety było takie tempo pochłaniania, że nic się nie załapało %-) Gugcio Dzięki, no i tym razem nawet na masie obowiązkowo znajdzie się czas na pozowanie Przemek Dzięki, ale mimo, że finału nie było to i tak jestem mega zadowolony, tymbardziej że nie wiele do niego zabrakło. A co do planów to teraz 2 tyg roztrenowania a później [...]