strony

Marian toi nie jest wszystko. Są jeszcze dwie takie strony. Dowód: http://www.sherdog.com/news/interviews.asp?n_id=5025&my_page=2 http://www.sherdog.com/news/interviews.asp?n_id=5025&my_page=3 Chce ci się to tłumaczyć?

[...] lepiej walczyl z Fedorem mimo wszystko (3 walka) , caly czas staral staral sie cos robic , natomiast Mirko opadl z sil i byl pasywny , nie ma mowy o dobrej walce ze strony Mirko w tym akurat pojedynku , uwazam , ze nawet ta bomba Fujity byla bardziej grozna niz ten lucky punch Mirko. Mimo to i tak mysle ,ze Mirko ma wieksze szanse z [...]

Przeczytałem wszystkie strony tego tematu i nurtuje mnie jedno pytanie. Bo główna zasada w treningu na mase to 6-12 powtórzeń. A tu jest po 30, 20 powtórzeń, więc czy taki "patent" można zastosować na każdą grupę mięśniową (wiem żę u każdego inaczej będzie działał dany trening na różne grupy mięśniowe)i zbudować mase. Bo basswood napisał [...]

Pytanie od strony "technicznej". Czym rozni sie cwiczenie 2 od 4? TRUDNOSCIA WYKONANIA NAPEWNO A CZYMS JESZCZE NIE WIEM. Czy przy 6 cwiczeniu musze podnosic glowe? CIALO WYGINA SIE TAK JAK DO NOZYC, CZYLI TAK

[...] moze mi sie cos uszkodzic albo cos innego, drugie pytanie to z jaka szybkoscia wbijac igle a trzecie to pod jakim kątem, reszte wiem, bo prześledziłem Spotinjection i inne strony, w tym też na forum etc. Prosze o odpowiedź qr.wa, edit; zapomnialem napisac, ze w strzykawce nic nie bylo i nie wprowadzalem nic do miesnia, poprostu wbilem igle bo [...]

Grubość to drugorzędna sprawa, najważniejsza jest długość. Ja polecam 40mm do dupy, ud. Poza tym wątpię, że wbiłeś w nerw, najwyżej go musnąłeś. Od wewnętrznej strony uda jest spory tych szlaków nerwowych, więc uważaj. http://www.spotinjections.com

Właśnie, psychika... Dlatego też powinien jak najszybciej zawalczyć z Coelmanem. Tyle, że z drugiej strony, Mark nie należy do ułomków i zawsze może być groźny (fakt, to już nie ten poziom, ale...). Warto by było, żeby najpierw zawalczył z kimś... słabszym? baby, znowu to piszę: nice work

[...] bo tutaj sie cos dzieje(wy tez dawjcie)! W tymtym temacie ie ma nic ciekawego.Same nudy!! A co do banów, to wy sie martwcie ja nie jestem jeszcze zarejestrowany, a wiec chyba nie dostane.HAhahaha A przy okazji rejestracji.Zadalem 2 pytania i nie odpowiedzieliscie mi. Móglby ktos spojrzec 2 czy 3 strony wstecz i mi odpowidziec? Z góry dzieki!!!

Don - o co chodzi?? Stefan - dieta juz dawno zmieniona... posiłki przedstawiały diete masowa ... teraz juz zmieniłem plany wiec fot żarcia nawet nie daje bo nie ma co ... z drugiej strony jest taka pogoda ze mógłbym całymi dniami tylko pic , jesc sie kompletnie nie chce

[...] Jak widać butelka nie jest zuzyta, brakuje jednego 2ml, 400mg strzała. Zresztą niezamierzam się wam tutaj tłumaczyć walą mnie wasze opinie czy kłamie czy nie. Poprostu zmieniłem zdanie na temat tej firmy i postram się żeby wiecej osób zmieniło. Cześc temat tutaj zamkniety z mojej strony. Zmieniony przez - panalbin w dniu 2006-07-12 19:50:07

[...] lepiej walczyl z Fedorem mimo wszystko (3 walka) , caly czas staral staral sie cos robic , natomiast Mirko opadl z sil i byl pasywny , nie ma mowy o dobrej walce ze strony Mirko w tym akurat pojedynku , uwazam , ze nawet ta bomba Fujity byla bardziej grozna niz ten lucky punch Mirko." Ze starań Mino niewiele wynikalo A co do [...]

a czemu mi sie zadne zdjecie z 15 strony nie chce otworzyc? juz dawno mówilam ze z nia cos nie tak

I moje pytania: 1. Lewy motyl jest dużo mniejszy od prawego :/ w jaki sposób to skorygować??zaczynaj trening od słabszej strony i do niej dopasowywuj cięzar i ilośc powt, nie wykonuj zadnych ruchów dodatkowych ani z większym obciązeniem 2. Lewy bic jest ok 2 cm mniejszy od prawego, czy wystarczy go mocniej ćwiczyć? j/w 3. Klata jak dla mnie jest [...]

[...] uśmiecha wciskać w siebie 2 razy dziennie kurczaka albo rybe bo poprostu mi się przejadać zaczyna a i w domu problem bo buszuje w kuchni i odwalam maniany... z drugiej strony pije tą maślanke milko (3,4 1,5 11,3 75) z tym że ona ma troche węgli jak widać więc wychodzi że i kanapki sobie później nie zrobie itp. uciążliwe jest to [...]

[...] "kieszonek" w dziąsłach. Po raz pierwszy jednak zbadano mikrobiologię infekcji okołozębowej i potwierdził się jej związek z miażdżycą tętnic. Szczegóły w lutowej edycji "Circulation" - publikacji American Heart Association. _____________________________ pozdrawiam ;) ta porcja NEW'sów pochodzi ze strony www.studentnews.pl

[...] dochodzimy do najcięższej serii roboczej i wykonujemy w niej tyle powt. ile jesteśmy w stanie zrobić. Po ostatnim powt. pomocnicy zdejmują nam po jednym talerzu z każdej strony sztangi albo ktoś przekłada zatyczke w stosie, jeśli jest to ćwiczenie na wyciągu lub innej maszynie ze stosem obciążników. Nie robiąc żadnej przerwy, kontynuujemy [...]

Witam. Od 3-4 tygodni boli mnie bodajże ścięgno w lewym nadgarstku od strony zewnętrznej. Ból występuje przy skręcaniu, przy zginaniu nic nie boli;]. Z tym, że nie moge ćwiczyć i prosiłbym o jakieś porady na temat ćwiczeń właśnie na taką kontuzję, bo bez nadgarstka to tylko moge brzuszki ćwiczyć:/ Po kontakcie z lekarzem skierował mnie on na [...]

Spox, artykuł przydatny - bo opisałeś to z nieco innej strony niż ja, zawsze to inne spojrzenie na temat. Co do treningu ti istotnie nie polecam go początkującym ( czyli tak do 2-3 lat treningu )

Co znaczy "na grzbiet"? Na najszerszy grzbietu, na kaptury, na prostownik ? Co do diety, to będzie różnica, jeśli zaczniesz bez niej - ale z drugiej strony lepiej już ćwiczyć bez diety niż wcale.

Spoko o tym wiem rozciagam sie w miare rownomiernie czyli wewnetrzne zewnetrzne strony nog, brzuch rece i co tylko jeszcze. Tylko ciekawi mnie czemu boli mnie na zewnatrz stawu biodrowego gdy rozchylam sie na boki.