strony

[...] poprzed uderzenia : Hmm.. dosc bokserow juz zycie stracilo. Pozatym krawedz kraweznika nie jest mila rzecza. Inna sprawa jezeli zaatakujemy korpus. Bez dech. Silny bol od strony nerek. Watroba daje o sobie znac. Szybkie KO i przeciwnik na ogul nie zrobi sobie krzywdy upadajac. Nie jestem specjalista od uderzania wiec nie bede ciagnal watku. [...]

[...] pozycję ciała i zadać pierwszy celny cios. Ja się na dźwigniach i duszeniach nie bardzo znam więc stąd pytanie. Czy tak łatwo jest wyczuć moment w którym przeciwnik z jednej strony jeszcze żyje i nie jest kaleką a z drugiej jest na tyle uszkodzony aby dać nam te kilka sekund? - nie sądzę, przecież na treningach nikt nie ciągnie techniki aż do [...]

A tutaj prosze link do kolejnego odcinka w serii "Porady Arnolda S.." Zawsze to jedno ładowanie strony mniej i bez szukania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=54638 Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie [...]

Hmmm...juz sam nie wiem ;) Z jeden strony chcialbym byc sprawny/wytzrymaly i wskakiwac na sciany wspinaczkowe a z drugiej przypakowany :) Hmm a jakby przy moim wzrosie (176) osiagnac wage 80-85KG, przy dosc malym wspolyczynniku tluszczu i do tego pracowac potem nad wytrzymaloscia i sila ? Pozatym wtedy chyba przy zrzuceniu powiedzmy wagi 85KG na [...]

No to nie jest przyjemne, ale z czasem powinno ci przejść. Póki co odpocznij sobie od zajęć fizycznych, nie wiem czy nie powinieneś codziennie kręcić biodrami, w obie strony, może ktoś jeszcze-lepszy znawca tematu sie odezwie-na ten temat. Skoro kumpel ma to może od niego sie zaraziłeś :) - ciekawe czy to jest przenoszone drogą płciową :). hehe, [...]

[...] już dałem. Też tam byłem, a tak przy okazji to jakieś 6 ostatnich fotek wrzuciłem już w innym poscie o Mayday-u. Jest tam kilka moich osobistych fotek i większość zdjęć ze strony Mayday Polska, tak więc z tamtąd nie musisz już wrzucać jak masz to wrzucaj jakieś nowe. pozdrawaim :). Kulturystyka naturalna nie obejmuje sterydów anabolicznych ani [...]

mam prosbe mogłby mi ktos podac adres jego strony:) odpowiedz nagradzam sogiem daj mi soga, zostanie on przeznaczony na cele charytatywne

Jasne-to nic złośliwego z mojej strony-dałeś do oglądania, to powiedziałem co JA widze Jak coś-to wiesz jak mnie łapać-pytaj smiało Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum [...]

Z reguly nie zabieram glosu w takich sprawach, ale zapodanie tego co napisal do ciebie BuRg bylo nie fair z twojej strony kolego, zastanow sie co robisz i panuj nad swoim "hamstwem" jak to nazwales

Mam pytanie czy ktoś może mi wskazać strony z filmami w stylu Thajbox. Z gury dzięki.

Ta maszyna nazywa się "Suwnica Smitha" i trening na niej ma swoje dobre i złe strony. Osobiście polecam włączać ćwiczenia na tej suwnicy do programu, ale jako uzupełniające lub na zmianę z wyciskaniem wolnymi ciężarami np. w programie regeneracyjnym. ...

Tobie...jesteś przecież podporą działu! Nie odważyliby się:)))) A i z mojej strony odczuli by zemstę...masz służę mieczem w razie czego:))))) Doradca w dziale suplementacja

Wielki to nie miała być chamska wypowiedź z mojej strony , tylko przestroga- jeżeli tak to odebrałeś to sorka! Może przesadziłem mówiąc ,że bardzo negatywnie się to odbije na twoim zdrowiu, ale niestety trzeba uważać z takim dawkowaniem gluty przez dłuższy okres czasu. pozdrawiam Darkman X

Jeśli ktoś jest zainteresowany LISTĄ TRANSFEROWA naszej żużlowej ligi a masz TV z telegazeta to znajduje sie ona na 247? lub 249 stronie. Żuzlowi poswiecone sa strony od 245. POLECAM "Z wielką mocą przychodzi wielka odpowiedzialność"

http://obronet.trzepak.pl/~vince/ wiem ze wypisuje to juz na 3 temacie z nuncha ale szukales info o rodzaju drewna... tam jeznajdziesz, a w dziale linki masz odnosniki do strony z filmikami bardzo dobrej...

jeżeli chodzi o czytanie ze zrozumieniem to spójrz na wypowiedz kruszka na górze tej strony. Nikt się nie kłóci, a wyglądasz bardzo dobrze , tylko ta chyba ostatnia fotka coś nie za dobrze wyszła, bicepsów nie widać a barki ogromne. Brutus Zmieniony przez - brutus w dniu 2002-12-09 12:31:28

DESIRE CHCIAŁBYM WIDZIEĆ U CIEBIE RZEŹBE PRZY TAKICH ROZMIARACH JAKIE POSIADA TEN BYDLAK NIE LUBIE TAKICH STWIERDZEŃ "ZERO RZEŹBY " POPATRZ NA TO Z INNEJ STRONY JEST ZIMA KOLEŚ JEST NA MASIE A TAK WOGÓLE TO RZEŹBA NA CHUDYM CIELE WYGLADA MARNIE KOLEGO Clansy

Napisza, ze Mariusz Strzelinski padl ofiara niecnych manipulacji ze strony organizatorow Moderator

Część jest do pobrania, a pozostałe możesz zapisać sobie na twardzielu po prostu jako strony internetowe- wszystko działa bardzo ładnie. MuayFan

[...] Suplementy te najlepiej przyjmować na czczo lub 30-60 minut przed treningiem, aby wykorzystać zwiększone wydzielania hormonu wzrostu na skutek wysiłku fizycznego. Z drugiej strony tryptofan działa uspakajająco, wywołując uczucie senności, zatem powinien być przyjmowany wraz z ornityną na 30 minut przed snem. Omawiając suplementy stymulujące [...]